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网球运动在高校体育中逐步普及,受到学生的喜爱,但由于训练场地、资源条件的限制,网球教学面临着较大的发展困境。如何提升网球教学的便捷度与灵活度,成为高校网球教学研究的重点内容。网球墙作为一种辅助教学方法,有效解决了上述问题,在高校网球教学中逐渐得到广泛应用。本文针对网球墙训练法进行简要分析,并介绍几种有效的应用策略。 相似文献
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网球作为体育教学中的重要类别之一,不仅能够培养学生的专项体育技能,同时也能为学生的身心健康发展提供有效的助力。就当前而言,在网球教学过程中,技能训练是最为关键的构成,直接影响着学生网球运动的规范性和科学性。结合当前学生网球技能训练的实际情况,采用循环训练法在学生网球技能训练中进行具体的应用,以我校体育网球教学为例,设置控制实验和对比实验,实验组采用循环训练法进行技能训练,对照组采用常规的组合训练法进行技能训练,对比两组学生在发球、挑球、抽球等网球技能,对比两组学生在相关技能方面的差异性,从而总结训练法的优势,进一步证明相关技能训练的科学性,为学生网球技能训练的开展提供有效的参考和借鉴。 相似文献
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结合运动心理学教学研究方法,运用表象训练法在武汉科技大学2010级女生网球选修课教学中的应用效果进行实证性研究。结果表明,与传统教学相比,表象训练法更有利于加快学生动作技能形成的速度,促进高校网球教学水平和提高课堂教学质量。 相似文献
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随着体育竞技水平的不断提升,运动员在比赛中承受着较大的生理和心理压力,因此需要在日常的训练中,通过压力训练法来提高运动员在比赛过程中的技战术发挥程度。本文在分析压力训练法内涵的基础上,就压力训练法对网球比赛的意义分别进行了研究。旨在为提高网球日常训练的效果,提供理论参考。 相似文献
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网球训练过程中,网球的运行路线和高度都直接关系到了网球训练的效率。当前网球教学训练中教练员采用对墙练习,可以在很大程度上提升运动员的网球技能。当前对墙练习需要考验运动员的多项技能,为此教练员需要优化蓄念方式,提升学员的训练水准。本文笔者将详细分析墙练习的要点和练习模式进行分析,从而对网球教学提出有效的建议。 相似文献
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在当今竞技体育中,提高运动员的敏捷性、速度和爆发力是关键因素之一。本文基于SAQ训练法在网球教学中的应用,探析其在提高网球运动员敏捷性、速度和爆发力方面的优势,并提出相应的教学策略。通过准备阶段的身体素质评估和个体化SAQ训练计划的设计,结合技术训练阶段的技术与SAQ训练的整合,以及竞技水平提升阶段中模拟比赛和对抗性活动的组织,旨在帮助学生在网球运动中全面发展、提高竞技水平。 相似文献
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网球墙实用且廉价,它可以作为教学工具,也可以作为普及网球运动的一种手段。采用文献资料、实验、数理统计等方法对网球墙在少年儿童网球学习中的作用进行研究,证明科学合理的利用网球墙可以解决少年儿童网球课教学中学生多、场地少、时间短的问题,对提高教学效率有重要作用,为少年儿童网球课的教学提供一些参考依据。 相似文献
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采用观察法．专家访谈法以及文献资料法对高校网球选修课学生使用同球墙状况进行调查与分析,研究得出网球墙在提高选修课学生网球技术和自我练习能力方面起到了显著作用。从而解决高校学生多、网球场地少等一些列问题,达到网球教学的效果,提高教学质量,为我目高校网球选修课教学提供参考。 相似文献
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多球训练法是一种科学的行之有效的训练法,在高校网球教学中得到了广泛的应用。多球训练有助于学生在较短时间内掌握网球的基本技术动作,有利予提高教学效果。作为高校体育教师,在实际教学中,要善于根据学生的特点进行有针对性的教学,使学生能够更好地掌握网球技术要领,从而达到事半功倍的教学效果。 相似文献
