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1.
通过参阅国内外相关文献,初步探索网球运动的负荷特征,从运动生理生化的角度提出了评定网球运动负荷的可行性指标。研究认为：基于生理生化指标的负荷监控,可以在网球运动训练中有针对性地发展特征性体能和预防过度训练损伤,为制定科学的网球专项训练方案提供依据和新思路。 相似文献
2.
运动训练负荷是运动训练中最为活跃的因素,贯彻训练的始终。营养学恢复在运动员训练中同样具有非常重要的作用。营养的调整随负荷的大小而变化,成功的训练会造就一名具有良好的多种供能系统,超人的力量和反应速度的运动员。尤其对于超量的训练负荷更要依赖于长期的营养学恢复作保障,本文通过对负荷训练后的营养调整方法的分析阐述,旨在为运动员大负荷训练后的营养调整提供一些参考。 相似文献
3.
田径是比运动员全面身体素质及个人运动能力的运动项目,对力量素质和速度素质要求甚高。人类对训练强度的追求从未停止过。大负荷是指训练的负荷强度和训练总量,一般要用运动员所能承受的最大负荷或接近最大负荷来进行训练。因为采用大负荷能迫使肌肉进行最大收缩,能刺激人体产生一系列的生理适应性变化,从而导致肌肉力量的增加。为了达到大负荷,训练时无疑要保持较大的强度,或者要保持较大的次数和组数。如何选择适当的训练强度,根据运动员自身条件设置也是十分必要的。 相似文献
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《石家庄学院学报》2016,(6):132-138
运用实验法,使用Edwards’TRIMP对划艇项目冬训期间1个训练周的训练负荷进行评价,从运动训练学角度对实验结果进行分析.研究表明:8名划艇运动员在冬训期间,其训练强度并不大,主要是在70%-90%本人最大心率范围内进行训练.在1个训练周中,训练负荷能够体现出较为科学的起伏性变化.在训练中主要采用的训练方式以水上、陆上的耐力训练为主,建议在进行技术训练时严格控制训练强度.由此可见Edwards’TRIMP能够基于训练过程中的心率区间与持续时间对训练的负荷强度进行量化,对机体在运动训练过程中所承受负荷刺激的大小进行反映,可作为划艇项目训练中新的负荷监控途径. 相似文献
5.
网球运动负荷特征的评定 总被引：3，自引：0，他引：3
通过参阅国内外相关文献,初步探索网球运动的负荷特征,从运动生理生化的角度提出了评定网球运动负荷的可行性指标。研究认为:基于生理生化指标的负荷监控,可以在网球运动训练中有针对性地发展特征性体能和预防过度训练损伤,为制定科学的网球专项训练方案提供依据和新思路。 相似文献
6.
现代运动训练实质上是一个循环过程,恢复是训练过程中一个不可缺少的组成部分,负荷与恢复是相辅相成的。在实际训练中往往忽视运动训练中技术不合理导致疲劳过早产生,轻视运动训练过程中恢复的重要性,以及缺乏对训练课结束部分恢复的重视。本文针对上述问题在降低运动过程中不合理疲劳的产生、重视运动训练过程中的疲劳恢复、加强运动训练结束部分疲劳的恢复以及运动训练课后疲劳的恢复等方面做了进一步探讨,并提出解决的对策,对运动训练过程加强恢复提供相应的理论参考。 相似文献
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王永利 《中国科教创新导刊》2009,(28):213-213
体育教练员是体育教育的支柱,合理有效的教学方式会帮助运动员充分发挥其潜能。短跑运动有其本身的特殊性,如何提高短跑运动员的运动效率,怎样处理速度训练负荷和恢复,是短跑教练进行教学的最基本要求。文章根据作者以往教学实践,深度总结了短跑运动中速度训练的负荷与恢复方法。 相似文献
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在高三体育考生的训练过程中力量训练是提高运动成绩的重要手段,对不同运动项目的力量训练有各自的不同负荷和不同方法。发展不同的力量有不同的负荷,不同的练习次数、组数。不同的项目也有不同的练习手段和方法。根据力量训练的原则,在练习中还要有合理安排,一些在练习中应注意的问题。 相似文献
9.
阎道行 《安阳师范学院学报》2001,(5):73-74
田径训练，主要为了提高运动员的生理机能，生理极限负荷是一个极大的可动因素，其指标与心理因素有关，一个运动员对他所能负荷的潜力的发掘，取决于他对这一运动或训练意义认识的深度和表现出的兴趣及意志品质。 相似文献
10.
