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体前换手变向运球是运球突破技术中最实用、最容易学的方法之一,在实际教学中学生是最喜欢学习运球突破的,一方面他们是受到艾弗森等NBA球员高超球技的影响,另一方面学生喜欢运球过人。下面我介绍教学中五种巧用篮球场地、标志物、学生来提高学生体前换手变向运球能力的方法,在教学中可以根据学生实际掌握的情况合理分配学生练习的时间、顺序。 相似文献
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<正>篮球运动是学校体育教学中不可或缺的组成部分,但传统的教学方式、方法已经不能满足学生的需求。对此,笔者设计了下述两则小游戏,有效地激发了学生的练习兴趣,提高了教学效率。一、"种菜"游戏在运球练习中,由于学生的兴趣不高,常常带有懒散的心态,尤其是在高、低运球练习 相似文献
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<正>在中小学篮球运球技术教学中,教师往往会采用直线运球的方式,导致课堂教学单调、枯燥,学生则表现出易疲劳、积极性不高等问题。对此,笔者结合长期的教学实践经验,从素质、技术、游戏相整合的角度设计了一些练习手段,收到了较好的效果。一、红绿灯(一)游戏目的提高学生的快速反应能力和变向运球技术;增强学生自觉遵守交通规则的意识,进一步加强安全教育。 相似文献
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一、"八步"教学法的内容在教学过程中,为了提高学生学习技术的情境性、趣味性,我以安全、便携的体操垫为纽带,以"运球穿越‘迷宫’"的游戏为主线,将"体前变向换手运球"各个教学步骤、各个技术环节紧凑、有序的串联起来逐层展开。第一步:尝试练习。学生1人1垫,两人一组,运用体操垫(折叠式)巧设"迷宫"——"河流"型(》)、"大 相似文献
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现代足球运动早已演变为“全攻全守”的时代，各位置队员都要掌握高超的全面性技战术。尤其在技术上，早已突破了位置技术单一性，在比赛中常常可以见到，守门员去踢点球，后卫插上运用熟练的运球过人技术射门得分等等。相反，也正是现代足球技术的发展使足球比赛出现激烈、快速、密集、多变、巧妙的局面。运球过人技术是足球基本技术，也是在比赛中最常采用的技术，随时出现在比赛的进攻和防守之中，特别是在对方门前作战，面对对方严密防守和贴身盯防，运球过人技术熟练合理的运用尤为重要。一、比赛中运球过人技术基本因素运用分析现代足… 相似文献
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<正>一、"流水线"形式的组合篮球运球投篮是深受学生喜爱的一项教学内容。在组合练习思想的指导下,笔者把运球投篮这个练习分为开始(原地)、技术练习、结束返回(移动)、等待四个环节进行教学(见图1)。在图1中,运球投篮练习就像一套紧凑的"流水线",而四个环节如流水线上的四个"生产单位"。在练习中,教师可在"生产单位"中有目的、有计划、有步骤地安排技术、身体素质动作,比如原地运球(A)、原地到技术练习(A-B)的单脚持 相似文献
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在足球教学中,适当运用跨栏架来帮助练习,不仅能增加趣味性提高学生兴趣,并对掌握与巩固技术动作是一种很好的手段。本人通过多年教学经验总结出几例练习方法供大家参考。1.穿越运球方法:栏架间隔5米正放或侧放,当运球队员运球至栏架前时,使球穿过栏架,运球队员则迅速绕过栏架,接球继续运球前进。目的:控制传球的力量与方向。练习时提示:不停球,绕过栏架要迅速。2.两人运球对传方法:栏架间隔5米侧放,两名队员持一球在栏架两侧5米外向前运球,当运球队员至栏架正前方时,不停球使球穿过栏架,对面队员接球继续向前运球,至下一栏架正前方作同样动… 相似文献
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<正>在足球教学中,一般都遵循着由易到难、由简到繁、由局部到整体这一"循序渐进"的教学原则。但任何原则在实际运用中都不是一成不变的,有时打破常规,也能取得较好效果。如足球教学中能采用从无对抗练习到消极对抗练习再到积极对抗练习,这样的练习模式进行练习,将大大提高学生练习的兴趣,全面提高学生的足球水平。案例一:正脚背运球,三片场地自主选择 相似文献
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<正>耐久跑是《国家学生体质健康标准》测试项目之一,在整个初中阶段的体育教学与体育中考中占有很重要的位置。在体育教学中,发展学生耐久跑专项素质的练习方法有很多种。例如:沙滩跑、篮球连续运球跑、足球运球跑、跳绳、循环练习等等。但在平时的教学实践中,笔者认为提高学生耐久跑专项素质成绩的最直接、最有效的方法还是重复跑练习。 相似文献
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第五节运球中的一对一练习 一、运球过人练习 一个防守队员站在罚球线处,一个进攻队员从中线开始逐渐加速运球,当接近防守者时,变速、变向、过人上篮。 这个练习有几点需要注意：首先,进攻者要正对着防守人运球进行攻击,不要向防守人侧面运球,因为那样防守人可从容滑步保持防守位置;第二,当运球者接近防守人做过人动作时,一定要切得“薄”,侧肩,与防守人身体对身体,擦肩而过。 在运球过人后起步上篮时,一定不要向外跨步,因那样会给防守者留出角度和距离,易被封盖。正确的方法是尽量向内压防守人,不要怕身体接触,你越靠内,… 相似文献
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在CBA联赛中和CNBA联赛中采用1994—1998年新篮球规则,不准打联防只准打盯人,并延用6.25米三分区,这就给中国篮坛注入了新的生机。 为了适应新情况,各队必将在盯人防守和进攻盯人防守、运球、传球、远投上狠下功夫,特别对快速运球过人技术掌握与运用,将是衡量各队水平高低的主要标志之一。为此,本文就运球过人的地位、作用、具体的动作方法及应用中的实际问题,提出些浅见。 相似文献
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教学思路:拍球属于功能性动作,从该动作的性质来说,并不需要有目的的"教学"去学会这个动作,但通过"不同姿势的原地拍球"这个教材,可以发展学生的球感,发展低年龄段学生的基本活动能力,如本体感知觉能力、眼手协调能力等。随着练习的增加以及能力的发展,在"拍"的熟练程度上有所提高,并经过教师有目的的指导与练习,逐渐向"运球"这种带有明显目的性、合理性的技术动作发展。故我们在教学中应该注重学生兴 相似文献
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<正>根据小学生的心理和生理特点,我们从以下四个步骤循序渐进展开教学工作。一、运球——体验中探索许多小学生拿到篮球后,总会产生一种特别的"爱",不停地摸摸篮球和拍拍篮球,却对教师的讲解、示范置若罔闻,听讲时也经常会走神,结果自然是没有真正掌握课堂内容和技术要领。针对这种学习现状,教师要及时调整教学策略,让学生在体验中学习,即首先组织学生自己定时运球,并计数自己丢球次数和运球次数,然后根据运球次数少和丢球的原因与学生共同逐个分析,最终总结出运球时要手腕放松、五指分开以及按吸球 相似文献