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1.
孙玲娜 《宁德师专学报(自然科学版)》2007,19(3):249-251
背越式跳高中助跑与起跳的紧密结合对跳高成绩起着十分重要的作用．通过运动力学、解剖学分析和动作技能形成过程中的心理特点分析，对助跑起跳学习环节加大重视，多做有关的辅助练习，形成正确规范的技术动作，有助于学生更快更好地提高运动成绩． 相似文献
2.
郭羽 《湖南城市学院学报》2001,18(6):85-85
关节运动幅度是指运动环节绕关节的某一运动轴转动的最大活动范围 ,它是评定柔韧性素质的一个重要的指标之一 .从事力量与身体素质教育的教练员以及有着丰富的运动训练和恢复经验的运动员都知道 ,在运动训练中 ,如果一名运动员能够提高自身的关节运动幅度 ,既可以提高自己在运动场上的表现能力 ,也可以帮助运动员预防运动损伤的发生 ,消除在运动训练中出现的无效动作 .下面简要介绍影响关节运动幅度的因素 .1 .构成关节的两关节面的弧度差 :弧度差大 ,关节运动幅度就大 ;反之则小 .例如肩关节的关节面弧度差大于髋关节的关节面弧度差 ;肩关… 相似文献
3.
张骑 《重庆第二师范学院学报》2013,26(3):151-154
跳远起跳阶段技术复杂,起跳腿和摆动腿的脚踝动作在训练和教学中重视这些远端关节动作的技术特点和作用,将有助于运动员对技术动作的掌握和运动成绩的提高。本文运用运动生物力学、运动解剖学以及人体结构力学等知识对其特点和作用进行了分析,期望能为训练和教学提供一定的理论参考。 相似文献
4.
史纪蓉 《湖南城市学院学报》1994,(6)
多关节肌在上肢的支撑、悬重、推举、拉引、挥摆及抓握等动作中，以其独特的工作方式和性能发挥着十分重要的作用，提高了上肢动作的复杂多变性、灵活性、准确性及关节的运动幅度。 相似文献
5.
杨毅 《安顺师范高等专科学校学报》2013,(5):95-96
文章认为乒乓球运动的核心力量训练应针对核心区的力量耐力和神经肌肉协调控制能力,同时加强上下肢关节的稳定性;加强核心力量训练对乒乓球运动中身体姿势的控制、动作技术的运用和发挥及提高有着重要的支持和稳定作用。 相似文献
6.
目前．我国对田径运动训练主要的研究成果集中在速度、力量、耐力等方面．忽视柔韧素质训练的重要性。其实。柔韧素质也是身体素质的重要素质,它对动作的伸展性、幅度、美观及运动中损伤的预防．延长运动生涯都起着非常重要的作用。本文目的在于通过研究对田径柔韧素质训练的方法进行研究与分析．以期能丰富其教学理论,完善教学方法,引起教练重视,为提高教学训练的效益提供理论依据。一、柔韧素质的作用1.柔韧素质在训练中的作用根据人体生理解剖结构．柔韧素质包括身体躯干各关节柔韧和四肢柔韧,其主要有：肩、肘、腕、胯、膝、踝及脊柱等各关节。柔韧素质训练就是对上述各关节的伸展性、灵活性的练习。在体育活动中．由于各个项目的不同．对各关节活动程度的要求也不同。但只有各关节全面柔韧素质的提高,才能使专项部位的柔韧提高。因此．对于每一个具体项目来说．全身各关节的柔韧在每个动作中都能体现．但只有全面提高各关节的柔韧素质．才能突出某一个关节柔韧的重要性。2．柔韧素质的具体作用（1）增大关节动作活动范围与幅度．增强人体对各种动作的支配能力．使动作更加准确。更有利于肌力和速度的发挥。（2）提高关节的灵活性．增加动作的幅度．使动作更加优美、协调。 相似文献
7.
关节的两个环节可视为近侧环节和远侧环节,远侧环节的运动研究国多,但对近侧环节运动的研究还不多见,引起近侧环节运动的原因有别于远侧环节,近侧环节所产生的运动和由此带来的民远侧环节完全不同,因而不能因为它们的运动幅度相同而混为一谈。 相似文献
8.
发球是网球运动中较难掌握的技术之一．发球的动作速度、用力协调性和动作节奏是发球的关键技术环节。运用运动生物力学的知识,对网球发球的技术要素进行了分析,认为创造网球协调发力的条件。加快“鞭打”环节的动作速度,运用合理的动作节奏和战术策略。对提高网球发球成功率具有重要作用。 相似文献
9.
跨栏跑是田径项目中技术性最强,动作较复杂,身体素质要求很高的运动项目之一。在完整的跨栏跑技术中跨栏步技术是过栏技术的重点环节,而摆动腿在跨栏步技术中又直接影响跨栏步的整个动作质量。作者通过阅读国内外文献资料、借鉴世界优秀跨栏运动员的摆动腿技术动作,对摆动腿在跨栏步中的作用进行了全面的分析研究,认为摆动腿在跨栏步中是最重要的环节,应引起广大从事跨栏跑教学与训练的同行们的重视。 相似文献
10.
