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合理营养问题已受到广泛的重视,但针对体育舞蹈运动合理营养的研究还比较少,采用文献资料法和逻辑分析法,从合理营养的重要性、体育舞蹈运动的特点出发,从物质能量代谢的特点、规律等方面探讨大众健身者在参加体育舞蹈锻炼期间的合理营养膳食结构,为体育舞蹈运动员达到更好的健身效果提供理论依据. 相似文献
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何艳群 《宿州教育学院学报》2008,11(4):140-142
随着社会的不断发展,科学健身观越来越受人们的青睐。现代健身运动的实质是健身者、时间和空间的和谐统一,即所表现出的健身者对运动时间的掌握,对运动空间的控制。其最终的目的就是充分合理利用时间和空间资源,建设人的身体,提高身体素质,以及增强健身意识,树立正确的健康观。时间和空间成为健身运动的主要特征和制约因素,所以把哲学中时间与空间辩证关系的理念运用到健身运动中来,对现代健身运动的发展具有深远的意义。 相似文献
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赵文礼 《中国科教创新导刊》2010,(17):118-119
体育运动与营养卫生均是影响人体生长发育和健康水平的重要因素。本文通过对各类运动项目营养需求的特点以及对机体新陈代谢的影响分析,找出运动与营养物质需求关系,再通过对各种营养素在运动中的营养功能和对合理的饮食习惯及膳食制度在运动能力和健康状况上的重要作用的分析,为人们进行科学的指导体育锻炼与合理的营养补充,提高运动能力,增进健康。 相似文献
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利用生物电阻抗分析法,对体育教育专业大一和大四两个年级196名学生身体成分进行测试和对比分析,以了解其体质健康状况和身体成分变化趋势,在此基础上,从膳食营养、健身锻炼和课程配置等方面提出合理建议。 相似文献
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在影响青少年体质的后天因素中,运动和营养起着尤为重要的作用。本文主要思考运用健身和营养对青少年体质进行干预及其影响。通过健身干预,可以有效影响到全体青少年体质;可以提高青少年学生的耐力;还会对青少年生理机能产生积极影响。通过营养干预,可以保证青少年体育锻炼、紧张学习和生长发育的共同需要;可以改善或平衡膳食,改善青少年体质健康水平;可以改善青少年的心肺功能。 相似文献
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当前我校的体育特长生，正处在较正规的训练阶段，提高学生的运动能力和身体技能，给予合理的营养调剂是很必要的。本文就此问题，阐述了营养在运动训练中的作用，合理补充营养与运动能力的关系，根据三种不同特点的运动项目，做出相应的营养要求。 相似文献
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新的课程标准贯彻“健康第一”的指导思想,构建了身体发展、运动参与、运动技能、心理健康、社会适应等体系。把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识与交往合作意识作为重点,充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要,重视学生的主体地位,关注学生的个体差异,确保人人享受体育与健康的乐趣。 相似文献
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当前，中小学生在校安全已经受到学校、家长和社会的广泛关注。我校在制定各项安全预案的过程中，注重学生运动伤害的预防工作，这也是我校体育与健康课程的重要组成部分。学生运动伤害的发生直接关系到学生身体的正常发育和成长，直接影响到学生对体育锻炼的热情和终身锻炼的意识，直接影响到家长、社会对学校体育与健康课程教育的信任度。 相似文献
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朱晓春 《南京晓庄学院学报》2009,25(5):14-17
陶行知积极倡扬健身的目的,是造就学生健全的身体和健康的心理。运动锻炼、养护、卫生预防、营养及休息是其健身的主要内容与手段。陶行知健身思想具有对象的普遍性、作用的基础性、实施的可行性、思想的开放性等基本特征。陶行知根据实际情况,实施具有特色的体育健身实践,其体育健身思想对当今大学生健身实践有着非常重要的现实意义。 相似文献
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中职学生的身体健康需要合理的膳食和有效的健康管理来保证,这关乎中职学生能否顺利完成学业。中职院校应积极参与到学生健康知识宣传和教育中去,以引导中职学生合理膳食、均衡营养,养成一个健康的生活习惯。中职学生正处于生长发育的关键期,提高中职学生对食品营养与卫生的认识,并对中职学生不良饮食行为加以引导极为重要。文章采取抽样随机调查的方式,以福建省福清卫生学校在校学生为调查对象,向其发放调查问卷,在了解中职学生膳食营养与健康情况的基础上指出了问题,并且针对当前中职学生膳食不营养的问题提出了改善措施。 相似文献
