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相似文献
 共查询到18条相似文献,搜索用时 171 毫秒
1.
散打运动是一项具有极强对抗性的竞技体育项目,在攻防过程中,速度起着关键性的作用。文章就速度在散打中的体现和应用加以论述,得出速度是指人体快速运动的能力,它包括人体快速完成动作的能力和对外界信号刺激快速反应的能力,以及快速位移的能力。速度素质包括:反应速度、动作速度、移动速度和动作频率。散打对运动员的速度素质的要求很高。在散打训练中速度练习的重点是提高反应速度和动作速度。  相似文献   

2.
文章以竞技武术散打的技术动作为研究对象,运用文献法、观察法,对竞技武术散打的技术动作进行了分类,概述了当前竞技武术散打的发展;以项群训练理论为借鉴,分析了迁移在竞技武术散打技术学习与训练中对技术发展与提高的作用。研究认为:竞技武术散打运动的对抗性决定其运动技术没有绝对固定的规格,竞技武术散打的项群训练,应该以多种项目相结合进行某一项群技术训练,同时,在不同的层次和阶段,各项群要整体运用到竞技散打技术中进行综合训练。  相似文献   

3.
“散打组合动作”的概念和分类研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过查阅近12年以来的有关武术方面的论文、论著,观察、统计全国散打锦标赛,特别是2002年全国散打锦标赛录像资料,并聘请专家、教练进行效度检验调查问卷,对武术散打组合动作的概念和分类进行了研究;界定了散打组合动作的概念,明晰了各类组合动作中的高频和高分组合的发展趋势,为散打技术、理论体系构建完善和科学有效地进行散打组合动作的训练提供参考和实践依据。  相似文献   

4.
健美操趣味教法   总被引:5,自引:0,他引:5  
如何在健美操教学中,激发学生练习的兴趣,挖掘学生的运动潜能呢?鉴于此,笔者在教学中摸索、积累和总结出了几种健美操趣味性教学方法,现介绍如下,仅供参考。l. 趣味语言、口令提示练习法趣味语言教学提示法是用简短的语言、口令,以提示的方式指导学生练习的一种方法。趣味语言用准确、恰当、简单的语言或口令提示动作的姿态、节奏、方向、路线和连接引起学生的注意,从而掌握正确的动作。趣味语言或口令练习要随着音乐的节奏,其语言要符合音乐和动作的性质,语言应该随着音乐节奏的快慢、起伏而变化。在健美操动作教学的过程中,常用边喊节拍边…  相似文献   

5.
所谓信号,就是用来传递消息或命令的光电波、声音、动作等。足球教学、训练和比赛中的信号,是指教练员与运动员、运动员与运动员之间事先商订好的各种手势,语言呼唤、口令、战术术语等。信号的运用是指运动员在接受这种信号后能相应地做出各种技术动作和进行某种战术配合。足球教学、训练和比赛中运用信号的形式有多种,归纳起来分为三类,即有声信号、无声信号、混合信号。有声信号:是指在教学、训练和比赛中,教练员与运动员以及运动员与运动员之间利用语言呼叫,口令、战术术语等各种音响表示自己意图的一种方式。如常用的有呼叫某队员号码和姓名传球,用语言要求某队  相似文献   

6.
少林散打就是在双方激烈的攻防对抗中,灵活地运用踢、打、摔、拿、扑、推、撞等技击方法,迅速地击倒或擒服对方的一种武术技击运动。它的训练内容比较丰富,包括沐浴、正骨、手法、眼法、步法、腿法、身法和脏功、硬功、内功、气功等生要训练手段。散打还有基本单练套路和对练套子,用以训练实战所必须的技能和身体素质。这里分八个部分介绍少林散打的部分训练内容,其中有沐浴;腿法;发声发劲;冲击法;组合动作;基础套路;进攻与防御的练习;散打实战。  相似文献   

7.
<正> 所谓动述口令,就是在练习中用口令式语言讲解,即在学生学习动作时,教师喊口令的过程中,用简炼的文字,按正常口令的节奏,在教师和学生的动作均不停止的情况下,用语言把动作的要领、动作要求、动作方法、动作方向、方位等讲给学生。学生们边看、边听、边练,多种感官同时参加活动,教学效果甚好。动述口令有提示式、直述式和命令式。动述口令是教学口令与教学示范、讲解的巧妙结合,是教师与学生之间信息传递的一种方法。  相似文献   

8.
赵少聪 《中华武术》2005,(11):60-61
采用文献资料法,对散打运动员的力量练习进行科学分析、研究,并结合散打训练的特点,提出散打不同类型力量有效的训练方法,以及在力量练习过程中应注意的问题,为散打运动员力量训练的科学化提供理论依据。  相似文献   