运用专家访谈法、文献资料法,通过对功能训练理念的研究分析,探讨其在篮球运动体能训练领域的借鉴意义。研究结果认为篮球运动体能训练要准确把握篮球运动的竞技规律和特点;加强篮球运动员核心力量的训练,提高运动员在高速运动、高强对抗中完成技术动作的能力,并有效预防运动损伤;训练方法手段应更加专项化,训练手段要符合比赛时肢体运动形式,应尽量采用多关节、多平面的练习形式。 相似文献
11.
廖雄辉 《郴州师范高等专科学校学报》2003,24(3):71-73
钢琴弹奏过程中，放松与集中，下落与支撑应有机统一，水平运动与垂直运动应协调配合。在弹奏动作的自动化与惯性化，双重动作的设计、组织和运用，动作部位的选择以及动作的变化和移位等方面也具有一些规律。在钢琴演奏中必须做到弹奏动作规范、美观大方、融入到美妙的音乐中去。 相似文献
12.
罗逸苇 《浙江工贸职业技术学院学报》2007,7(1):40-43
应用Vicon系统的高速高精度运动捕捉功能对贴在人体上的反光球进行运动捕捉，利用牛顿运动定律对捕捉到的这些反光球的三维坐标进行分析，并利用生物力学分析软件Bodybuilder建立人体动作分析的一般模型，输出人体各部位运动动作分析结果。不同项目的运动员根据自己的分析结果在教练员指导下提出科学的动作改进方案，以达到避免运动损伤提高运动成绩的目的。这种动作分析的方法不但可以广泛应用于体育活动中的人体动作分析，同样也适用于动物或机器的动作分析。 相似文献
13.
上肢鞭打动作是羽毛球技术中一个重要的组成部分,研究上肢鞭打动作对提高羽毛球球技术有着重要的现实意义。本文重要通过分析影响上肢鞭打动作的因素,找出上肢鞭打动作中各环节的动力机制,提高选手的羽毛球成绩,减少运动造成的肌肉损伤。 相似文献
14.
柔韧性是各项运动员的重要身体素质之一,在武术运动中柔韧素质显得尤其重要,全面发展全身各关节韧带的柔韧性可增大运动幅度,提高协调性和动作质量,预防伤害事故,延长运动寿命。发展柔韧性主要受解剖、生理等因素的影响,因此,发展柔韧素质应采取科学合理的手段进行训练。 相似文献
15.
史绍蓉 《湖南城市学院学报》1992,(6)
本文介绍了多关节肌的工作原理、工作特点及其训练方法,并从解剖学的角度为一些复杂的运动技术动作,如“鞭打式”投掷、扣球、踢球等动作提供了理论依据,并对其教学、训练的方法和手段进行了初步分析和说明。 相似文献
16.
余年年 《安徽教育学院学报》1999,(2)
触键，在整个钢琴弹奏中是很重要的。触键包括：手指触键动作及臂、肩、腕、肘等各关节的运动。这些不同动作的组合形成了各种触键方法。要想运用好触键方法，首先要掌握正确的触键动作。触键动作是手指技巧的基础，如果动作不正确，就会破坏整个手指技巧，不可能形成良好... 相似文献
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健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目。在教学与训练过程中要求学生与运动员记忆大量的动作．现通过查阅有关文献资料，对表象训练在健美操教学与训练中的运用与作用进行分析，并结合运动实践提出运用表象训练应注意的问题，通过分析认为：在健美操教学与训练中运用表象训练可有助于对动作的学习、掌握与巩固，对健美操的教学与训练起到积极的促进作用． 相似文献
18.
柔韧素质是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。全身各关节的柔韧性不但影响动作的掌握和技术的发挥,还影响着关节活动范围、肌肉的收缩幅度以及运动的损伤几率,同时,直接影响着该项运动的发展。 相似文献
19.
秦志辉 《西南师范大学学报(人文社会科学版)》2003,29(1):174-176
身体素质是掌握运动技术的物质基础，在技术教学指导中应注意提高与掌握运动技术相关的向体素质；技术练习的多重复次数和必要的练习时间是熟练掌握运动技术的重要因素，应加强技术教学中的运动训练因素；技术动作效果的稳定性是掌握运动技术程度的主要特征，应突出技术动作完成的稳定性进行教学指导；技术掌握的合理性必须与有效性和谐统一；把握好技术动力定型的教学度，为技术的再发展留有必要的空间。 相似文献
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《黄河之声(科教创新)》2017,(23)
随着我国对二胡演奏的日益重视,现阶段二胡演奏已难以满足观众对二胡乐曲的高需求。因此,本文分析了肢体动作应用于二胡演奏中的积极作用。将肢体动作应用于二胡演奏能够使脊椎四周的伸展、放松,将身体各关节、肌肉组织吸收新鲜氧气及血液,从而唤醒演奏者感官系统的感知能力,加强肢体运动机能的敏感度。进而提出肢体动作应用于二胡表演的有效策略,旨在为二胡演奏应用肢体动作提供理论参考。 相似文献