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一、排除心理障碍,发挥最佳水平考试中,常会发生这样的情况:有些考生因回忆不起要回答的内容而急得满头大汗,满面通红,本来很熟悉的知识,这时也记不起来了,心里越急,越想不起来,越想不起来就越急……这种情况,轻则中断思考,耽误时间,重则晕场,完全丧失答卷能力, 以致造成考试失败.其原因主要是:求胜心切,本身知识、技能掌握不牢,考场上处理偶发事件的能力较差.那么,如何克服和预防怯场及晕场呢? 相似文献
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范春燕 《中小学心理健康教育》2007,(1X):41-42
在人的一生中，常常要经历各种各样的考试，比如升学考试，参加工作时的面试等等。每个人都希望自己能够在考场上思维敏捷，能够发挥出自己应有的水平。但在考场上，常有人因回忆不起所需的知识，急得面红耳赤、满头大汗，甚至垂头跺脚、手发抖、脚发麻、大脑一片空白。可情绪越紧张，越想不起来；越想不起来，越紧张，因而造成恶性的心理循环。 相似文献
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有些考生一进考场就心慌意乱、面红耳赤,审题、回忆知识出现障碍,思路紊乱,答题零乱,情绪不稳定,思想高度紧张,甚至出现晕场……这就是考试中的临场紧张现象。 相似文献
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(接上期之一:知识篇) 考生在具备了扎实的基础知识、基本技能和一定层次的能力、良好的心理品质后,高考时还应掌握科学的应试策略。这里讲的应试策略就是科学的应试方法与技巧,这对实现考试目标有着至关重要的作用。总有一些考生考试时“怯场”、“晕场”,除了心理 相似文献
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一、开展项目式教学的背景分析
有人通过学习驾驶考试来形象描述"知识、技能、能力、核心素养"之间的关系:科目一交通规则考试,这是"知识",科目二移库,这是"技能",科目三路考,在真实的驾驶场景中开车,这就是"能力",但知识越多,能力不一定越强,学习了知识技能以后,要给他一个情境,才能表现为"能力".教师不仅教学生知识、技... 相似文献
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在相当长的时间里,考试将仍然是学校、单位、国家选拔人才的必不可少的手段,各类考试:升学考试(如中考、高考、考研)、求职考试(如公务员考试)、晋升考试(如职称考试)等等层出不穷。在这些考试中,考生晕场的现象时有发生,发挥失常的事例也屡见不鲜。究其原因,都是由于考生考试时高度紧张和胆怯,从而引起自己生理、心理的失衡所致。因此要求教师,平时对学生进行知识、技能的传授、训练过程中还必须融入考试心理品质的训练。一、考试应激、应对方式、应激过程考试应激,是指机体在对考试(面试、应试)这一特定环境的适应过程中,实际上或认知上的… 相似文献
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勤奋学习、刻苦攻读,掌握扎实的基础知识,培养过硬的基本技能和能力,是高考取得成功的基本条件。此外,要保证考试取得较好的成绩,还必须调整考前和考试时的心理状态,讲究有效的应试策略。一、调整最佳应试状态考试时,最冤枉的事莫过于记住的知识想不起来,会做的题目束手无策,简单的运算出现错误,这种现象在考生中并不鲜见。例如有一位考生这么说:“就学习时间而言,似乎已到了我的极限。我觉得平时学得还可以,大部分习题多能做对,但考试时却不知怎么搞的,该对的做不出来,不该错的却偏偏出错,成绩总是不理想,这使我紧张不安,甚至有点害怕考试。”出现这种现象的主要原因,在于考生没有使自己处于最佳应试状 相似文献
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自学考试英语专业中的水平考试(一)(二)都分为笔试、听力、口语这三项内容。这三项我是一次性全部合格的,这科算是顺利通过了。我想,大家对笔试、听力都比较熟悉,而口语的考试经验相对较少,考试的时候难免会紧张,口语考试一紧张很容易忘词,自然影响成绩。我的一个同学告诉我,他口语考试时想说“现在有轿车的人越来越多”,但是“轿车”一词就是想不起来,越紧张越不会说,等出了考场一想到“car”气得直跺脚。 相似文献
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在相当长的时间里，考试将仍然是学校、单位、国家选拔人才的必不可少的手段，各类考试：升学考试(如中考、高考、考研)、求职考试(如公务员考试)、晋升考试(如职称考试)等等层出不穷。在这些考试中，考生晕场的现象时有发生，发挥失常的事例也屡见不鲜。究其原因，都是由于考生考试时高度紧张和胆怯，从而引起自己生理、心理的失衡所致。因此要求教师，平时对学生进行知识、技能的传授、训练过程中还必须融人考试心理品质的训练。 相似文献
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《学生之友(初中版)》2007,(9)
在人的一生中,几乎每一个读书的人都要经过几次考试,可以说,考试至今仍是检验学生学习成绩的常用方式。多数考生在考试中能够自如地运用所学到的知识,取得较好的成绩。但是也有少数学生当走进考场这个特殊环境之中时,便产生头晕、胸闷、恐惧、甚至答题时双手颤抖等现象,平时很熟的知识一下子都想不起来了。这些都属于考试焦虑过度的表现,它直接影响考试效果,导致考试失败。 相似文献
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王丽同学最近在学习上感到很困惑,很多题目自己明明在课堂上听懂了,课后的习题也基本会做,但一到考试时就不会了。很多知识自己明明记住了,但考试的时候就是想不起来。考卷上的有些题目感觉很简单,但自己就是做不对。她不知道问题出在哪里,想知道怎样改正自己的缺点。 相似文献
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王艳春 《廊坊师范学院学报》2002,18(3):127-128
在教学实践中发现 :有些学生经受不了批评 ,要么意志消沉 ,要么逆反对抗 ;有些学生经受不了失败 ,要么一蹶不振 ,要么自暴自弃 ;有些学生经受不了困难 ,要么消极等待 ,要么束手无策、主动放弃 ;有些学生经受不了考试的压力 ,平时学习很好 ,但每考必败 ,甚至晕场 ;有些学生情绪跳跃变化 ,反复无常 ;有些学生遇到一点小问题 ,情绪就急燥、暴燥 ,不能以冷静的情绪、平和的心态来处理自己身边发生的事情。所有这些都表明 ,中学生的心理素质或多或少存在着问题。中学教学如果不重视学生心理素质的培养将直接影响素质教育的质量。因为素质教育是以… 相似文献
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《读与写:教育教学刊》2007,(12)
心理学上把因临场情绪激动而造成回忆、思考发生障碍的心理现象叫怯场。其表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗、回忆和思考出现不同程度的困难。严重怯场也叫晕场,会大大影响考试,甚至中断考试。 相似文献
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《中学生数理化(高中版)》2002,(Z1)
1.考试成功的把握程度(录取层次,与个人所定目标有关)。①很大②一般③无特定目标2.对专业的期望值(录取专业)。①希望进入特定专业②希望进入相关专业③无特定专业3.晕场现象(正常发挥如何)。 相似文献