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心理调控对古典式摔跤运动员技、战术发挥的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
以奥运科技攻关服务为契机,结合摔跤项目特点,将备战2008年奥运会古典式摔跤队31名运动员作为研究对象,运用心理测量和心理调控等方法,在研究摔跤运动员个性化心理能力构成因素的基础上,对运动员进行了为期12周的不同程度的实战演练、基于摔跤比赛规则的知觉训练和情绪控制能力训练.采用心理、生理和行为指标相结合的方法,对心理调控和针对性训练的效果进行评价,以达到提升摔跤运动员竞技心理能力、促进技、战术水平发挥的目的.研究表明:古典式摔跤运动员的心理能力指标由竞技控制能力、应对逆境能力、自我调控能力、注意分配能力、反应准确性能力、知觉预判能力6个方面构成,而这6项能力与运动员技、战术水平的发挥密切相关,竞技心理能力的提升能够促进运动员技、战术水平的发挥.针对比赛规则的知觉训练和不同程度的实战演练能够有效提高运动员知觉预判能力、注意分配能力、逆境应对能力和竞技控制能力,结合技、战术的情绪控制能力训练能够提高运动员最佳竞技状态的控制水平.心理调控能够有效地改善运动员赛前控、降体重所产生的不良生理、心理状态,从而促进古典式摔跤运动员在各种重大比赛中技、战术水平的发挥. 相似文献
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竞技体育的迅猛发展，各项运动成绩的提高，与选材和训练的科学化有密切的关系。运动员的选材问题作为能否攀登世界体育运动高峰的先决条件之一，日益受到人们的重视。笔者通过查阅大量的文献资料和多年从事摔跤训练的经验，对摔跤运动员的选材和指导思想进行研究，得出以下结论。摔跤运动员选材涉及的知识面很广，它包括遗传因素、身体形态、生理机能、身体素质和心理因素五个方面。概括以上几个方面，科学的选择是符合摔跤运动员进行科学训练的前提。要想科学的安排摔跤训练，最大限度的提高摔跤运动员专项技术、战术、身体素质和心理训练水平，取得优异成绩，必须在正确的训练指导思想下进行。正确的训练指导思想有助于提高运动员的训练水平，因此在摔跤运动员训练中应针对基本功、身体素质、心理三大方面，结合摔跤运动的发展规律与个人特点制定相应的计划。 相似文献
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如何调节和控制青少年摔跤运动员的心理活动,克服其心理障碍以及实施心理训练的具体内容成为广大青少年摔跤运动员和教练员必须解决的问题。 相似文献
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李忠山 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(3):131-133
从比赛环境、对手信息、比赛胜负等角度对摔跤运动员竞赛前心理因素进行研究,运用运动心理学和运动训练学相关知识,采用理论分析方法,结合摔跤运动实际情况,探讨摔跤运动员赛前心理训练对比赛的影响,同时提出相关心理训练的方法和手段,旨在帮助广大教练员提高运动心理训练的意识,通过增强运动员赛前的心理能力来提高运动员在比赛中的竞争力。 相似文献
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以浙江省部分体育运动学校青少年摔跤运动员为研究对象,调研其赛期心理训练情况,发现：青少年摔跤运动员基本认可赛前心理训练在提升比赛成绩方面的作用,但满意度不高;听音乐、玩虚拟游戏、制订赛前心理对策是青少年摔跤运动员缓解赛前不良心理情绪的主要渠道;训练方法单一、训练过程缺少专业指导、训练规范性差是影响青少年摔跤运动员赛前心理训练效果的主要因素。 相似文献
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古典式摔跤运动员青少年阶段的训练主要目标是完善专项技术、提高生理机能,同时培养运动员运动智能水平。运动员青少年时期是运动智能培养的重要阶段,直接影响其运动生涯的发展能力。因此,如何充分认识青少年古典式摔跤运动员运动智能培养的意义,如何培养青少年古典式摔跤运动员的运动智能能力,是广大青少年运动员和教练员需要迫切解决的问题,同时也是提高运动训练科学化水平的重要途径。 相似文献
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摔跤作为一种古老的运动项目,具有对抗性、竞技性、观赏性等特点,深受社会大众的喜爱。摔跤比赛既是运动员体能的对抗,也是智慧的较量。在青少年摔跤运动员的日常训练中,体能训练是必不可少的,其不仅可以提高青少年摔跤运动员的身体素质,还可以提高技战术水平。体能训练对于青少年摔跤运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,本文首先对青少年摔跤运动员体能训练的内容进行了介绍,其次分析了青少年摔跤运动员体能训练应遵循的原则,最后从几个方面提出了青少年摔跤运动员体能训练的方法。 相似文献
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针对青少年摔跤运动员在训练中出现的一些问题,本文采用了文献资料法和访谈法等对青少年摔跤运动员技术训练和素质训练等问题进行探讨,旨在帮助教练员明确青少年运动员训练的一些理念、认识及方法。 相似文献
