共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
短跑运动员重要的专项素质中,力量素质对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。提高短跑运动员最大力量和速度力量短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,并联系不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标。 相似文献
2.
本文主要分析了现代短跑专门性练习中存在的一些缺陷,并针对其不足提出了一些改进建议。在对传统短跑专门性练习分析的基础上,选择和设计一些符合现代短跑项目技术特点的训练方法的手段,有助于掌握短跑专项技术并提高专项成绩。 相似文献
3.
4.
文章从少年女子短跑基础主要训练内容入手,指出了少年女子短跑基础训练特点,结合少体校学生的训练情况,分析了少年女子短跑基础训练方案,旨在加强少年女子短跑基础训练,提高学生身体素质,强化短跑技能,促进我国体育事业中短跑项目的发展。 相似文献
5.
6.
本文对中学生的短跑的专项力量训练的方法进行了分析.认清专项力量训练的关键,正确认识短跑专项力量训练的现状和存在的问题,进一步表明力量训练已成为当今短跑训练的发展趋势之一. 相似文献
7.
短跑专项速度,专项力量及专项技术是决定优劣的标志。其中专项速度是短跑的核心,专项力量是专项速度的基础,专项技术则是专项速度和专项力量的桥梁。短跑专项反应速度属于快速力量的启动范畴;短跑动作速度主要取决于快速力量中的反应力量和爆发力的大小;短跑位移速度快慢则由快速力量耐力决定。短跑专项力量的训练方法和手段是建立在短跑专项技术的基础上,专项技术决定专项力量的方向。专项力量的训练效果是通过专项速度表现出来。 相似文献
8.
本文就对短跑运动中常见的损伤进行阐述比较,并提出相应的预防措施,使其训练更加的科学化,从而更好的参加短跑训练,更好的提高短跑成绩,促进短跑运动的健康发展。 相似文献
9.
10.
短跑运动是以肌肉工作为主推动人体产生快速位移的周期性速度力量型项目,而绝对力量起着决定洼因素,因此绝对力量是短跑运动员最基本的身体素质和重要组成部分。本文从运动理论和训练实践角度出发,在短跑运动员身体技能和专项技术的基础上,对短跑运动员绝对力量训练的指导原则、方法学原理、训练手段与方法三个方面,对短跑运动员绝对力量训练进行分析研究。结果表明,短跑运动员不但要发展其绝对力量,还必须与专项技术动作相结合、相协调,才能对短跑运动员提高短跑成绩起到积极的作用。 相似文献
11.
通过对世界优秀男子短跑运动员的常用运动生物力学参数进行比较分析,对影响短跑项目的主要因素进行评估,找出我国优秀运动员和国外优秀运动员之间的力学参数差异,分析我国男子短跑项目落后的原因。 相似文献
12.
目的:分析短跑缺氧状态下脑部含氧量下降趋势。方法:选用健康昆明小鼠,分为1 h、2 h、3 h短跑训练组(各18只),每组包括对照组、1次缺氧组和4次缺氧组3小组,每小组6只小鼠,雌雄各半,每大组18只小鼠,采用Griess法检测手段,对不同短跑训练组小鼠,在缺氧状态脑含氧量的变化情况,进行了实验分析。结果:随着小鼠运动量的增加,小鼠体重不断降低,3 h训练组小鼠体重显著低于1 h训练组,1 h、2 h以及3 h短跑训练组小白鼠脑组织中脑含氧量随着短跑运动缺氧程度的增强而降低,并且3 h短跑训练组小鼠平均脑含氧量低于2 h训练组小鼠平均脑含氧量,远远低于1 h训练组小鼠平均脑含氧量。结论:本文实验结果说明,脑含氧量在小鼠短跑运动过程中随着运动缺氧程度、次数的增加而降低,并且短跑运动强度越大,小鼠脑含氧量下降的趋势越高。 相似文献
13.
力量素质是短跑运动员重要的专项素质,通过对短跑的项目特征进行分析,结合运动训练的实践,提出了短跑运动员的力量训练的手段与方法,以提高我国短跑教练员对短跑项目特征的认识,促进我国短跑水平的提高。 相似文献
14.
力量素质是短跑运动员最重要的基本素质和专项素质,也是短跑运动员掌握和提高运动技术及其水平、提高运动成绩的关键所在。短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,重点发展。训练中,要在保证完成动作质量的前提下进行力量训练,并对力量训练的内容有针对性地加以调配,选择适合不同特点运动员的力量发展途径和方法。 相似文献
15.
浅谈中学生短跑训练技术措施 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对中学生身体素质和肢体发育等方面的分析,结合短跑训练技术的要求,提出一些适合中学生体育课短跑训练乃至中学体育特长生训练的一些技巧和基本原则。 相似文献
16.
17.
根据对短跑专项力量训练的研究和分析,少体校的教练员应该转变专项力量训练的理念,把训练的重点放在以往被忽视的伸髋肌群上,这样在很大程度提高了短跑运动员的短跑速度。文章对传统的短跑专项力量训练和现在的短跑专项力量训练做了比较,并着重讲述了少体校的短跑专项力量训练的特性。 相似文献
18.
本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法、访谈法等研究方法。并结合多年的教学经验和高中体育环境的特殊性．归纳出短跑中的理论要点，从而更好地指导短跑教学和进行科学的锻炼，使枯燥无味的短跑训练变为趣味性、知识性强的训练活动。抓住其理论要点．使学生在学习中不但增强体能，获得技能，同时获得短跑相关的理论知识，使之相学相长。 相似文献
19.
20.
正至今运动生物力学仍用质点或刚体力学规律解析短跑运动。解析的误差大。且不能解释短跑测试图线中冲量值间存在公约数的现象。短跑的实测水平摩擦力是复合力,短跑的支撑运动是复合运动。短跑运动生物特性的重要表现是运动中的类弹性运动。它增加了运动维度。运动员蹬伸运动也增加运动维度。使短跑前后支撑的平面运动为三维运动、四维运动。构建多维系统动能增量均分关系式、动量增量均分关系式,使合理解析短跑运动成可能。 相似文献