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采用国内研制的"重力式力量训练的测试与评价系统",对3名优秀的国家队女子帆板运动员60s速度力量耐力训练进行跟踪测试,并将2年的测试数据进行对比分析,通过测试发现,在同等重量下,训练效果有很大的差异.研究结果直接应用于国家帆板队力量训练,为运动员的选拔工作提供了科学依据. 相似文献
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帆板运动是一项传统的水上竞速运动项目,在比赛中,全程摇帆对运动员的体能和力量素质的要求也越来越高。作为体能和力量素质的基础,核心稳定力量是运动员取得优异成绩的关键,所以帆板运动的核心稳定力量训练研究在世界大部分国家受到了高度的重视,对核心稳定力量素质的评价也趋向利用不同的指标来侧面评价其效果。作者在本文中详述了＂核心＂的相关概念和核心稳定力量训练的重要性,并且对核心训练的具体方案和注意事项作了总结,希望能够为我国帆板运动的核心稳定力量训练事业做出微薄的贡献。 相似文献
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首先通过论述"核心"的相关概念,并结合帆板项目特点以及讨论传统帆板力量训练方法的重点和弊端,阐明核心训练对于帆板项目的重要作用及意义。其次,根据帆板运动训练相关的理论知识,讨论了帆板运动员核心训练的相关器械,绘制了训练计划设计的流程图。最后,总结了帆板运动员核心训练的具体方案和注意事项,归纳了基本的训练思路,以期为当前该项运动员的力量训练和体能训练提供参考性建议。 相似文献
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探索我国优秀男子帆板运动员在专项力量训练中的评价指标和相关因素,对帆板项目的上肢向心力量训练及其监控与评 价问题进行了分析研究,为我国帆板运动员的专项力量训练提供科学依据.帆板力量训练应该以提高功率为核心,而提高功率的 关键是提高动作速度.最大上拉速度可以作为评价卧拉峰值功率的敏感指标.较大卧拉重量对于提高帆板运动成绩没有显著贡 献,建议减少在卧拉训练时大重量杠铃的训练,加强中小重量的力量速度和力量耐力训练. 相似文献
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体育信息化是我国信息化建设的组成部分,针对国家帆船帆板队训练需要,开发了基于B/S模式的三层网络结构的国家帆船帆板队信息化平台,对系统的主要功能模块设计、关键技术的实现等进行了分析.该系统具有良好的集成性、开放性、可扩充性和安全性. 相似文献
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本文采用了文献资料法和观察等方法.对我国业余帆板运动队的管理的特点做了比较系统的研究、针对业余帆板运动队的管理、训练规律、任务及对业余帆板队教练员素质的要求进行了探计分析和归纳. 相似文献
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中国帆板队2004年亚锦赛期间某些生理生化指标的监测 总被引：3，自引：0，他引：3
以中国帆板队13名参加亚洲帆板锦标赛的运动员为研究对象,应用多项生理生化指标———血红蛋白(Hb)、血清肌酸激酶(CK)、血尿素(BUN)、血乳酸(BLA)、晨脉(HR),对比赛进行了全程监测,并阐述了这些指标变化的机制。目的是为了解中国帆板队在亚锦赛期间参赛运动员的身体机能状态,探索符合帆板项目运动特点的实用有效的训练监测指标,并试图说明帆板运动的能量代谢特点,以填补国内在该领域研究的空白。 相似文献
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沙继斌 《山东体育学院学报》2012,28(4):69-73
通过总结山东省帆船帆板队训练科技服务体系的构建过程,从生理生化监测、运动营养补给、专项体能训练监督及建议、心理对策咨询四个方面阐明了运动人体科学在专业训练科技服务中的重要性和必要性,以期为其他专项训练科技服务提供参考。 相似文献