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采用文献资料法、实验法、数理统计法等,对体育院校网球专修学生进行"比赛训练法"的教学实验研究。结果表明:比赛训练教学方法比传统教学方法更有助于提高学生积极性、主动性,有利于学生更快的掌握网球理论知识与实践技能。 相似文献
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网球技能训练是网球运动员提高技战术能力的重要手段,其目的是提升运动员的网球技能水平,为比赛做好准备。在此过程中,教练员可通过对运动训练方法的有效运用,实现对运动员身体机能、运动能力和心理素质等多方面的综合提升,确保运动员在比赛中取得理想成绩。基于此,本文在分析循环训练法重要性的基础上,对其应用在网球技能训练中的实践路径进行了研究和探讨,旨在进一步提升网球运动员技能水平与竞技水平,为广大教练员在实际训练中提供借鉴与参考。 相似文献
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为提高普通高等院校体育教育专业网球专选班学生的网球运动技术水平和运动成绩,针对运动技术水平出现的"瓶颈期"和成绩出现的"高原现象",尝试在训练中实施阻力训练法。研究表明:阻力训练法能有效提高普通高校体育教育专业网球专选班学生的运动技术水平和运动成绩,但是在训练过程中要把握好训练的应用时机、负荷强度等要素。 相似文献
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扇形移动训练既要沿着既定的运动轨迹进行移动,还需在有利的位置上进行精准的击球。而基于扇形移动训练法的高校网球训练创新,体育教育工作者需保证整个体育训练的规范性、针对性与趣味性。以扇形移动训练法为参考,对高校网球训练方式、形式进行创新与完善的过程中,教师需做好网络教学与传统训练的融合。并切实发挥多方向移动训练的作用,使学生的快速移动能力、制动能力等获得有效强化。且通过不断丰富移动步伐,为学生创建多样化的网球训练模式。 相似文献
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伴随着近些年我国教育事业的不断发展与推进,体育强国的战略也开始逐渐深入到教育事业之中去。正是在这样的背景下,网球这项十分注重技巧性的体育运动开始受到越来越多的人关注。因为,网球运动自身所带有的技巧性在提升青少年体魄的同时,还有助于提高青少年的智力水平。基于此,在青少年学习网球的过程中,将多球训练法的教学模式应用到其中,将有助于学生掌握网球运动的技能,从而推动青少年的体能与智力更好地发展。 相似文献
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随着社会的稳定发展和科技水平的不断提高,居民的工作、生活和闲暇时光在质量上都有所提高,尤其是随着近些年来网球运动的火热发展,各大高校也普及这一运动,并开设了相关的课程。但是由于高校设备有限,学生接触时间较短,所以开展的情况也各不一样,网球墙的出现满足了学生们的需求,逐渐的提高了学生们的网球技能。 相似文献
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多球训练法,属于一种传统的训练方法。应用这种方法,有利于提高网球训练成效。结合网球运动的特征,对多球训练法的应用要点进行总结分析,进一步规划好多球训练法的应用流程,是发挥此种训练方法作用、优化网球训练教学效果的科学途径。但在参与训练时,还应注重做好热身活动、有效控制训练强度、循序渐进落实训练过程、实现网球训练过程的个性化指导方式,保证运动训练的安全。通过本文分析可知,网球训练中多球训练模式的应用,分别从发球、击球、网前截击三方面入手,采取针对性训练措施,为体现出多球训练法优势,优化网球训练教学质量提供保障。 相似文献
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网球拥有悠久的历史,蕴含丰富的文化内涵及时尚元素,广受人们的青睐。但同时,网球也有入门难、上手慢的特点,所以训练方法尤为重要。多球训练法是球类运动的一种常见方法,初学者可以通过多球练习尽快形成动作的动力定型,同时多球训练法能够在很大程度上改进练习者自身的问题,提高运动水平。实践表明,多球训练法有助于高校学生尽快掌握正确的动作要领,形成稳定的动力定型并纠正错误动作,同时也有利于调动学生的积极性,提高教学质量,起到很好的运动效果,从而达到全面发展的目的。 相似文献