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相似文献
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1.
蔬菜是人体矿物质和维生素的主要来源,然而,蔬菜中的各种维生素极易溶于水,遇到碱性物质时很不稳定,容易被氧化。因此,要想较好地保留蔬菜中的多种维生素、矿物质、有机酸等营养成分,最好的万法是直接饮用蔬菜汁。这也是近些年美国、日本、韩国、西欧等地流行饮用蔬菜汁的原因所在。  相似文献   

2.
《中学生电脑》2007,(10):41
淘米水的用法大家普遍知道的可能就是浇花,其实它也是神奇的美肤法宝。淘米水为何具有美肤功效?这是因为白米中可溶于水的"水溶性维生素"及"矿物质",会残留在淘米水中的缘  相似文献   

3.
人类食物中的有机物,如蛋白质、淀粉,纤维素,水溶性维生素等,都属于亲水性营养物质,而脂肪、磷脂、胆固醇,脂溶性的维生素等,又属于疏水性营养物质。在这里可以说,所谓亲水性物质是指易溶于水,或虽不溶于水但与水有亲和力的有机物,所谓疏水性物质是指不溶于水并与水有排斥性,但可以溶于有机溶剂的有机物。疏水性物质由于与油(常温下呈液态的脂肪)有亲和力,所以可以叫亲油性物质。  相似文献   

4.
余文慧 《早期教育》2001,(10):26-26
蔬菜是人体矿物质和维生素的主要来源,然而,蔬菜中的各种维生素极易溶于水,遇到碱性物质时很不稳定,容易被氧化。因此,要想较好地保留蔬菜中的多种维生素、矿物质、有机酸等营养成份,最好的方法是直接饮用蔬菜汁。  相似文献   

5.
营养因素对牛乳乳成分的影响(综述)   总被引:4,自引:0,他引:4  
对饲粮的营养成分(包括能量、蛋白质、脂肪、缓冲剂和矿物质、维生素等)与牛乳乳脂、乳蛋白质量的关系进行了综述。牛乳组成受多种因素影响,其中饲粮条件是影响乳成分的决定性因素。  相似文献   

6.
许多家长都片面地认为,果汁对孩子的身体健康是绝对有益而无害的,其实不然。有研究表明,尽管果汁含有多种维生素、矿物质、果糖等营养成分,但多饮同样对孩子的身体健康不利。  相似文献   

7.
长型山药粘液质组分分析及抗肿瘤活性研究   总被引:4,自引:0,他引:4  
本文测定了湖北利川长型山药的营养成分 ,并同时对鲜样、减压干燥和常压干燥三个处理的样品进行平行测定 ,研究了不同温度对山药营养成分的影响。从湖北利川山药中分离出粘液质 ,经组分测定为甘露聚糖一蛋白质复合物 ,经铜试剂沉淀 ,从粘液质中分离出水不溶性多糖A ;改用蛋白酶 -SEVAG法去蛋白质 ,DEAE -纤维素柱层析 ,分离得到水溶性多糖B。该粘液质溶于水 ,组分含量为总糖 2 1 .4%,氮 9.32 %,蛋白质 5 8.2 5 %。本文还研究了水溶性多糖的抗肿瘤活性 ,结果表明其对ES腹水癌有明显抑制作用。  相似文献   

8.
原料:红枣100克、白糖20克制法:将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟;去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可喂食特点:甜香适口提示:一定将红枣煮烂,去净皮、核功效:含有丰富多种维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维及多种矿物质  相似文献   

9.
从营养成分上看,粗粮蛋白质含量相对偏少,淀粉、纤维素、矿物质以及B族维生素含量丰富。如果日常膳食搭配些粗粮,可以弥补细粮中纤维素含量少,以及细粮加工过程中矿物质和维生素丢失的不足,做到营养互补。只要粗粮总量不要超过当日主食总量的1/4就不用担心营养不良的问题啦。  相似文献   

10.
邵昂 《初中生辅导》2012,(13):42-44
水果中含有非常丰富的营养成分,主要包括碳水化合物、维生素和矿物质,还有有益于人体健康的生物活性物质。水果中的维生素主要是维生素C、胡萝b素和一些B族维生素,这是人们膳食中维生素的主要来源。不仅如此,大量科学研究表明:经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度;  相似文献   