良好的同伴支持、合理的训练负荷是提升团体项目运动员主观幸福感的有效途径。本文运用文献法、归纳法介绍了运动员主观幸福感和训练负荷的内涵,在分析团体项目运动员主观幸福感与训练负荷关系的基础上提出了训练方法的创新策略,旨在为团体项目运动员的训练和比赛提供有益的依据和借鉴。策略包括合理调控训练负荷,提高运动适应能力;加强训练监控,掌握多种恢复手段;注重团体心理辅导,获取同伴支持;加强心理技能训练,营造宽松的训练环境。 相似文献
11.
对运动训练理论中的运动负荷进行了分析.运动员训练的成败在于合理、科学安排运动负荷,研究旨在完善运动训练理论,为广大体育工作者提供参考. 相似文献
12.
田径训练运动负荷定量控制方法的进展研究 总被引：1，自引：0，他引：1
高校田径运动训练要科学化,相关运动训练负荷的定量控制方法的研究就显得更为重要.通过各种讨论和分析,得出生化指标评定运动负荷定量控制方法是更趋科学的方法. 相似文献
13.
张振强 《河北能源职业技术学院学报》2003,3(4):82-84
合理地安排运动负荷是运动员能够进行科学系统训练，提高运动成绩的保证。通过参阅有关运动生理学，运动训练学等书籍文献，本文详尽地阐述了运动负荷的概念，组成因素及其计算等，旨为各级体育教师教练员制定训练计划提供依据。 相似文献
14.
刘伟 《青岛职业技术学院学报》2001,14(2):51-53
恢复训练和负荷与人体生理机能指标的变化关系极为密切 ,通过恢复训练并运用合理的手段 ,能加速消除运动员体力和精神上的疲劳 ,使机体活动能力得到恢复和提高。负荷———疲劳———消除疲劳———恢复提高 ,构成训练的全过程 ,并且这个过程可以通过生理机能的变化反应出来[1] 。也可以这样说 ,没有负荷就无疲劳 ,也就没有训练 ,没有恢复就不能获得更好的训练效果 ,也就不能提高人体的生理机能 相似文献
15.
虞利华 《宁波教育学院学报》2007,9(4):73-75,102
通过对现代训练负荷理论的解读和再认识,对当前宁波市射击队男子步枪训练提出新的训练思路,总结出经验,为今后的步枪训练奠定了基础。 相似文献
16.
王焱 《桂林师范高等专科学校学报》2006,20(2):150-153,156
应用RBF(Radial Basis Function, 径向基函数)人工神经网络进行电力系统短期负荷预测.考虑了天气、经济、节假日等因素对电网负荷的影响,将负荷按照每周各日分类,共七种模式,学习样本选取每周中的相同类型日.在预测前还对原始数据中的伪数据进行剔除,提高了预测的精确度.利用从湖南省双峰电力局收集到的负荷数据进行网络模型的训练,所得结果表明了RBF网络对于负荷预测是有效性的. 相似文献
17.
许志良 《宁德师专学报(自然科学版)》2012,24(4):377-379
竞技体育是体育活动的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动．更高、更快、更强是竞技体育追求的目标．为了实现这一目标,竞技者不断挑战自己的身体极限,把竞技训练负荷强度推向一个又一个高峰．突出负荷强度是现代训练新趋向,成为提高竞技成绩最有效、最便捷的途径． 相似文献
18.
卢聚贤 《江西教育学院学报》2011,32(3):86-89
国内外学者对赛前训练的尿蛋白、胆红素、肌糖原、血液成分等生理实验结果证明：以95％以上强度训练负荷,其恢复时间明显长于大运动量（85％和75％）的强度;国外教练赛前训练实践证明：高强度（85％-90％）低训练量的训练安排模式要优于低强度（85％～55％）中等训练量的赛前训练安排模式。而中国教练特别注意“平时积累、赛前突击”的大强度负荷训练,将大强度训练理解为“接近专项距离的100％强度的速度训练”的安排是不科学的,是导致运动员比赛竞技状态不稳定和易损伤的重要原因,我们在赛前负荷量与负荷强度安排上应借鉴国外教练“有效训练负荷”的经验。 相似文献
19.
张玉芳 《青海师范大学学报(哲学社会科学版)》2012,34(5):107-109
外来词是一种语言从别的语言借来的词汇,大量来自英语的外来词是汉民族与英美民族之间进行文化交流和互动的结果.从语言学的角度讲,外来词的出现,是对自身语言表意不足的补充,是语言的普遍现象.外来词填补了汉语中某领域的词语空白,丰富了汉语表达语汇.但是在使用与翻译外来词方面还需规范与监督,以免滥用和一词多译,同时保持汉民族语言的传统风格,使汉语言健康发展. 相似文献