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1.
林杰君 《贵阳学院学报(自然科学版)》2023,(4):116-120
以某学院为研究对象,对功能性训练提高大学生篮球运动员上下肢力量的实验进行了研究。结果表明,传统弹跳力训练方法能提升篮球专选生弹跳力水平,但实验组的弹跳力提高显著。功能性复合训练可有效提升篮球运动员原地起跳能力、垫步助跑起跳能力。与实验前相比,实验后立定跳远增长幅度为1.56%;摆臂CMJ摸高增长幅度为2.05%;垫步助跑摸高增长幅度为1.85%;半蹲跳摸高增长幅度为1.53%。 相似文献
2.
张骑 《重庆第二师范学院学报》2013,26(3):151-154
跳远起跳阶段技术复杂,起跳腿和摆动腿的脚踝动作在训练和教学中重视这些远端关节动作的技术特点和作用,将有助于运动员对技术动作的掌握和运动成绩的提高。本文运用运动生物力学、运动解剖学以及人体结构力学等知识对其特点和作用进行了分析,期望能为训练和教学提供一定的理论参考。 相似文献
3.
跳远和跳高的助跑、起跳、腾空、落地四个动作过程是连续的,互相联系的。运动员为了跳得更远更高,必须选择好某种运动姿式,进行专项素质训练,其中正确掌握腾空过程中合理的跳跃动作,对提高运动成绩十分重要。所谓合理,就是要合乎运动科学的原理,尤其要注意合乎运动力学的原理。在跳远训练中,要求运动员在腾空至落地前的瞬间,两臂后引,造成两腿前伸,以增加跳远的远度;在专项素质训练时,常要求他们做俯撑穿腿(两腿从俯撑的两臂之间穿过)等动作。在跳高训练中,要求运动员在腾空开始的瞬间(即蹬直起跳腿完成起跳瞬间),将向上摆动的双臂和摆动腿突然收停,以增加身体其他部 相似文献
4.
减小摆动腿前摆的转动半径,缩短前摆在空中的时间是加强短跑摆动腿前摆动力的关键,而摆动腿支撑前摆的效果是短跑教学与训练中最为重要的技术环节,支撑摆动腿的折叠角度和摆动腿的摆动幅度、速度又直接影响蹬地效果.从生物力学角度看,摆动腿的快速向前摆动,对相向运动的支撑腿产生作用力,从而加强了支撑腿产生更加向后向下的作用力. 相似文献
5.
6.
本研究采用文献资料法、运动生物力学解析法等,结合运动训练实践提出起跳效率指标,以诊断起跳腿的效能;同时拟定了起跳支撑期重心腾升角指标,并对这两个指标的定义、应用进行了研究,为准确地诊断我国跳远技术,完善训练计划,提高运动员成绩提供参考。 相似文献
7.
刘文魁 《湖南城市学院学报》1991,(5)
引言 恐惧,是指对真实危险或威胁正常心理的一种心理反应。 跳马是一种技术复杂、节奏感强的技能运动。它从素质、技术、技能等方面对练习者都提出了特殊的要求。正因为如此,在跳马教学与训练中常会碰到有的练习者产生恐惧和害怕的心理现象。初学跳马者,常常发现有的练习者神色慌张,助跑时垫步,碎步,起跳时突然肌肉无力、分心、感知失真,甚至脸色苍白、声音走样。出现撞击马头或钻 相似文献
8.
李欣 《佳木斯教育学院学报》2014,(3):180-180
摆动腿呈"直线性"摆动可以在很大程度上减少摆动腿的半径,从而能够降低旋转额外消耗的功率,对于超越器材动作的完成和铁饼最后的出手速度的增加都具有积极的作用本文主要研究了铁饼旋转技术中的直线性的摆动腿及时对投掷远度的影响,对于不同身体素质的运动员来说,应该结合实际选择适合自身条件的摆动腿路线进行训练,这样才能够在最大程度上提高运动的成绩。 相似文献
9.
<正> 现代短跑技术一个显著特征是:摆动腿积极有力地向前高抬。这种不同于过去的摆动腿动作,给短跑运动成绩带来了新的突破。难怪国内外一些专家学者提出了“以摆带蹬”的概念,这就充分说明了摆动腿的重要性。 本文借助国内外一些文献资料及有关数据,分析最大前摆时髋角的变化与跑速的关系,试图说明摆动腿前摆技术对跑速的影响,以引起人们在短跑教学和训练中对前摆技术的重视。 相似文献
10.
