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通过查阅有关健美操对健康各方面影响的各种文献资料．并对健美操锻炼者进行了对照试验和问卷调查,探讨健美操的锻炼价值。研究结果表明：健美操以其独特的锻炼方式,对身体、心理、社会适应等三方面的健康都产生重要影响．在健美操锻炼之后．各项健康指标明显提高。由此可见健美操是一项有益于健康发展的运动项目。 相似文献
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<正>项群训练理论是运动训练理论的有机组成部分,是揭示某一类运动项目基本规律的理论。本文着重从体育教学中应用技能主导类表现难美类项群的一般训练方法来指导健美操基本技能学习和练习,为提高学生学习健美操的兴趣,学会利用健美操运动锻炼身体和不断提高教学质量提供参考。1前言健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,健美操包括竞技健美操和大众健美操两种。当健美操作为体育教学内容出 相似文献
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健美操作为一项新兴的体育项目,正以其强大的生命力及其独特的魅力吸引了越来越多的健身爱好者。为使练习者能够在有限的时间、套路中掌握更多的训练内容和方法,本篇论文在对健美操中大众健美操的动作要素和相关理论进行阐述的同时,提出了创编大众健美操动作的思路和注意事项。 相似文献
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大学生运动会健美操比赛六人项目成套动作技术分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料法、录像解析法、数理统计法,结合2005年-2008年国际竞技健美操规则对我国第八届大学生运动会健美操比赛中取得六人项目前八名代表队的成套动作进行了研究分析,目的在于把握竞技健美操六人项目的发展趋势,为竞技健美操六人项目成套动作的编排提供一定的理论参考. 相似文献
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随着我国各个高校对体育课的重视以及对其教学改革的不断深入,使健美操成为高校不可或缺的一项教学内容,并受到女生的追捧。本文就针对初次接触健美操的高校女生在练习健美操时应注意的问题进行分析探讨,并提出相应的解决方法。 相似文献
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公共图书馆的少儿读者服务工作是一项科学性和实践性很强的工作。重点阐述少儿读者导读服务工作的意义及方法,并对少儿读者多元化的服务理念给出了新的诠释。 相似文献
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健美操是一项深具魅力的体育运动,它所具有的独特运动优势,使得在我国从传入到发展至今,已经成为大众体育项目中最热门的运动之一,深受年轻人的追捧.本文通过对健美操的运动价值与运动魅力解读,结合健美操运动快速发展的内在原因,从价值哲学的角度对健美操魅力进行阐述和分析,使我们更加深入的了解健美操运动 相似文献
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少儿体校乒乓球训练的目的主要是为了打好基础、提高技术。乒乓球是技巧性很强的一项竞技运动,对于少儿体校乒乓球运动员,教练员要采用科学的训练方法,进行系统的训练,使他们打下良好的基础,努力提高少儿运动员的竞技水平。 相似文献
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健美操是一项深受大学生喜爱的有氧体操,能极大地满足人们对健与美的追求。本文从美体塑形、减压调心、提高审美力、培养团队精神等方面阐述了健美操在大学体育教学中的独特作用。 相似文献
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本文采用观察法、访谈法、问卷调查法、文献资料法、数理统计等研究方法对太和一中健美操选项班女生自信心进行研究,了解她们在健美操学习过程中自信程度以及影响她们自信心的因素,为提高健美操教学效果、为学校体育与健康课程分项教学的实施提供依据,进一步深化高中体育与健康课程的改革。 相似文献