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球，是攻守双方争夺的焦点，持球队员可以直接投篮得分或突破和分球。为了有效地抑制对方的进攻，一旦对手接到球，防守者要及时调整与对手的位置和距离，尽力干扰和破坏其投篮，堵截其运球突破，封锁其助攻传球，并积极地抢、打、断球以争取控制球权。为此，恰当地运用一些防守假动作，将获得很好的效果。 相似文献
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篮球是一项激烈的对抗性运动,包括攻与守两大体系,进攻是以得分为目的,而防守则是以制约得分、多获得球权为目的。成功的防守,可以增加获得球权以及获得进攻的次数,因此,可以把防守完全视为进攻的拓展与延伸,特别是实力相当的对手之间的较量,优势往往会向防守较为成功的一方倾斜。因此,防守在篮球运动中有着极其重要的地位。 相似文献
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移动技术是篮球运动中的一项基本技术,是通过各种速度,突然的脚步动作,达到进攻时摆脱防守,防守时防住对手,以争取进攻的一种手段。我们俗称为“脚功”。它是进攻队员为了改变方向、位置和争取高度以及防守队员为了阻截和限制对手的活动而选择正确的防守位,所采用的各种脚功的总称。 相似文献
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一、抢篮板球应强化“冲抢”意识当同伴投篮,进攻队员面向球篮时,要观察对手动向,判断球的反弹方向、速度和落点,迅速冲到防守人前面,挤靠防守人,跳起抢篮板球。 相似文献
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随着现代篮球进攻技术的飞速发展,与之相对抗的防守技术也在不断发展中。就防守的发展趋势而言,一是个人防守的控制范围越来越大;二是对持球人的攻击性、破坏性越来越强,几乎到了犯规的边缘。鉴于防守有球队员所涉及的范围之广,本文试图从防守技术动作概念、防守技术动作方法及其发展进行分析,旨在为篮球运动教学、训练提供理论依据。 相似文献
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篮球个人防守技术动作的转换训练 总被引：2，自引：0，他引：2
篮球防守技术是由防守移动、抢、打、断球、防守有球队员、防守无球队员等方面组成，高超的防守技术是各技术环节完美的组合，而个人防守技术转换在中间起到枢纽的作用。 相似文献
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张庆爵 《西安体育学院学报》1984,(2)
<正> 在篮球运动中,进攻与防守永远是相互制约、相互促进不断向前发展的。由于篮球技术、战术、身体素质、心理因素的不断改进和提高,从而使比赛的速度加快、争夺激烈、技巧性更强。无论比赛如何变化,进攻与防守都是以球的争夺为核心来发挥各自的优势。进攻队力争保护住球,控制好场上的进攻节奏,破坏对方的防守,从而使球入篮得分。防守队力争把被动之势,通过积极的抢、断、夹、封的协同配合动作,夺取球权转化为主动优势。由于篮球竞赛规则的不断修改和完善,对进攻与防守也提出了更高的要求。特别是 相似文献
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防守是篮球运动的重要组成部分,“得分看进攻,胜负看防守”是篮球场上流传的著名格占,在现代篮球运动中防守已经成为决定胜负的主要因素。1.防守无球队员是防守的重要环节在一场篮球比赛中,大量的战术配合是有球队员和无球队员通过各种穿插跑位进行的。无球队员通过跑位寻找最有利的接球位置、 相似文献
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篮球比赛中，抢篮板球是争夺控制权的重要途径之一，也是获得控制权的重要途径，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻守转化的关键。本文从控制篮板球的动作分析出发，从如何抢进攻和防守的篮板球，以及得球后如何发动进攻两方面论述了篮板球的控制及作用。 相似文献
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周学倚 《武汉体育学院学报》1988,(3)