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健美操是以人体自身为审美对象,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的体育运动。是一种集形体美、动作美、韵律美相结合的艺术形式。因此,在健美操教学过程中,使学生了解健美操中美的存在,重视对学生美感意识的培养,提高他们对美的鉴赏力、表现力和创造力。从而使学生更喜爱这一运动项目,提高健身效果及运动能力。 相似文献
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浅谈大学生的营养与健康 总被引：2，自引：0，他引：2
江月玲 《中山大学学报论丛》2007,27(8):157-159
从大学生的营养需求、大学生的膳食营养调查、科学饮食、保证大学生膳食营养供应等四个方面介绍了当前大学生的营养与健康状况、合理膳食与健康的联系,并提出了如何进行科学健康的饮食,提高大学生对营养与健康的全新认识,合理取食,维持身体健康,提高身体素质。 相似文献
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正幼儿园饮食对幼儿身体的正常发育和健康十分重要,它对幼儿智力的发展也是必不可少的。平衡膳食,可以使幼儿获得身体生长发育所需要的一切营养,也是保证幼儿身体正常发育的物质基础。一、科学制定带量食谱,满足幼儿营养需求制定合理的幼儿园带量食谱,为幼儿提供"全面、平衡、适量、合 相似文献
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（1）淡化“竞技技术”教学思想,坚持“健康第一”的指导思想。为培养学生健康的意识和体魄服务。体育与健康教学应改变以往“重运动技术,轻身心健康”的现象,以身体锻炼为主要手段,以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,结合体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关相识,真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和良好生活方式的养成,将增进学生健康贯穿于教学活动的全过程,确保“健康第一”思想落到实处,使学生健康成长。 相似文献
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根据健身健美操的特点，分析其物质能量代谢的特点，探讨大众健身者在参加健身健美操锻炼期间的合理营养膳食结构，为健身者达到更好的健身效果提供理论依据。 相似文献
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一、构建体育课程学习评价体系的指导思想
普通高校要转变观念,树立“健康第一”的指导思想,改变以运动技术传授为中心的旧的体育教学内容和评价体系,建立以人为本,淡化竞技,注重健身,以竞技运动项目为手段,以提高学生身体综合素质和科学健身能力,培养终身体育意识为目的的新体育课程的学习评价体系。新教学体系强调,在授课时,要以学生为主体,教师起主导作用,淡竞技,重健身,给学生更多的练习时间,努力提高学生参与的积极性,最大限度地发挥学生的创造性;注重由运动负荷引起的人体机能内部变化,注重学生身心健康教育,发展学生个性,增强学生社会适应能力,使他们获得体育健身知识和技能,培养终身体育锻炼的意识和习惯。 相似文献
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童慕南 《黄冈师范学院学报》2012,32(6):69-71
《营养与膳食》课程旨在讨论科学合理的营养与膳食搭配对人体健康的维护和促进。人的生命活动离不开营养,不同人群的营养膳食状况不同,不同食品所含营养素也不同,护理专业的《营养与膳食》课程教学目的就是让学生想学、乐学、会学,并能自觉地运用营养与膳食知识,指导临床实践中所护理的病员合理膳食,形成良好的饮食习惯并促进病员尽早康复。同时,该课程也有利于指导学生如何通过合理膳食来改善自己的健康与形体。本文从分析学情入手,以激发学生学习激情为出发点,探索该课程的教学策略。 相似文献
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青少儿正是处于身体发育时期，既需要合理的膳食营养，又需要适度的运动；只有使能量消耗与能量摄取之间保持平衡，才能促进人体的健康成长。 相似文献
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合理的营养可以保证身体神经、激素和酶的调节过程,使机体在运动中各种代谢顺利进行,并能提高运动员的运动能力,促进体力恢复,更有利于运动员的身体健康.因此,合理的营养对体育锻炼十分重要. 相似文献