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高原环境下对足球运动员有氧耐力训练的影响及营养补充 总被引：1，自引：0，他引：1
本文采用文献综述法结合高原训练对足球运动员的有氧耐力训练中生理机能方面的变化等特点,同时在营养恢复方面进行针对性的研究。旨在改善有氧耐力训练方法,提高足球运动员耐力训练水平。 相似文献
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前言 测试足球运动员在比赛中的运动量和强度,一直是个难题,因此足球运动员在比赛中所承受的负荷量是一个未知数,这对足球运动员实施科学训练是个不利因素,为此,我们研制了“足球运动员跑量和强度遥测电脑记录仪”,可测得运动员在比赛和训练中的实时步频。由电脑从步频测试值所换算出的各种不同速度的跑量与实测值比较,误差绝对值百分率的平均值约为4％左右。因此“足球运动员跑量和强度遥测电脑记录仪”,能够较精确的揭示足球运动员在比赛和训练中的跑量和强度,为训练科学化提供依据。 相似文献
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本文以我国青年足球运动员8人为测试对象,探讨了不同训练负荷、不同类型的应激引起血尿素变化的特点和规律,以及评定足球训练课强度,掌握运动量和恢复的可能性。结果表明,不同训练负荷对足球运动员血尿素有不同程度的影响。血尿素不仅能够客观地评定足球训练和比赛的强度,同时对掌握运动量和恢复情况亦有积极作用。 相似文献
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本文以大学生足球运动员１２人为测试对象,探讨了不同训练负荷的应激引起心率、血乳酸、血尿素氮变化的特点和规律,以及评定足球训练课强度,掌握运动量和恢复的可能性。结果表明,不同训练负荷对足球运动员血乳酸与血尿素氮有不同程度的影响。血乳酸、血尿素氮不仅能够客观地评定足球训练和比赛的强度,同时对掌握运动量和恢复情况亦有积极作用,从而为教练员加强医务监督,合理安排训练负荷提供科学理论依据。 相似文献
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通过文献资料法,从青少年足球训练的长期性、系统性,让青少年在足球运动中感受乐趣,青少年足球运动员的身体训练,青少年足球运动员训练中要开动脑筋,勤于思考等方面分析和总结了国内外科学的足球训练理念,建议通过方法透视理念,进而指导青少年足球训练。 相似文献
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本文通过对青年足球运动员参加比赛大脑皮质神经强度水平反应特征的研究,探讨其影响与变化的规律,为提高训练水平和在比赛中更好的发挥运动员的潜在能力提供依据。 相似文献
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足球是一项对参与者的力量、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧度都要求较高的对抗性体育运动。在传统的足球训练中,大多重视四肢力量的发展,且训练强度高、训练方式枯燥单一,难以吸引运动员的训练热情和训练积极性。高强度的训练,不仅容易造成肌肉拉伤,而且在训练结束后易使运动员产生疲劳感,训练效果远远没有想象中那么好。核心力量训练是力量训练的一种形式,在青少年足球训练中受到广泛关注。在足球训练中进行核心力量训练,不仅可以有效提高运动员的体能,同时也可以锻炼运动员的动作灵活性和协调性,避免他们在体育运动过程中受到伤害,促使运动员能够在足球项目上有更加稳定的表现。这就需要足球教练必须科学、合理的制定训练计划,让核心力量训练的真正价值得到最大限度地发挥。本文将针对核心力量训练对青少年足球运动员的影响及应用进行分析,为青少年足球训练提供理论指导。 相似文献
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足球运动员跑量和强度遥测电脑记录仪 总被引：2，自引：0，他引：2
前言 测试足球运动员在比赛中的运动量和强度,一直是个难题,因此足球运动员在比赛中所承受的负荷量是一个未知数,这对足球运动员实施科学训练是个不利因素,为此,我们研制了“足球运动员跑量和强度遥测电脑记录仪”,可测得运动员在比 相似文献
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《体育科技文献通报》2002,(11)
G843.142 20025473我国足球运动员大强度训练前后肺通气功能的比较研究〔刊,中,B〕/刘子众//体育科学.-2002.-22(5).-35(LF)中国//足球//运动员//强度//训练//肺通气//功能//研究 相似文献
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通过文献资料法、逻辑分析法,研究和分析高校足球训练理念情况,运动员在高校中的训练中享受足球所带来快乐的同时来提升运动员的竞技水平,并在具体的训练中根据运动员的不同技战术水平和运动员的长期发展来制订具体的训练计划。为提升我国高校足球水平做一定的理论参考依据。 相似文献
