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俗话说,人老先从腿上老。骨质疏松是老年人常见的疾病,到了一定的年纪,很多人都会觉得身上的骨头不听使唤,一副老骨头,今天这儿疼,明天那儿疼。虽然老年人的骨骼关节疾病与老年人身体机能的总体衰退有直接关系,但让老年人的骨骼关节延缓衰老其实并不难,只要你天天坚持适当地进行健骨锻炼,一样能让你回复当年健步如飞的样子。下面这套健骨操对扼制骨骼的功能衰退很有效果。整体健骨操分为两大部分,通过外部活力健骨操 相似文献
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玫瑰是红色的,大海是蓝色的。女人是红色的,男人是蓝色的。当玫瑰般浪漫的女人遇上大海般深沉的男人,魅力与激情一并进发;当翡翠钻石俘虏芳心,财富与爱情相依相偎。这一切就发生在令你痴迷的绿茵场之外,发生在球星与美女之间。 没有爱情,再美的女人也会憔悴,男人又何尝不是?"比赛前夜的性生活可以让我第二天踢得更好!"重新找到幸福的罗纳尔多就曾说,"男人也需要被爱,一个体贴的女人和一个温馨的家庭可以令你全身心地放松,可以让你心情舒畅,甚至可以赐予你无穷无尽的能量！"在我们关注这些艳福不浅的绿茵英雄的同时,也该对那所谓的浪漫爱情以及他们背后的女人表达敬意。 相似文献
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过去我们谁也不把“骨头”当回事,因为“骨有疾”但不涉“命”,所以往往对此掉以轻心!而现今事实证明,骨疾虽然不会带来生命危险,但痛苦肯定会与你相伴一生。何况骨疾还会引发其他的疾病,如糖尿病等。 相似文献
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时下女人塑身最普遍的是选择瑜伽。从经理主管级的女强人到办公室OL们都在追逐瑜伽风。通过调整自己身体的姿势、呼吸,并专注于某一点,进入入定状态,从而达到心灵上的安宁和身体上的健康。但瑜伽的内容纷繁复杂不容易学也是许多成年女性望而却步。于是,一种介于舞蹈与瑜伽之间的项目—“波姿操”就悄然走入了我们的视线。 相似文献
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先动脚,后动手我们不说你也知道。可是,选配装备时,你又想过这一点吗?球拍不合手,最多影响技术发挥,很少会伤及身体。球鞋不合脚,就不仅仅是发挥打折了,更是给自己的健康减分。何况,五百元,现今只是一支中档球拍的身价,却能让你穿上国手级的战靴! 相似文献
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文章采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,就体操教学对山西师范大学体育学院体操普修学生的身体训练水平、思维能力、姿态美和心灵美等美育方面的影响进行调查和研究,了解体操专项教学对学生的身体训练水平、思维能力、姿态美和心灵美的影响程度及影响因素,从而使得美育在体操教学中得到更好的实施,使学生的身体训练水平、审美、鉴美以及欣赏美的能力得到更好的提高,也让更多的人认识体操中的美学价值,从而激发人们对体操运动的兴趣和爱好。 相似文献
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《体育世界》2008,(12)
也许在你的篮球生涯中经常遇到这样的情况:在练习基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感很差;当你和比较弱的对手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或球风诡异的对手顿时手感全无,怎么打怎么别扭。虽然你也有针对性的就某一种球进行过练习,但真刀真枪时又会大打折扣;有的人对基本功练习不是太重视,比赛中还能打出一些好球,但回过头来你再让他打,他就打不出来了。什么原因?三个字:协调性。因为篮球是一项对身体协调性要求极高的运动,科比之所以能在强手如林的NBA中独孤求败,靠的就是他那让人难以企及的身体协调性,如果你想成为高手,除了手感的练习外,更应该注重身体协调性的练习。其实身体的协调性是一种非常奇妙的,也是最难练习的,所以我们需要了解影响协调性的因素和协调性训练理论。 相似文献
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1.最有价值球员(MVP) 这可能有点儿落入俗套了,但按照我们的理解,MVP的意思,除了你在赛场上的表现要让人们举双手双脚赞成外,还有一层概念,那就是你要对得起自己腰包里的每一分钱难道你不觉得“M”也有一点儿“money”的意思吗?有些恶俗了是不是?也好,至少这也能让大多数人的理智都更为清醒一点。 基于这点考虑,我们决定给森林狼队头号球星凯文·加内特加大中标的砝码。一来他的薪水是全联盟最高的(年薪2100万美 相似文献