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1.
运动处方教学模式能够针对学生的身心发展、年龄和性别等特点,有的放矢地制定处方,对参与者的身心健康产生积极影响,是一种深受大学生欢迎的、科学的教学模式.本研究主要运用实验法、调查法,在了解掌握大学生体育素质现状的基础上,在体育教学过程中进行健身运动处方锻炼实验,探讨应用专项健身运动处方进行体育教学的科学性和可行性. 相似文献
2.
制定八套不同类型的健身运动处方,并在大学生课外活动中进行处方锻炼实验,探讨各类型健身运动处方锻炼对大学生血流动力流变学参数的影响,比较其不同的健身效果.为提高大学生课外体育锻炼的科学性、锻炼增强心血管功能的实效性提供实验参考.结果显示：锻炼后男女生各实验组动脉压差、血管弹性扩张系数、血管顺度、总血容量、微循环半更新率比锻炼前有不同程度增大,多数实验组主动脉排空系数比锻炼前增大,总周阻力、左心室喷血阻抗、血液粘度、微循环半更新时间、微循环平均滞留时间有不同程度的降低,表明本实验制定的健身运动处方可有效增强人体的心血管功能,很好改善人体的血液状况,对人体微循环功能也有很好的促进作用. 相似文献
3.
按《国家学生体质健康标准》测试的成绩,筛选出448名大学生自愿者为实验对象,有针对性地设计不同的健身运动处方,探讨实施不同健身运动处方对大学生健康体适能的影响,为大学生科学锻炼提供实验依据.结果表明:减肥健身运动处方,对大学生体重指数、肺活量体重指数产生积极影响,实验组实验前后差异明显,与对照组组间差异显著(P<0.05),强心运动处方干预对肺活量体重指数、台阶试验成绩有显著影响(P<0.01),壮力运动处方对男生握力体重成绩,女生一分钟仰卧起坐成绩影响显著(P<0.05)(P<0.01),增柔健身运动处方干预对坐位体前屈成绩产生积极影响(p<0.01).问卷调查显示:实施健身运动处方对大学生体育心理产生良好影响,实验组平均得分明显高于对照组(p<0.01).结论:实施健身运动处方能有效提高大学生健康体适能水平. 相似文献
4.
非体育专业大学生365人,随机分为实验组(183人)、对照组(182人).实验组实施健身运动处方,对照组按原来习惯锻炼.根据《中国学生体质调研》的测试指标测量两组一年前后变化情况,同时对两组进行问卷调查,了解健身运动知识掌握程度及健身效果.结果显示:实验组一年后素质、机能类指标均明显优于对照组(P<0.05;P<0.01),健身知识得分及健身效果自我评价亦明显高于对照组.表明大学生根据健身运动处方锻炼,目的明确、方法科学、效果明显. 相似文献
5.
《国家学生体质健康标准》在全国各级各类学校全面实施后,对学生身体形态的评价标准有了新的要求：为推进大学生健身运动的科学化进程,进行了大学生体质健康测试评价与运动处方系统的研制与开发。本文作者用数据库软件结合Asp.net编程实现了利用网络进行身体形态指标的自动评价与运动处方,指导大学生进行健身锻炼,提高健身的科学性、安全性和实效性;对体质进行评价、监测与评估对比,提高大学生体质监测与评价工作的效率与质量。 相似文献
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本研究采用问卷调查法和实验法,以柳州师范高等专科学校非体育专业大学一年级健美操选修学生为实验对象,探讨学导式运动处方教学对大学生锻炼习惯及身体形态、机能、素质的影响效果.结果表明：学导式运动处方教学有利于强化学生的科学健身意识和养成良好的锻炼习惯;有利于增强学生的体质. 相似文献
7.
雷芬芳 《郴州师范高等专科学校学报》2003,24(2):122-124
非体育专业大学生365人，随机分为实验组(183人)、对照组(182人)．实验组实施健身运动处方，对照组按原来习惯锻炼．根据《中国学生体质调研》的测试指标测量两组一年前后变化情况，同时对两组进行问卷调查，了解健身运动知识掌握程度及健身效果．结果显示：实验组一年后素质、机能类指标均明显优于对照组(P＜0．05；P＜0．01)，健身知识得分及健身效果自我评价亦明显高于对照组．表明大学生根据健身运动处方锻炼，目的明确、方法科学、效果明显。 相似文献
8.