9.
采用6项注意分配训练任务对散打运动员进行4周注意分配训练,监测反应速度、动作准确性两指标的变化情况。旨在探讨注意分配训练对散打运动员反应速度和动作准确性影响,并通过反应速度和动作准确性来评价注意分配训练的效果。结果表明,4周注意分配训练对优秀散打运动员反应速度和动作准确性有一定程度的提高,但提高幅度较小,可能是由于训练时间较短造成的;男、女散打运动员在反应速度和动作准确性上有所差异,男性反应速度和准确性优于女性;从速度—准确性均衡性上看,反应速度在235~295ms之间时,男子散打运动员的动作准确性下降的程度小于女子。  相似文献   

10.
文章采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,以前直拳、后直拳、后鞭腿三个动作为研究题材,对不同水平12名散打运动员的视觉选择反应时进行了测定和对比研究,一方面为散打运动员反应时进一步研究提供相关数据;另一方面为散打运动员科学训练的针对性、训练手段的有效性的动作视觉判断反应能力提供参考。研究结论得出:视觉选择反应时可用做比较不同水平散打运动员的一个参考指标。运动员预知一个动作与预知有两个动作中选择一个动作时,其反应时延长。而当运动员预知二个动作中选择一个动作与预知有三个动作中选择一个动作时,其反应时延长。  相似文献   

11.
试论散打竞赛规则对比赛中技术应用的影响   总被引:2,自引:0,他引:2  
为了使散打比赛更加激烈、刺激 ,具有观赏性 ,以及尽快进入和占领体育市场 ,散打规则进行了多次修改。为了了解规则的改动对比赛中技术动作应用的影响程度 ,对比赛中技术动作的应用结果进行了数据统计 ,进而分析规则改动对散打运动的影响。  相似文献   

12.
散打项目开展30多年来,其技术水平不断提高,训练手段也更加科学化、规范化。但是对其训练手段的研究并不是很多,理论的研究已经明显滞后于散打技术水平的发展。文章运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法探求散打技术训练手段的分类及运用,对训练手段进行合理的整理和分类。文章还对其运用现状进行了研究分析,对其提出合理见解,为散打运动的教学训练提供有益的参考。  相似文献   

13.
通过查阅大量的阐述假动作在武术散打实战中运用成功的大量文献,从运动生理学、心理学基础等方面,对假动作在散打实战中运用的基本手段进行初步探讨,并提出了训练建议,以供广大散打爱好者参考。  相似文献   

14.
力量素质的作用在散打项目的竞技能力构成结构中具有非常重要的地位,现阶段关于散打的力量训练相关理论比较缺乏,尤其是力量特征以及力量训练的方法都没有系统的研究和归纳。为丰富散打项目运动训练的理论,促进运动员运动水平的提高,文章从多学科的视野,运用文献资料法、调查法、观察法等研究方法,综合得出散打运动的力量特点以及目前散打力量的训练情况,并在此基础上提出了散打运动力量训练的方法及手段,为散打项目的教学和训练提供参考。  相似文献   

15.
文章运用了文献资料法、观察法、数理统计等研究方法,对竞技散打运动中竞技能力的发展作了概要的评述,通过查阅大量的书籍和论文,概括出了竞技散打运动的竞赛与训练中对身体素质的基本要求,以及儿童少年各项身体素质发展敏感期的图表,反思了竞技散打运动训练所存在的问题,指出竞技散打训练中儿童少年早期身体素质训练应以竞技散打技术体系的训练为主,以各种各样的身体练习手段为辅,使各项身体素质得到最佳发展,以为后续训练提供更多的发展空间。  相似文献   

16.
散打有氧训练的新思考   总被引:1,自引:0,他引:1  
散打能量代谢特征是散打科学化训练的依据,在指导训练方面具有重要的意义。文章采用文献资料法,在讨论散打有氧能力在其能量代谢系统作用的基础上,结合国内外有氧能力训练的新发现,探讨适合散打有氧能力训练的新思路。  相似文献   

17.
散打作为中国传统武术中的一部分,是把武术中最直接、最简捷的招法提炼出来,以求快速击中、击倒或摔倒对手。在遵循散打训练基本规律的基础上,把传统武术意识运用到一般武术散打训练中,针对视觉、听觉表象采取多种训练手段,激发运动员的潜在意识,使对抗具有明确的目的性,可以提高散打运动员技术水平,促进运动技能的成熟。  相似文献   

18.
文章运用文献资料法、实地考察法,逻辑分析法等研究方法对我国中小学武术散打教学开展的现状,习练武术散打对中小学生的积极意义进行了理论阐述,以求探究出一套在中小学开展武术散打教学的方法对策。研究结果表明,武术散打教学在中小学开展不够理想的原因主要是:学生家长传统观念上的偏见;武术散打教师师资力量缺乏;教育体制的不够完善;缺乏专门训练场地;武术文化教育理念的缺失。  相似文献   

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