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在跨栏运动训练中,要提高跨栏专项成绩,就必须解决栏上的过栏速度和栏间跑技术,也就是跑跨结合和跨跑结合问题.通过一些专门性练习可以诱导运动员合理、平稳的由跨栏技术向跑栏技术过渡. 相似文献
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在跨栏跑起跨腿的过栏动作技术训练中,我们要求学生“从摆动腿的脚掌移过栏板的同时,起跨腿屈膝外展,小腿收紧抬平,脚尖勾起,足跟靠臀,以膝领先经腋下加速同前提拉”。从优秀运动员的技术动作中,我们也可以观察到,在运动员的起跨腿过栏阶段,都有适度地勾脚尖动作。但是,作为初学跨栏者,往往容易忽视这一动作细节,使踝关节处于松弛状态。那么在起跨腿过栏时,要求起跨腿“勾脚尖”动作的具体原因是什么呢？它对起跨过栏有何实际意义呢？下面结合运动解剖学和运动生物力学的知识来探讨这个问题。 相似文献
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跨栏跑属技术性较强的田径运动员项目。跨栏跑的运动成绩是由运动员的平跑速度、过栏技术以及跑跨结合能力决定的,运动员要想提高跨栏成绩必须掌握好跨栏跑基本技术动作。过栏技术是跨栏跑技术的重要组成部分,过栏是在快跑中完成独特形式的跨栏步。在进行跨栏跑技术训练中,跨栏步技术是一关键环节,直接决定了整个跨栏项目的成绩,而要形成良好 相似文献
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王钦若 《洛阳师范学院学报》1997,(2)
跨栏跑是一项典型的竞技运动项目，其技术性强、难度大，在快速跑动中要连续跨过十个栏架．因此，对人体的形态、身体素质、心理素质都有技高的要求．我们在平时的跨栏跑教学中常常发现，一些初学者最易产生“惧栏”的现象，尤其以女生最为严重．他们在练习过程中，往往表现出神经系统高度紧张，肌肉僵硬，协调性技差，出现一些多余动作，不是跨栏而是跳栏，更有甚者，跑到栏前突然停住，不敢过栏等现象．这种“俱栏”现象的产生，令体育教师十分苦恼，它的存在直接影响跨栏课的教学．因此，在跨栏跑教学中必须攻破这一难点，使学生尽快地消… 相似文献
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郑俊秋 《宁德师专学报(自然科学版)》2007,19(1):20-22
跨栏跑是田径项目中技术比较复杂的比赛项目.110m栏成绩提高取决于运动员的栏间速度和跨越栏架时的技术.过栏技术的好坏在很大程度上取决于起跨动作,而起跨动作将直接影响过栏和落地技术,同时也会影响到过栏后的跑速.因此,正确掌握起跨技术是学好跨栏技术的关键. 相似文献
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跨栏跑是由跑和跨两类动作组成的连续运动过程,过栏技术正确与否及跑跨协调能力的好坏将直接影响跨栏跑的成绩。本文通过资料分析、个人实践总结,依据运动生物力学与运动解剖学原理,对跨栏跑栏间节奏稳定性进行较为深入的探讨。 相似文献
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跨栏跑是师范体育班学生的必修项目 .由于跨栏跑技术较复杂 ,学生学习时难度较大 .为了提高教学质量 ,使学生更快地掌握跨栏跑技术 ,笔者认为应抓好以下几个环节 .1 正确示范和讲解技术要点通过示范和讲解 ,使学生建立起正确的技术概念 .将跨栏跑技术分解 ,各环节的重点可表示如下 :(1)起跨段 .重点抓住“蹬”、“摆”、“直”3个字 .蹬——即起跨时要蹬伸起跨腿 ,有“攻栏”意识 .摆——蹬的同时向前摆腿和异侧臂 .直——蹬直起跨腿 ,基本摆直摆动腿和异侧臂 .(2 )过栏段 .重点抓住“伸”、“倾”、“展”3个字 .伸——向前伸摆动腿和异侧… 相似文献
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跨栏跑是高强度的跑与跨相结合的径赛项目 ,是田径运动中较复杂的技术项目之一。学生在快速跑动中越过规定的栏间距离与一定高度的栏架 ,往往产生恐惧心理 ,从而导致缺乏过栏的勇气和信心 ,影响过栏技术的掌握和跨栏跑技术的教学效果。拟对影响跨栏跑教学的几种主要心理因素及其克服方法进行初步探讨 ,以期达到提高跨栏跑的教学质量的目的 相似文献
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毛立力 《宁波大学学报(教育科学版)》2003,25(2):84-85,88
利用实验法，对跨栏跑教学效果进行分析，实验结果表明，对跨栏跑的教学进行教具和改变缩短栏距的方法，使学生更易掌握跨栏跑的动作要领。 相似文献
