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文章阐述了铁元素在人体中的生理作用及代谢,分析了铁元素缺乏对人体健康的影响,最后从食补和药补两个方面阐述了补充铁元素的重要途径． 相似文献
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陈亚娟 《第二课堂(小学)》2005,(3)
月经周期是指头一次月经开始到下一次月经开始 的天数。正常经期持续的天数范围为3-7天。很多女生在 经期都不上早操、课间操和体育课,她们认为行经时流 了许多的血,对身体伤害很大。其实月经是每个正常女 性很自然的生理现象,既然月经是人体正常的生理现象 而并非疾病,更谈不上对人体的伤害,那么按照常理而 言,即使月经来临时,也可以过和平常一样的生活,当然 也可以适当地做些运动。 相似文献
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<正>1 问题提出健美操是依据女性生理和心理特点,以跑跳转摆,波浪等柔与力的动作编排一套在美妙悦耳的音乐伴奏下进行有氧供能的中等强度的身体练习,使人在整个锻炼过程中始终保持心情愉快,对人体健康产生良好的影响.但目前未见健美操对健身价值的定量研究和具体指标分析.笔者为健美操的健身作用定量定性分析提供可靠性依据和参考,对本校普通科一、二年级随机取样150名女生进行了键美操对于女生身体形态,生理机能和身体素质指标变化的对照实验,便于同仁进行研究探讨. 相似文献
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掌握中专女生心理特点和生理特点,采用适当的教育和教学方法上好体育课,对提高体育教学质量具有重要作用。一、针对女生的生理特点加强思想教育从中专女生生长发育情况看,发育较为成熟,在体态和和生理上都发生了很大变化,如骨盆增宽、乳房增大、皮下脂肪增厚、身体发胖、体重增加等。于是参加活动时动作不灵活,显得很笨拙。因此,在心理上就发生了变化,她们认为自己长大了,不能像小孩 相似文献
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1微量元素概论
人体由大约60多种元素构成,根据元素在机体内的含量可以划分为大量元素和微量元素。凡是占人体总重量0．01％以下的元素都称之为微量元素,包括铁、铜、锌、铬、钻、锰、镍、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种,这些微量元素在体内含量虽然微乎其微,但却能起到重要的生理作用。 相似文献
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提高女生上体育课积极性的体会 总被引：1，自引：0，他引：1
女生到了大学阶段,在生理和心理方面发生了明显变化,爱洁而怕脏,喜静而不喜动,对体育课的兴趣减弱,稍有不适便想请假,做见习。多年来,我针对女生存在的问题不断改进教法,激发她们参加体育锻炼的积极性,使她们在身体形态、机能、素质以及在自我锻炼能力方面都有了很大提高。 1.加强健康教育,增进对体育锻炼的认识。通过各种形式,向女生讲述经常参加体育活动的好处,使她们认识到体育锻炼不仅能促进身体的生长发育,增进健康,而且可以使身体 相似文献