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相似文献
 共查询到10条相似文献,搜索用时 171 毫秒
1.
中国人有个说法:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。许多美国人赞同早上吃好的说法,但是他们对午餐和晚餐有不同的想法。在美国,午餐时间是短而快的。  相似文献   

2.
有调查显示,90%的肥胖者都因晚餐吃得太好。对上班族来说,常常是早餐不吃,午餐马虎,晚餐丰盛,但是专家认为,正是这样的不良生活方式才导致了胖子们层出不穷。卫生部北京医院内分泌科主任医师孙美珍说,工作了一天的上班族,下班后,一般人自然会将晚餐弄得很丰盛,肉、蛋、鱼纷纷上桌,猛吃一顿。却不知,晚餐吃得过饱,血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,一般晚上活动又少,热能消耗低,多余的能量大量合成脂肪,便会逐渐使人发胖。有的人以为只要多吃菜,少吃主食,就不会发胖,然而,令人胖起来的并非是主食,正是那些丰盛的菜肴。要知道,50克油脂…  相似文献   

3.
美式烹饪     
假如您以为美式烹饪就是打开一个料理包装套盒,然后将里而的东西抛进微波炉里加热,那你得改变想法了。一方面,美国人因早餐吃冷麦片,午餐吃三明治及晚餐吃快餐而发育健壮,这倒是真的。从忙碌的家庭主妇到上班族,许多美国人享受着事先包装好的便餐所带来的方便,这些便餐在不到10分钟内就可加工好。另一方而,许多美国人都  相似文献   

4.
一天几顿饭,各国有自己不同的说法。在中国,一天三餐:早餐、午餐和晚餐。可在英国和美国呢?一、早餐在英、美国家里,早餐都被称为breakfast。可这一天的第一顿饭的称法是怎么得来的呢?breakfast由break(打破) fast(绝食)组成,即打破了前晚开始绝食的行为。二、午餐1.英国英语中的称法a.dinner;dinner指的是正餐,它是三餐中主要的一餐,无论中午吃或晚上吃,但现在通常指晚餐而言。可是星期日午餐亦常称为dinner,在这种情形晚餐称为supper。b.lunch;lunch与dinner相比,是较随意的一餐。它也是中上层人们对午餐的称呼。c.luncheon;luncheon指比较正式的午餐,比lunch要正式,但这词现在已经很少用了。2.美国英语中的称法美国英语中称午餐就称lunch,在美国人眼中(下转第12页)lunch就是便饭、便餐。三、下午茶下午茶(tea)在英国一段时期内非常盛行,但随着生活节奏的加快,这种下午茶已经不再很普遍。而在美国,却少有这种说法。tea指下午茶,午后茶点,通常在午后四时到五时之间,与面包、蛋糕等点心一起食用,又称为afternoontea。四、晚餐1....  相似文献   

5.
《师道》2008,(12):63-63
禁忌一“宁可多做半锅,不能少做一碗” 很多人在做饭时总是担心饭不够吃,饿着家人,因此有“宁可多做半锅,不能少做一碗”的思想。饭做得多了,家人往往吃的也多,若是午餐多吃.她罢,但是晚餐吃得太饱就很容易诱发一些疾病。  相似文献   

6.
全美中小学有很多特殊的学生活动日,从每年秋季开学,到第二年6月结束,一个学年的9个月的上学时间当中,会经历很多有趣的活动日。家庭聚餐日在现代社会,生活节奏加快,工作忙碌,学习紧张,家庭聚集在一起吃顿晚餐的时间越来越少。社会学家指出,当今美国社会保证一周5次家庭一起晚餐的界限已经被突破了,家庭每周能够有  相似文献   

7.
亢小峰 《教育》2011,(8):25-26
俗话说“早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少”,同样的说法在国外被表述为:早餐吃得像国王、中餐吃得像绅士、晚餐吃得像贫民。这些不同的话语道出了一日三餐中,早餐营养价值的重要性。于此可见,让学生吃好营养早餐何等重要。  相似文献   

8.
美国人通常一天吃三餐,早餐通常在早上8点之前吃。早餐他们通常会吃一些面包、肉、果汁和咖啡。 午饭在中午12点和1点之间吃。它就像一顿不太重要的饭,上班的人必须要自带午餐或到工作地点附近去买。上学的孩子常带三明治、水果和面包或者在学校买着吃。  相似文献   

9.
“什么时间吃”比“吃什么”更重要 科学家作过一个试验:两组人每日进食一顿同样的食品,一组是早晨7点钟进食,另一组在晚上5点钟进食。结果前一组人体重普遍下降,后一组人体重却不断上升,换了人结果都是如此。因此早餐可以适当多吃,而晚餐一定要少吃。 一日多餐比少餐更重要 科学家通过动物和人体试验发现,多次进餐可使血清胆固醇维持较低水平,而不少中年以上的人,一日三餐的热量70%集中在晚餐,使血脂猛然增高。晚上睡觉时,血流量明显降低,大量血脂容易沉积在血管壁上,易  相似文献   

10.
吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭,可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因,常常让人“牺牲”了早餐。美国“健康日”网站近日给了这些人当头一棒,新的研究发现,不吃早餐,当心糖尿病找上门。美国科罗拉多大学医学院的研究人员招募了一些志愿者,让其隔一天吃一次早餐,而午餐、晚餐的进食情况保持不变,并对他们的胰岛素和血糖水平进行了详细监测。  相似文献   

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