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刘长华 《大连教育学院学报》2009,25(3):14-15
由于一些数学教师对教学目标与教学目的的概念内涵及表述的行为主体不清,对情感态度价值观的教学目标的表述有许多不当之处。学生应为教学目标表述的行为主体,要说明学生能做什么,可用体验性和表现性目标方式来陈述。 相似文献
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鲍成莲 《新乡师范高等专科学校学报》2002,16(3):114-115
运用奈达博士的功能对等理论探讨分析“兼用”和“轭式搭配”的翻译,因为“功能对等”强调受众效果,即译文读者和原文读者能得到近似的、同等的理解与领会。“兼用”和“轭式搭配”修辞是语言精妙的组合,能产生强烈的感情,且带有浓厚的源语特色,对于它们的翻译多是近似的,不能复制到归宿语中去。 相似文献
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綦桂芬 《牡丹江教育学院学报》2001,(4)
金庸小说真可谓造成一大奇观,我们看到文学的回归、文学的多样性和多元性成为一个可以预料的发展趋势,期待着使人的心灵能更加崇高的作品在新世纪的地平线上出现。 相似文献
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杨紫强 《天津职业院校联合学报》2004,6(2):50-52
牛顿法与插值法,这两种方法各有长短,都能适用于一般的连续函数,而不仅限于用在多项式上;秦九韶法只能用于求多项式的根,但秦九韶法能决定根之近似值精确到预先要求的任何位小数,这一点对单独使用牛顿法或单独使用插值法都难于判断,只有牛顿法与插值法同时并用才能够做到。 相似文献
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“少教”即启发性地教、针对性地教、创造性地教和发展性地教;“多学”,指学生在教师的引导下走向深度学习、积极学习、独立学习。教师在教学实践中秉持“少教多学”的理念,激发学生的学习兴趣,培养学生的独立学习能力,这能从根本上减轻教学负担,提高教学效益。 相似文献
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学生在公共英语学习中使用有效的学习策略,不仅可以大幅度地提高学习效率,还可以减少课业负担,极大地改善学习状况。 相似文献
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吴萍 《扬州职业大学学报》2002,6(2):50-53
给出了有机化合物酸碱性的定性判断方法，可通过比较负离子的稳定性来判断酸性强弱，分析中心原子电子云密度大小及空间效应来判断碱性强弱，运用有机物的碱酸性可在有机化学中分离化合物，比较物质反应活性的差异等。 相似文献
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刘花层 《安阳师范学院学报》2005,(5):137-138
"Hilo"即高住低训,指运动员在较高海拔区域居住,而到较低海拔区域或平原训练,运动员既可以接受低氧刺激,改善血液运氧能力又可以以足够的强度进行训练,从而更大限度的提高成绩. 相似文献
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解读图书馆与和谐社会的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
构建一个人与自然、人与社会、人类自身和谐的社会是图书馆事业赖以生存的基础。和谐社会的实现意味着人口质量的提高、生存环境的优化、社会文明的发展。这些均离不开图书馆事业的普及与发展,离不开图书馆社会教育与文化职能的发挥。可以说,和谐社会既是图书馆事业的终极目标,又是图书馆事业发展必不可少的前提条件。从这一点上说,图书馆和构建和谐社会两者的目标是完全一致的,图书馆只有在和谐的宏观社会环境里才能进一步发展,才能更好地发挥自己的作用,而社会环境因为有了图书馆事业才更和谐与健康。 相似文献
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系统运用Python语言克服新浪微博反爬虫问题,使用Scrapy框架实现了高效、稳定的微博用户信息爬虫程序,全面获取用户在微博中的基本信息,并导入Neo4j图数据库和Echarts数据可视化库进行人物关系分析和挖掘。此外,系统针对微博中存在大量“网络水军”的现状设置了过滤选项,可以有效排除“网络水军”非正常行为对分析结果的影响。系统调试结果表明,系统能够实现对特定微博下转发、评论用户信息的实时、稳定、高效采集与分析,有效帮助人们从海量数据中提取复杂的关联关系,简洁、直观地分析微博用户之间的交互关系。 相似文献