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为遏制大学生体质持续下滑的趋势,研究在高校实施个性化．运动处方的方法。从实施目的和主要特点两方面阐述个性化运动处方的概念,给出制订个性化运动处方的总体流程,并提出在锻炼时间和锻炼内容上应遵循的原则和建议采取的策略。本文提出的运动处方综合考虑学生在体育选项课程、身体素质水平、作息规律、学习任务和课外活动安排等诸多方面的差异,具有较高的个性化水平。 相似文献
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运动处方在体育训练中应用的意义 总被引：1，自引：0，他引：1
把运动处方的理论应用到竞技运动训练和比赛中,应用运动处方进行运动训练,形成运动处方的训练模式。最大限度的发展个人潜能(生理、心理)已达到预期目标。提高运动员运动水平,延长运动寿命,为我国体育的科学蓬勃发展提供技术支持。 相似文献
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中学体育教学是使我国中学生身体素质培养、良好运动习惯培养的关键。随着我国素质教育的不断深入,现代中学体育教学不仅仅是学生体育达标教育与考试的关键,更是养成学生良好运动习惯、培养学生一生体育爱好的重点。根据现代中学体育教学目标,中学体育教学应加快教学改革。以培养学生终身体育爱好以及良好运动习惯为基础开展中学体育教学活动,实现我国人民综合身体素质的提高。本文就中学体育教学改革进行了简要论述与分析。 相似文献
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谈运动处方在学校体育教育中的应用 总被引：1，自引：1，他引：0
在学校体育教育中引进运动处方理念,把运动处方贯彻于学校体育教育整个系统工程中,能够达到因材施教的目的,解决学生的个体差异性,从根本上完成＂增强学生体质、促进学生身心健康＂的学校体育教育任务,促进学校体育教育的健康发展。 相似文献
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本文针对湖南城市学院大学体育教学的现状,研究大学体育教学中设置运动处方内容的必要性和可行性,为更科学合理地设置大学体育教学内容提供理论参考。 相似文献
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根据业余体校的训练目标任务,要对部分体育基础较好,并有一定运动才能的学生进行科学系统的基础训练,进一步提高队员的身体素质和专项运动技术水平。向上级业余体校和优秀运动队伍输送后备力量,为国家培养体育人才。 相似文献
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健身运动处方应大力推广 总被引：1，自引：0，他引：1
<全民健身计划纲要>和<体育法>的实施给高校体育教学改革提供了空前的机遇和保障,然而.由于思想观念上的偏差,我国高校体育教学至今仍以运动技能教学为主.长期以来,由于项目多,学分少,学生运动技术学得只是一鳞半爪,片面追求运动形式,去掉了增强体质的根本任务.运用运动处方进行健身锻炼则是现代体育科学方法的基本内容,本文深入分析了运动技能教育存在的问题及运动处方的先进性,并对如何推广运动处方提出了几点建议. 相似文献
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《内江科技》2017,(11)
我们常说"身体是革命的本钱",当代大学生的身体素质在一定程度上代表了我国青年人的身体素质水平,与我们国家的未来和民族的命运紧密相连。而大学生的日常运动方式和体育锻炼习惯对大学生的身体素质具有非常重要的影响,也越来越受到社会各界的关注与重视。近年来随着新课程改革的不断推进,高校体育教育改革也在如火如荼地进行当中,整体来看已经取得了一定的成绩,尤其是"健康第一"的锻炼思想与体育意识已经开始深入人心,为高校体育教学改革打下了良好的思想基础。但是不得不承认的是,调查研究显示我国高校男女生运动方式习惯还存在着很多的问题亟需解决,本文将从社会学的视域出发对于影响高校大学生运动方式习惯的因素进行梳理,为高校体育教学的改革提供更多有效的对策和有益的参考。 相似文献
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为倡导实施“全民健身计划”和提高国民身体素质,文章从全新角度出发提出大众体育健身项目性别化分类构想。从分类意义、分类依据、实施建议等方面进行阐述。以“阴阳平衡”“因材施教”和“运动处方”为强大理论基础,在常规性体育训练和教学模式中将两个观念具象化、实践化,将大众健身观念普及到大众健身人群中去。为摸索体育项目的健身性教学、娱乐性教学模式的分类提供更多角度参考,以期带动和指导更多人能够科学的、有选择性的参与到大众体育健身项目中来,为全民健身纲要的顺利实施贡献力量。 相似文献
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本文阐述了体育锻炼的心理健康效应、运动处方对锻炼心理效应的影响、运动愉快感与锻炼心理效应的关系,探讨了体育教学中如何根据体育锻炼与心理健康的关系,组织体育教学活动,提高体育教学的效果。 相似文献
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《幼儿园教育指导纲要》健康领域中明确指出:“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯,增强体质,提高对环境的适应能力。”体育游戏兼具运动功能和游戏功能,是幼儿教育的一个重要方面。农村幼儿园有着得天独厚的自然环境和自然资源,通过合理的开发与运用,开展丰富多彩的适合幼儿的体育游戏,不仅有利于农村幼儿在身体素质方面的成长,也有利于幼儿活泼、开朗性格的形成,全面促进幼儿身心发展。 相似文献
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体育篮球是一项非常受欢迎的运动,普及率相比于其他运动还是大很多,体育篮球训练对于学生身体素质的提高有很大的帮助。本文通过了解在初中体育教学中篮球教学的特点,然后分析了在初中体育教学中篮球教学对学生的影响,最后提出了在初中体育篮球教学中培养学生组织能力的具体措施。 相似文献
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中等专业学校体育教学的重要目的是培养我国基础专业人才良好运动习惯、提高身体素质、更好的为日后工作打下良好的身体基础。作为中等专业学校的学生其年龄还处在18～20岁之间，身体没有完全发育完成，单纯为了体育锻炼而一味地加大运动量会对学生的身体健康埋下隐患，不正确的运动习惯及姿势也将导致运动损伤的出现，这些都影响到学生的身体健康，不仅不能为学习、生活提供良好的身体素质，严重的还将造成终生残疾。因此加强中等专业学校体育教学运动损伤的预防、养成学生良好的运动习惯、提高学生对运动损伤预防的认识是目前中等专业学校体育教学的目的。文中就中等专业学校体育教学运动损伤的预防进行了简要的论述。 相似文献
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新课程背景下,体育教学的主要教学目标增进学生的身体素质,掌握基本基本简单的运动技术,并养成勤于锻炼的良好的习惯,为终身体育奠定基础。本文分析了主体教学论的概念和主体教学论思维下的体育教学模式的应用,最后阐述了应用该教学模式的注意事项。 相似文献