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1.
身体姿态控制能力是影响竞技健美操运动员成套动作完成得分的关键,是取得优异成绩的保障。身体姿态控制能力应该作为竞技健美操训练的重要内容加以对待。详细阐述了健美操运动员身体姿态控制能力的重要性,以及它的构成因素;同时,对健美操身体姿态控制能力的训练提出建议,以期为健美操的训练提供一些理论依据。 相似文献
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薛敏 《佳木斯教育学院学报》2012,(12):357-358
为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体成分的影响,本文采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对高校女生身体成分的影响。 相似文献
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健美操锻炼对高校女大学生身体素质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用实验法、体育统计法和数据分析法，通过健美操教学前后对高校女生身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究，说明健美操锻炼对人身体有积极的影响。 相似文献
4.
论文主要通过对健美操的发展、现代社会的女性身体审美观、健美操对女性身体审美观产生的影响等方面进行分析、研究,找出现代女性审美观异化的根源,并提出相应的对策,引导当代女性更好地利用健美操塑造自己的独特之美。 相似文献
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张革平 《牡丹江教育学院学报》2011,(3):121-121
采用自身对比实验法,就健美操对女大学生的身体及心理方面的影响进行了比较分析,了解到健美操对女大学生的身体及心理的健康起着积极作用。 相似文献
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健美操是一种典型的有氧运动,对于促进女大学生身心健康的全面发展具有良好的作用,而《全国健美操大众锻炼标准》是我国高校大学生健美操运动重要的课堂教学和课外锻炼内容。查阅了大量的文献资料并结合日常的教学实践发现,由于《标准》中不同等级健美操有不同运动强度和负荷的原因,不同等级健美操锻炼对女大学生身体成分和心肺功能等的身体机理影响有所不同。研究旨在进一步满足女大学生科学健身的实际要求,明确不同等级健美操对女大学生在改善心肺功能和身体成分等的身体机理的侧重点,以便于女大学生有针对性地选择不同等级的健美操进行健身。 相似文献
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江纪英 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(8):116-118
本文通过实验法对镇江高专的体育健美操专选班的女大学生进行实验干预,测定进行不同等级健美操练习对其身体素质和身体成分的影响,研究对象为大二女生40人,三等级练习组20人,五等级练习组20人,通过一个学期的实验干预后进行训练效果的比较与评价研究,以此来推断健美操运动负荷特点以及进行健美操练习对大学生身体成分的影响,以此来指导大学生体育健美操课的合理安排和运动负荷量的选择. 相似文献
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吴卫军 《和田师范专科学校学报》2007,27(4):53-54
健美操是当前深受女大学生们喜爱的运动项目之一,它对促进女大学生身体全面发展有着重要的作用。本文采用实验法、体育统计法和数据分析法,对陇南师范高等专科学校选修健美操课的2003级女大学生120人,进行了十项指标的测试与研究,经过一年的健美操学习和锻炼,女大学生们的十项身体素质水平均有所变化,并且都有显著性的差异。通过对健美操教学前后学生的身体形态、身体素质以及生理机能影响的研究,说明健美操锻炼对女大学生的身体素质有积极的影响。 相似文献
10.
大众健美操融体操、戏曲、舞蹈、武术动作精华健身理念于一身,以其独特的魅力对女大学生的身心健康产生重大的影响。着重从身体和心理两方面阐述大众健美操对高校女生的影响,从而让大众健美操更好的在高校中传播,发挥积极的作用。 相似文献
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女大学生对健美操运动的减脂塑身功效都深信不疑,但往往不能取得实际的锻炼效果,这主要与学生缺乏科学锻炼的知识技能有关。健美操教师要努力改进教学,探讨健美操教学对女大学生身体成分的良好影响,有效促进学生身体的健康发展,为学生的终身体育打好基础。 相似文献
12.
本文采用文献综述法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数据统计等方法,对有氧健美操的锻炼效果进行实验,以检验有氧健美操对人身体机能的影响,以期为各大健身俱乐部提供系统全面的有氧健美操锻炼方案和实施办法。 相似文献
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赵国忠 《中国科教创新导刊》2010,(15):250-250
健美操是以身体练习为基本手段,根据练习者的特点,严格按照全面、协调发展身体的原则组编成操,在音乐的伴奏下,达到增进健康,培养正确体态,塑造美的形体,陶冶美的情操为目的的一种体育项目。在中学发展健美操运动,对青少年身体正常发育和身体的全面发展都具有重要意义。结合教学实践,分析对健美操的兴趣低的原因,提出了健美操教学中培养学生学习兴趣的建议及改进方法,以利于提高健美操课的教学质量。 相似文献
14.
本文时我院参与健美操选项课及课外训练的女大学生跟踪调查,着重健美操对女大学生身体形态,机能影响进行初步探讨,为开展具有一定特点的健身、健美活动提供参考. 相似文献
15.
郑元君 《赤峰学院学报(自然科学版)》2011,(7):171-172
采用文献资料法、专家访谈法和对比实验法对普通高校健美操选项课进行了实证研究,实验班采用身体形态测试和监控下教学,通过实验班和对照班实验前后心肺功能的对比分析,结果显示：身体形态测试和监控下的健美操选项课教学对女大学生心肺功能有显著性改善和影响. 相似文献
16.
有氧健美操锻炼对女大学生体质影响的实验 总被引：2，自引：0，他引：2
崔玮 《西安文理学院学报》2005,8(4):72-76
为验证有氧健美操运动对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高的效果，对西安交通大学体育部健美操俱乐部60位成员的身体形态指标、生理机能指标进行了测试，结果表明有氧健美操运动在女大学生身体形态的改善方面能培养学生的正确姿态，发展学生的肌肉线条，对身体姿态的矫正及完美有较为明显的意义。在身体机能方面，有氧健美操运动能大幅度提高心功指数，激活肺泡功能。运动前后的对比表明，有氧健美操运动对学生的肌肉力量、大脑皮层运动中枢兴奋抑制的转换能力的增强有积极作用。 相似文献
17.
李运强 《宿州教育学院学报》2013,16(2)
随着近年来我国学校的频繁建立,健美操在校园内的发展越来越重要.健美操是以人体作为主要对象,健美为主要目的,身体锻炼为主要内容以及创造为主要手段.健美操不仅融合体操、音乐以及舞蹈等多种内容为一体,同时也是一种展现中国文化的艺术练习.本文主要从健美操运动对男生个性影响方面进行简要分析,同时也对健美操运动对当代男生的个性心理以及其个性发展产生的影响进行阐述. 相似文献
18.
健美操对女大学生身心健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
张东秀 《黔南民族师范学院学报》2002,22(6):62-64
运用调查测试法、数理统计法、文献资料法等研究方法 ,对女大学生参加健美操练习后 ,身体形态、机能、素质、心理适应能力等方面产生的变化进行研究。结果表明 :健美操对女大学生身心健康起着积极的影响作用。 相似文献
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以坚持参加三个月新大众健美操锻炼的非健美操专业女大学生为研究对象,从解决女大学生身体形态问题和提高健美操锻炼的科学化角度出发,对女大学生身体围度和体成分等身体形态指标进行研究,为从事健美操锻炼的女大学生提供改善身体围度和体成分的数据并给予相应的理论支持。研究发现,通过三个月的新大众健美操的锻炼女大学生身体形态得到有效改善并且可以去除体内多余脂肪,降低脂肪百分比,塑造健美体形。 相似文献