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根据自由摔跤的项目特点和离心力量的作用,阐述青少年自由摔跤运动员进行下肢离心训练的重要性,对抗类项目进行离心力量训练不仅可以预防损伤,还能提高运动员的运动表现,自由摔跤项目对力量的需求很高,对手比赛时对抗中需要离心力量,所以本文从离心力量的定义、重要性和离心力量新的方法进行阐述,为摔跤训练奠定一定的理论基础. 相似文献
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李国安 《体育成人教育学刊》2007,23(2):65-66
目前摔跤运动员常用的战术主要有:体力分配战术、时间战术、边线战术、心理战术、隐瞒战术。在比赛中要想合理地运用战术,应当了解对手,周密计划;根据对手的类型采用不同的对策;取己之长,攻彼之短;灵活机动,发挥身体素质优势。摔跤运动员战术意识培养的过程中应注意的问题有:运动员要由易到难掌握战术;经常进行教学比赛,进行实战训练;要求运动员用比赛实例分析战术;培养运用战术的应变能力;贯彻协同培养的原则。 相似文献
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良好的意志品质和战斗作风是运动员在比赛中发挥最佳水平，战胜对手的保证，也是我们训练中的一项长期的任务。青少年时期正是人体身体素质、机能、神经系统以及心理等各项素质、能力发展和逐步成熟的阶段，是培养运动员良好心理品质和战斗作风的基础期和最佳时期。本文通过多年从事教学训练的经验，从运动员选材、思想教育、生活、训练、比赛等方面进行了分析探讨，认为青少年运动员的意志品质和战斗作风培养，要根据运动员的年龄、心理、和身体特点，结合不同训练阶段的任务进行系统训练，对形成良好的意志品质和战斗作风，培养运动员以及取得优异成绩具有积极的作用。 相似文献
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本文从:摔跤运动员受伤的原因既:1)大运动量、大强度训练形成运动性疲劳而造成的损伤;2)技术动作不合理造成的损伤;3)赛前训练中,不同的对手、不同的级别、不同的力量素质等进行交换对抗实战而造成的损伤;4)减体重运动员在训练中易损伤;5)准备活动不充分造成的损伤和预防摔跤运动员损伤应采取的措施两个方面进行了简述。 相似文献
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摔跤训练，比较单调，使队员容易产生枯躁乏味之感。为了提高摔跤专项训练水平，对青少年运动员来讲，在训练中采用游戏活动．使之成为训练的辅助手段十分必要。游戏活动适合于准备活动和放松活动中，它可以培养队员的灵活性、协调性、培养队员的速度素质、力量素质和心理素质。 相似文献
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本文通过对摔跤运动员的第二次进攻技术问题的提出与分析,分析在摔跤运动中第二次进攻的重要性,并在不同等级的摔跤比赛里,以第一次进攻技术、防守反攻技术、第二次进攻技术进行比较分析,由此表明要提高摔跤运动员的水平,必须抓住第二次进攻这一关键环节。通过对摔跤运动员的第二次进攻技术的分析,说明了摔跤运动员不仅需要强健的身体,稳定的心理,还需要把一切合理的技术、正确的战术指导思想紧密配合才能取得好成绩。所以在平时训练中就要以这些为出发点进行训练,并运用到实践和比赛中去。使训练更加合理完善,使运动员水平尽快提高,能在比赛中取得优异的成绩。 相似文献
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青少年篮球运动员心理训练,其目的是培养运动员适应篮球项目要求的各种心理品质,克服运动员在训练和比赛中出现的心理障碍。本文通过阅读有关青少年篮球运动员应具备的心理素质的资料,确定了青少年篮球队员应具备的心理素质,选择了适合青少年篮球队员的心理训练方法,使青少年篮球队员的心理训练作用更突出,从而可促进和提高青少年篮球运动的水平。 相似文献
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众所周知,现代竞技体育运动的水平越来越高,比赛也越来越激烈,运动员之间的差距微乎其微,要想在比赛中取得优异成绩,就要求运动员具备很强的综合实力。但是作为青少年业余训练来说,由于受训练时间、训练场地、教练员业务能力等方面的影响,日常训练计划中运动员的技战术训练、实战能力训练等方面的内容占据了绝大多数训练计划,而有关心理训练方面的计划较少甚至于就没安排在训练计划中。结果出现了运动员平时的训练水平较高,在比赛时却发挥不出应有的水平,其主要原因就是因为心理出现了变化导致技战术发挥不充分,从而比赛成绩就会不尽人意。尤其是在青少年业余训练中,有关心理训练方面的内容更是少之又少,结合在实际工作中对青少年心理现状的分析,提出了青少年业余训练中心理训练的必要性。 相似文献
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根据青少年举重运动员的心理特征及个性化差异，克服运动员在每一次试举新的重量出现的心理兴奋，心理恐惧和心理不稳定等表现，是广大基层教练员在实践中要探讨和解决的问题。因此，抓好青少年举重运动员心理素质的早期培养，提高运动员的心理训练方面能力方能真实的反应出运动员实际训练水平。 相似文献