保护视力小方法介绍     

孟庆仲!  鲁庆丽! 《中国学校体育》2000,(4)

保护视力以通经活血为主 ,兼以祛风明目 ,按摩穴位是一种较好的方法。１ 以按压法按压合间、曲池、肘内２～３遍 ,手法较轻。轻点上肢５、６条刺激线２～３遍 ,对合间、曲池、臂外穴 ,用较重手法。２ 以按压法按压内眦、内眦上、内眦内、承泣、上明、丝竹空穴２～３遍 ,按压开始时患者睁眼 ,待按至眼有胀突感时 ,即令患者用力闭眼５～１０秒钟。３ 掐耳轮及耳垂 ,按压翳上、风池、池上、颈后穴２～３遍 ,点按颈、胸段脊椎、脊椎旁２～３寸处及风池、池上、肩井、乳突、预后等穴位 ,自上而下 ,有穴位处稍重。保护视力 ,还需加强眼肌运动 ,防…  相似文献   

惊蛰钓大鲤     

李殿峰 《中国钓鱼》2000,(5):4-4

今年３月５日,农历惊蛰,我开春后第一次外出钓鱼,地点是邹城市大律水库。从早晨到下午２时３０分无鱼问钩,不得不另选钓位。换位后先钓获６条鲫鱼,尔后又有鱼拉漂。我立即提竿,手感很重,再提竿,感觉重物在动,我意识到钓到大鱼了。接下来便是四十多分钟的搏斗,在钓友们的帮助下这条大鱼被拉上岸。 这是一条长７７厘米、重６千克的大鲤鱼。我是用“日向”牌３．６米手竿、“名魁”牌１号主线、０．８号脑线、“千秋”牌伊豆上黑３号钩钓上这条鱼的。惊蛰钓大鲤@李殿峰!山东兖州  相似文献