为探讨有氧健身操对肥胖女大学生身体成分与身体素质的影响，将45名肥胖女大学生随机分为实验组（25名，实施16周有氧健身操锻炼）和对照组（20名），并在锻炼前后测试身体成分，身体素质有关指标，结果显示：实验组在身体成分明显改变的同时，身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力等素质有明显的改善。研究表明：长期系统的有氧健身操锻炼能改变肥胖女大学生的身体成分，全面提高各项身体素质。 相似文献
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本文从普通高等院校的体育教学实际出发,就如何提高大学生耐力素质、全面发展和增强自身体质,进而促使大学生自觉地坚持耐力训练、培养终身体育意识和熟练掌握身体锻炼的方法予以探索和研究。 相似文献
10.
对部分在校大学生进行为期2个阶段的素质拓展训练实验教学,通过《身体自我描述问卷》测试表明：学校素质拓展训练对提高大学生身体自我概念、身体自尊等指标有显著性效果,场地素质拓展训练对提高大学生身体耐力、身体运动能力、身体灵活性、身体协调性等指标有显著性效果。建议在高校体育课程中广泛开展素质拓展训练课程。 相似文献
11.
随着健美操运动的不断发展,这一新兴的体育运动已经深受大学生的欢迎,在体育教学中采用健美操教学,不仅使课堂教学丰富多彩、充满活力,而且使学生心理、生理机能上得到健康发展,从而提高了学生的身体素质,达到了教学目的. 相似文献
12.
艺术体操项目属于技能主导类表现难关性项群,在我国的发展比较年轻,随着规则的不断改变,技术发展对运动员体能水平的要求越来越高。以我国优秀艺术体操运动员体能训练特征为研究对象,总结出我国优秀艺术体操运动员体能训练手段的特征,可为艺术体操项目的体能训练提供有价值的参考与借鉴。 相似文献
13.
冯炳 《黄石理工学院学报(人文社科版)》2004,21(3):100-102
传统的班级授课模式在培养学生体育技能和体育习惯、发展学生体育兴趣与体育爱好等方面具有很大的局限性，按学生兴趣、体质进行合理组合，实行分类授课的分项教学，逐渐被广大的体育教育工作者认可。 相似文献
14.
校园体育文化是学校特有的一种文化现象,对学生身心健康具有促进作用。通过阐述校园体育文化的内涵、健康的内涵及影响大学生身心健康的主要因素,即身体因素、心理因素、社会适应能力和道德行为因素,进而深层次的分析了校园体育文化对大学生身心健康的促进作用。 相似文献
15.
对高职高专学校贯彻终身体育思想现状的调查与研究 总被引：1，自引：0，他引：1
刘震军 《吕梁高等专科学校学报》2006,22(2):72-74
通过对培养高职高专大学生终身体育意识与习惯相关的体育认识,学习动机和体育行为等进行调查与分析,提出改革教学模式和考核制度,加强课外体育的制度化建设和改善场地器材等锻炼环境的具体对策,从而为进一步加强学生终身体育思想奠定基础。 相似文献
16.
健美操是学校体育中新兴的体育运动项目,是大学生终身体育锻炼的首选项目之一.除具有健身性、娱乐性、可观赏性的特点,还在塑造学生个性,培养学生创新能力方面有着内在的潜力.在健美操教学中,教师应该创造条件,为学生创新能力的发展提供条件. 相似文献
17.
宁启璜 《黄冈师范学院学报》2004,24(6):81-83
通过对大学生体育活动兴趣的调查与分析．探讨体育活动兴趣对增进大学生身心健康的积极作用与效应。实验表明：对体育有明显兴趣的学生较对照组的心理特征和心理负荷效应、身体素质有显性差异。 相似文献
18.
大学生体育锻炼意识和习惯的调查与分析 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对咸阳师范专科学校 80 0名学生的体育兴趣、健身行为、健康状况等现状的问卷调查 ,结合兄弟院校调查结果和体育教学实践分析了高校学生健康意识、锻炼习惯和体育能力方面存在的问题。提出了高校体育教育应加大知识性、实用性、趣味性强的多样化内容的教学的观点 ,从而达到对学生进行终身体育教育的目的 相似文献
19.
刘青 《湖南师范大学教育科学学报》2006,5(6):127-128,F0003
健康体育课就是让学生在体育课中体验欢乐，在欢乐中学会一定的体育技能，增强学生的体质。通过教学实践，笔者就健康体育课实施前后学生对体育教学的不同态度，对高校体育教学改革提出有益的意见和建议。 相似文献