接拦回球防守阵形,可分为在强攻和快攻两种进攻方法下防守。各种进攻体系中的强攻接拦回球防守,以集中优势防前区为重点,防守阵形相对比较固定。快攻下接拦回球防守,由于快攻的突然、快速、多点进攻等不同情况下的变化,其防守阵形则是变化不定的。对抓好接拦回球防守训练,必须加强保护防守的意识训练;反射性接球能力接球动作训练;成队的各种进攻战术被拦回球的整体防守阵形训练。 相似文献
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在紧逼、夹击、抢、打、断球等众多攻击性防守技术动作中,断球的攻击性最强,它具有无可比拟的威力和效果,可以说它是攻击性防守中的一把“尖刀”。一、断球的威力断球,是攻守转化的方法之一,断球的成功,意味着快速反击的开始,由于它能造成对手的措手不及、防不胜防,因而断球发动快攻是诸多快攻中成功率最高的。在小个队员与高大队员的激烈对抗中,小个具有快速、灵活的优势、断 相似文献
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我国篮球运动水平与世界先进水平的差距主要体现在防守上,篮球比赛激烈的对抗,攻守转换速度快,对无球队员的防守位置是否合理,控制进攻队员的得分,阻止进攻战术配合有很大作用。防守技术的训练和位置的选择,对有球、无球队员都构成一定威胁。因此,本人提出对篮球运动员防守技术训练与位置选择方法进行论述,目的是推动我国篮球运动水平有一定的提高。 相似文献
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篮球比赛是在激烈的对抗中进行的 ,攻守交错 ,运动员无论进攻或防守都要依据临场的情况采取不同的脚步动作在球场上移动。改变位置、方向、速度 ,达到获球、堵截、协防、创造进攻机会等目的。因此 ,脚步动作直接影响队员的应变能力和积极性。1 防守时的脚步动作篮球运动的对抗中坚固的防守尤其重要 ,脚步动作的灵活性又影响着防守威力的大小 ,一个球队防守威力大 ,没有后顾之忧 ,进攻才会得心应手。另外 ,防守好能挫败对手的进攻 ,提高本队士气。个人防守好才能构成集体防守能力的提高。防守的脚步动作多种多样 ,哪一种防守动作好 ,没有绝… 相似文献
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一、对外线进攻队员的防守
首先要判断好进攻队员的意图，随着人和球位置的变化，不断选择和调整自己的防守位置。要根据球的落点，选择好与进攻队员的距离和角度，身体重心始终保持平衡，移动时不能上下起伏，而且要用最快的速度、清楚的步法，一定要抢在进攻队员的前面，这样才能使得防守时不丢掉自己的人和防守位置。 相似文献
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篮球比赛中对持球队员实行攻击性防守的对策 总被引：1，自引：0，他引：1
姚维国 《山东体育学院学报》1999,(3)
从控制有球队员的角度,分析了防守持球队员的基本姿势,提出了用斜步防守姿势控制持球队员的突破方向和投篮,用平步防守姿势控制持球队员的运球方向,并提出防守中假动作的运用及抢、打、断球等。 相似文献
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人盯人防守是每名防守队员盯住一名进攻队员,同时协助同伴完成集体防守任务的全队防守战术。它是篮球比赛中运用最普遍的一种防守战术,具有分工明确,针对性强,便于发挥队员的防守积极性和提高责任感等特点。它能根据对手的进攻情况和同伴发生防守错误时进行及时调整,有效控制对手的进攻重点。特别是当今世界篮坛广为采用的带有攻击性的紧逼人盯人防守,更是充分展示和体现了篮球运动 相似文献
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对有球队员攻击性个人防守体现在按防守者的意图控制对手方面,我国篮球队在这方面与欧、美强队有很大的差距。本文从控制有球队员的角度,分析了防守有球队员的基本姿势;提出用斜步防守姿势控制持球队员的突破方向和投篮;用平步防守姿势控制运球过程中的方向;并涉及到了如何控制接球一刹那和传球后的进攻队员、防守中的假动作以及抢、打、断球等方面的问题。试图为篮球教学训练提供一定的参考。 相似文献