11.
有些水果皮的营养成分比水果本身还要丰富,所以我们吃水果可以不削皮。水果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸、果胶、纤维素等。新鲜水果是维生素C的重要来源。水果中的果胶  相似文献   

12.
《小学生》2008,(3)
有些水果皮的营养成分比水果本身还要丰富,所以我们吃水果可以不削皮。水果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸、果胶、纤维素等。新鲜水果是维生素C的重要来源。水果中的果胶  相似文献   

13.
毛樱桃果实营养成分分析研究   总被引:5,自引:1,他引:4  
对野生毛樱桃果实营养成分分析表明,果实中除含有糖、有机酸外,还含有丰富的维生素、矿物质及氨基酸等营养成分。果实中含有胡萝卜素、VB1、VB2、Vc、Vn、Vpp、VE等多种维生素,其中Vc的含量高达0.635mg名,是一般水果的2~30倍。果实中矿物质和微量元素的测定结果表明,Ca、P、Fe等成分含量明显高于其它水果,特别是巳的含量,高达1.607mg名,是一般水果含量的10~80倍。毛樱桃果实中含有17种氨基酸,氨基酸总含量为19.925mg名,其中人体必需氨基酸含量为9.564mg名,占氨基酸总量的48%。  相似文献   

14.
盐城市纺织厂职工子弟中学崔华和楼王中学杨志杰认为中学化学课本中关于淀粉的水溶性:“直链淀粉能溶于热水,支链淀粉不溶于水,但能在水中胀大而湿润。”的结论是错误的。  相似文献   

15.
有人认为肉汤、鸡汤、鱼汤是肉类的精华,而煮过汤的肉和鸡犹如中药被煎过后变成药渣一样,其营养成分所剩无几。其实,这是误解。肉类的汤味鲜可口,但鲜并非是营养的标志,汤所以鲜是因为水煮后肉类中一些氨基酸溶于汤内,氨基酸是鲜味的来源。煮的时间越长,被溶解的氨基酸相对越多,但是充其量不过占该肉总含量的5%左右,还有95%的营养成分留在“肉渣”中,只喝汤不吃肉,岂不是捡了芝麻丢了西瓜?对于生长发育中的儿童,足量  相似文献   

16.
科学家发现,苹果对于增强小孩的记忆力,有着特殊的功劳。苹果不但含有多种维生素、矿物质、脂质、糖类等构成大脑所必需的营养成分,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。锌是构成  相似文献   

17.
生活中的误区在日常生活中.有许多看法或做法人们习以为常,自以为是,甚至把它当成聪明的做法,而实际上却是错误的。淘米次数越多越好大米淘得次数太多,许多养分会损失掉。因为米望的维生素和矿物质,大都含在米粒外层,很容易被水溶解。煮牛奶加糖当牛奶与糖同煮时,...  相似文献   

18.
秋天,宝宝容易出现口干唇燥等状况,而黄豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比,它有四大营养亮点:一、维生素含量增加。国家蔬菜工程技术研究中心何洪巨指出,黄豆发芽后,维生素C、胡萝卜素、维生素E及叶酸等会成倍增加。二、矿物质利用率提高。有研究指出,黄豆在发芽时,对矿物质的拮抗作用降低,矿物质更容易被利用。  相似文献   

19.
教师饭菜谱 小米中蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B_1等营养成分的含量居谷类之首,具有健脑、补脑的功能,并有预防神经衰弱的作用。 玉米含易被人体吸收的蛋白质和维生素B_1,常吃有利于调节营养平衡,健身健脑。 黑芝麻是一种非常有效的保持营养平衡的健身健恼食品。芝麻不仅含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素,而且含有近10种必需  相似文献   

20.
<正>科学家在研究中发现,苹果对于增强儿童的记忆力有着特殊的功效。苹果不但富含多种维生素、脂类、糖类、矿物质等构成大脑所必需的营养成分,而且含有利于儿童生长发育和增强记忆力所需的锌。锌是人体中的一种重要的微量元素,是构成与记忆力密不可分的核酸及蛋白质不可或缺的重要  相似文献   

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