共查询到20条相似文献，搜索用时 31 毫秒
1.
在学校体育课教学中，跳远是中学体育教学大纲中的必修项目，但在上跳远这个必修课程中，大多数教师仍把强有力的起跳作为上好跳远的重点，而把助跑、腾空、落地作为侧重点。固然，这四个基本环节的确定是跳远课的重要组成部分，但我们却常常忽略了上板这个关键环节。高中体育课的主要任务是要学生掌握专项运动的基本技术和要领?下面就我上跳远课的几点体会和同仁们交流。 相似文献
2.
跳远在高中体育教学中开展得极为普遍。跳远成绩的提高不仅需要与跳远技术相联系的身体各部分动作的协调配合,还应该重视心理因素的影响。本文将从跳远的助跑、起跳技术、空中动作、心理训练四方面来探讨高中体育课中跳远技术的教学。探讨跳远技术教学有助于提高教学质量和运动水平。为体育教学在促进身心健康的发展方面提供参考。 相似文献
3.
急行跳远教学是盲校体育课田径教学中的一项重要内容,其中助跑起跳技术动作的学习是急行跳远教学的重点。通过盲校体育课急行跳远的有效教学,可培养盲生勇敢、果断的意识和顽强拼搏、克服困难的精神,提高学生的弹跳能力和身体协调能力,促进盲生身心健康发展。但由于盲生的生理、心理特点, 相似文献
4.
跳远技术环节主要包括：助跑、起跳、腾空和落地。无论是教科书还是在平时的教学中已经形成了对“助跑与起跳的衔接”是整个跳远教学关键的这么一个传统认识。不可否认，助跑与起跳的衔接的确在跳远技术中占有重要的位置，许多优秀跳远运动员在整个运动生涯中。花在这一技术上面的时间也是最多最难有效掌握的，但这仅仅是 相似文献
5.
6.
依据运动心理学原理 ,将表象训练运用于跳远的助跑起跳教学中 ,进行实验对比研究 .结果表明 ,表象训练能使学生在跳远过程中的助跑速度利用率、助跑起跳成功率以及跳远成绩有明显提高 ,是改善技术、提高教学质量的有效方法之一 相似文献
7.
跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地等技术环节组成的一个完整地运动过程;跳远中,由助跑到起跳的转换技术是跳远成绩的相关条件之一,也是一个比较复杂的技术环节。 相似文献
8.
9.
本文采用文献资料法,分析了助跑的技术动作、跳远运动中助跑水平速度的技术方法、踏板起跳的技术对起跳角度的影响等内容,得出跳远运动中助跑速度的快慢以及跳远运动中的起跳角度的合理与否,都直接影响着跳远成绩好坏的结论。进而用于指导跳远运动员的专项素质训练和辅助教练员理论知识的学习,并对跳远运动的发展起到相应的作用。 相似文献
10.
跳远是中学体育教学中学生必修运动项目之一。由于跳远是一项技术性较强的运动项目,具有较为复杂的技术要求,而学生在练习过程中,往往因踏跳不准确,起跳高度不够,跳不出好的成绩,无法达到理想的教学效果。到底如何才能提高学生踏跳的准确性和起跳高度呢？ 相似文献
11.
蒋世光 《中国教育研究与创新》2007,4(10):106-107
速度是决定跳远成绩的主要因素，助跑和起跳相结合是跳远技术的关键。近几年来，笔者在教学和训练中着重抓速度、助跑和起跑相结合的技术训练。使所任班级的学生跳远成绩有明显的提高，其中有4名学生达到三级运动员水平．1名学生接近于二级运动员水平，并多次打破了市中学生跳远记录。在教学实践中笔者结合理论学习，有以下几点体会。[第一段] 相似文献
12.
李博 《佳木斯教育学院学报》2002,(2):92-93
本文运用文献资料比较分析与研究方法对跳远运动中的速度进行了研究，提出助跑速度是提高跳远成绩的核心，起跳速度是决定因素，充分发挥跑跳结合，提高起跳效果是关键，通过研究为提高跳远成绩提供一些理论依据。 相似文献
13.
跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。助跑的目的是获得最高的水平速度,并为准确踏板和起跳做好准备。许多资料显示,快速助跑起跳比空中姿势更为重要。因此,在跳远教学中,如何让学生掌握好助跑技术,具有重大意义。跳远教学中的助跑教学可归纳为以下三个问题。 相似文献
14.
正在竞技体育中,跳远是一项技术性很强的项目。跳远的姿势有蹲踞式跳远,挺身式跳远,走步式跳远等多种。任何一种跳远方式,它的基本技术结构是一样的,由助跑,起跳,腾空和落地几个环节组成。其中起跳和腾空是跳得远的主要能力,是决定跳远成绩的的关键因素。如何提高跳远运动员的起跳能力和腾空能力,是训练中的重点之所在。所以学好掌握起跳和腾空技术,提高起跳和腾空能力将会对提高整个跳远成绩起到积极的作用。为了学好跳远技术,训练起跳和腾 相似文献
15.
跳远是一项技术性很强的运动项目,在助跑结束后．还要完成起跳、腾空和落地等一系列动作。起跳技术虽然重要．但必须以正确的助跑技术为先决条件,没有正确的助跑技术．是不可能进行正确的起跳的。作者结合近几年的教学和训练实践．对助跑技术与影响因素及练习方法进行了研究。供一线初中体育教师参考。 相似文献
16.
本文对跳远运动中助跑与起跳各个技术环节进行了剖析,认为助跑中适宜的助跑距离、适合自己的启动方式、合理的步长和步频、固定的助跑节奏、良好的心理素质是不可缺少的因素.在踏跳中快速上板、合理缓冲、有利的蹬伸时机是起跳的关键;助跑速度与起跳技术的有力结合是提高跳远成绩的关键和发展趋势. 相似文献
17.
挺身式跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节构成,其中最重要的是助跑起跳和空中“挺身”动作,起跳越有力,身体抛射得就越高越远。因此。助跑起跳动作就是跳远项目的关键技术环节,重点为空中的“挺身”动作,难点为“下放摆动腿”。 相似文献
18.
文章用运动生理学、运动生物力学和运动心理学的观点和方法,探讨了跳远起跳动作与屏气紧身和聚气发力的本能应激活动机理. 在教学过程中,根据起跳动作技术发力的形式和特点,恰当地结合聚气发力的应激活动机理,指导学生进行训练,以达到加快教学进程和提高教学与训练质量的目的. 相似文献
19.
浅谈挺身式跳远教学的重点 总被引：1，自引：0，他引：1
挺身式跳远是中学体育课的重要教材，它集速度、力量和较复杂的技术于一体，深受中学生的喜爱。但由于教学时数少，不少教师都觉得中学生较好地掌握挺身式跳远技术难度较大，我在教学实践中体会到只要抓住技术教法的重点，就可以收到较好的教学效果。 相似文献
20.
蒋炜 《濮阳职业技术学院学报》2009,22(6):148-150
本文引用相关运动学数据证明用“划船式短跑途中跑技术”助跑、用“跳远的划船式起跳技术㈦”起跳是世界级水平部分跳远运动员使用的技术;而低于世界级水平的部分优秀运动员使用的是经典跳远助跑起跳技术。 相似文献