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运用长期追踪实验法对足球运动员的一般耐力训练作了研究,探讨了三种训练方式对男子足球运动员心肺功能的影响,试图为足球运动员一般耐力训练提供一种有效的实用方法。 相似文献
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采用文献资料法,对足球运动员的竞技能力构成因素、足球运动员的体能结构及其场上角色的相关性、体能训练的构成要素等问题进行了论述,力求对足球运动员的竞技体能结构有一个全面的认识,并对足球运动员体能训练的构成要素进行了理论阐述,从而在训练中有的放矢,提高训练效率. 相似文献
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少年儿童足球运动员耐力训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
本文从儿童,少年的生理特点出发,结合从事少体校足球队训练工作的体会,简述了儿童,少年足球运动员耐力训练的三个阶段划分,提出了10—13岁的足球运动员可以进行大运动负荷的耐力训练,但在青春发育快速增长期(14—15岁)的足球运动员不宜进行大运动负荷的较大强度的耐力训练的观点,供少儿足球训练工作者参考。 相似文献
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史洪源 《体育科技文献通报》2007,15(12):21-21,32
我国青少年足球训练负荷量和负荷强度搭配不合理，训练时间长但强度小，不利于运动员竞技能力的提高；青少年足球训练适宜负荷方面的理论研究水平落后。 相似文献
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随着足球运动的不断发展,对球员的竞技能力的要求提高相应地要求球员具备更好的力量能力。足球运动对运动员的身体力量能力要求很高,足球运动员在比赛中控制躯干和髋部的力量非常重要,足球运动员表现的力量能力不完全取决于运动员的肌群力量,而肌群间的协调性和稳定性对力量发挥的影响程度较大。足球比赛中,足球运动员的各项技术动作的发力都离不开核心区肌肉群的发力。核心力量训练如何运用在足球训练和比赛中有待于发掘和论证。本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、观察法对足球运动员核心力量训练进行研究和分析。 相似文献
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对于足球运动员来说,体能训练是十分必要的。有效的体育运动素质能够提升足球运动员的运动素质,是足球运动员运动训练的核心目标。足球运动员应努力做好体能训练,发挥出足球运动训练中体能训练的最大价值。该文先概括了足球运动训练的作用以及足球运动训练中体能训练的重要性,并从多方面阐述了相关的应用策略,从而提高足球运动员的足球训练水平。 相似文献
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麦全安 《西安体育学院学报》1998,(2)
运用长期追踪实验法对足球运动员的一般耐力训练进行了研究,探讨了三种不同负荷方式对男子足球运动员心血管功能的影响,试图为足球运动员一般耐力训练提供一种有效的实用方法。 相似文献
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以西安交通大学城市学院各个年级代表队的足球运动员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对西安交通大学城市学院足球运动员的常见运动损伤的现状进行调查与分析,从中对足球运动员在训练或比赛中发生的运动损伤的预防提出相应的意见和建议。 相似文献
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沙滩足球训练与传统足球训练对足球运动员有氧及无氧运动能力影响的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
赵勇 《山东体育学院学报》2009,25(8)
选取反映足球运动员有氧及无氧运动能力的代表性指标乳酸阈、最大无氧功率,设计分组教学实验:将24名实验对象分为实验组和对照组,分别进行长达17周(5次/周)的沙滩足球训练和传统足球训练.对分组教学实验前后的各项数据进行对比分析得出结论:1)实验组与对照组的无氧功率指标产生显著性差异,实验组的指标显著提高,可知沙滩足球训练可以有效提高足球运动员的无氧运动能力.2)实验组与对照组的乳酸阈指标产生显著性差异;另外,通过分析跑动过程中各个时间段运动员心率的变化情况发现,分组教学实验后9 min～12 min心率开始产生变化,由此可知沙滩足球训练可以有效提高足球运动员的有氧运动能力. 相似文献
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采用文献综述法和现场观察法,对抚顺市少年足球运动员的生理、心理特点进行分析,并结合其特点对运动员进行科学训练,以期对少年足球运动员的训练提供参考。 相似文献