沈震 《天津职业技术师范学院学报》2000,10(4):48-51
女子跨栏跑是学校田径项目中难度较大,技术性很强的项目。本文着重讲述了女子100米跨栏跑的技术规范,提出了进行起跨腿过栏技术训练的方法,明确了克服学生运动员心理障碍的要素和方法。通过运用这些方法训练,可以达到有效地提高女子跨栏项目运动成绩的目的。 相似文献
11.
网球开放式和闭合式底线击球技术的应用比较分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对2009年伦敦大师杯8名运动员底线技术击球时使用的开放式步法和关闭式步法进行录像统计分析,主要通过对两种步法全方面的对比分析,以期总结出两种步法的优势和缺点,供人们在进行网球运动时,合理的选择步法运用,同时为网球教学提供理论依据。 相似文献
12.
朱蕾 《天津职业院校联合学报》2012,(3):75-78
乒乓球步法是乒乓球的重要环节。手法的合理使用是以步法为基本前提的,只有通过步法来抢占到有利的位置,才能保证击球动作的正常发挥。乒乓球运动的特点决定了乒乓球步法训练的重要性。然而,在实践中,尤其是在训练初期,由于初学者的移动能力差,往往把主要精力集中在手法方面,而忽略了步法的学习和训练。这种先手法后步法的学习结果直接影响了乒乓球训练质量的提高。 相似文献
13.
朱惠平 《绵阳师范学院学报》2012,31(8):132-135
北京奥运会乒乓球男单冠军得主马琳是世界上步法最好的运动员之一,其击球力量之大,命中率之高,上手能力之强,均得益于其精湛的移动步法。该文以马琳为研究对象,选取北京奥运会乒乓球男单决赛这一经典比赛为例,采用字母标记法对马琳的步法运用情况进行了详细的记录,然后对记录结果进行了系统的分析研究,旨在揭示马琳实战中各种步法组合的应用特点,并试图揭示我国直板反胶打法步法训练中的普遍规律,为广大乒乓球教练员和运动员提供一定参考。 相似文献
14.
通过对国外优秀女子网球运动员（沃兹尼亚奇、克里斯特尔斯、兹沃娜列娃）单打硬地比赛中相持阶段的步法特征分析可知：三位选手的应用步法相同,防守步法＞进攻步法＞相持步法,都以防守型为主;三位选手在相持阶段各自都有常用的五种步法,并占有相当的比例,上步击球步法的使用频率是最高的;除克里斯特尔斯,其它选手在相持、进攻和防守步法的得分率都小于失分,且得分率都不高。 相似文献
15.
通过教学实践,发现学生在乒乓球课学练时,大部分学生只注重手上技术的练习,而忽视了脚下功夫的练习,这无疑对提高乒乓球其他技术的正确形成和掌握有很大影响。针对学生的这种心理状态,提出对乒乓球步法训练的重要性以及在学与练时易犯的错误及其纠正的方法,以供探讨。 相似文献
16.
对普通高校乒乓球普修课的多球教学研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、实验法、访谈法等方法,以普修乒乓球课的学生为对象,对学生的乒乓球多球教学进行研究,目的在于通过多球训练方法,全面提高学生的技术水平。研究结果表明多球练习可以加强单位时间训练的密度、强度,做到反复练习,对于提高基本技术和步法效果明显。 相似文献
17.
臧海波 《中国教育研究与创新》2007,4(7):17-18
现代乒乓球运动是一项快速的运动，运动员必须在零点几秒的时间内完成对来球的判断、移动步法和出手击球等一系列动作。在比赛中往往是谁的速度占上风，谁就容易取得主动。因此，发展速度素质对乒乓球运动员技术水平的提高有着十分重要的意义。 相似文献
18.
张红霞 《佳木斯教育学院学报》2012,(8):355+357
高校乒乓球教学的根本目标是使学生掌握基本的知识与技能,培养学生的兴趣,发展学生的个性,提高他们自我锻炼的意识与能力。本文主要探讨了提升乒乓球选项课教学有效性的策略,包括重视步法练习、适当加强多球练习力度、改进乒乓球选项课的教学内容、合理的分组与合作这四个部分。 相似文献
19.
20.
系统的定义及有关问题 总被引：3，自引：2，他引：1
用已给出的系统的数学煊义说明了系统的整体性,同型性、平凡性、结构性,进一步定义了系统的环境及环境系统,开放系统,且在系统定义基础上严格地证明了系统学的三个基本事实：一切系统作成一个真类,非系统的存在性和系统学第一定律;还给出了这些概念和结果在工业、计算机科学、军事和经济领域等方面的应用。 相似文献