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简述花样游泳项目特点,分析其对运动员体能素质的要求,提出功能性体能训练在花样游泳项目中的应用策略.认为功能性体能训练必须基于花样游泳运动员的体能需求与未来发展需要,结合运动员的身体指标有针对性地制订训练方案. 相似文献
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花样游泳是把游泳、舞蹈、体操和音乐融合为一体的体育项目,是一项与艺术相结合的体育项目,是艺术类的体育竞技项目之一。音乐在一套花样游泳自选项目中不仅是作为一种背景在衬托运动员的动作,它还创造了一种气氛,唤起大家的想象,引发一种意境。本文根据1996年至今国际国内比赛录像,以及2009年至2013年国际泳联花样游泳规则,文献综述和经验访谈对花样游泳自选项目音乐选择的相关问题进行阐述,希望能为训练和比赛提供一定的帮助。 相似文献
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核心力量是花样游泳基本姿势和动作的控制因素,对稳定脊柱、骨盆,保持正确的身体姿势,协调平衡,提高花样游泳运动员的速度、力度、水位等等都具有很重要的意义。由于花样游泳运动是非周期性项目,核心力量的训练方法主要是针对躯干深层小肌肉,在不平衡的状态下进行各种负荷的训练。围绕花样游泳项目专项体能构成要素,提出核心训练的基本思路,建议在初始诊断的基础上,划分训练周期,筛选训练方法和确定负荷趋势,注重运动员个体化。 相似文献
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运用文献资料、问卷调查、现场调查和录像统计等研究方法,对花样游泳项目体能特征进行研究。研究指出花样游泳项目体能训练存在的问题,从实际训练的角度结合项目的特点,围绕花样游泳项目专项体能构成要素,提出体能训练的基本思路,建议在初始诊断的基础上,划分训练周期,筛选训练方法和确定负荷趋势,注重运动员个体化训练方案的设计。期望为广大花样游泳教练员和爱好者拓宽体能训练思路,提供理论指导和实践参考。 相似文献
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水球运动是一项集游泳、摔跤、柔道于一体的运动项目,比赛需要运动员在激烈的对抗下完成,队员在水下可以有拉、拽、踢、掐等动作,因此队员的身体形态特点是比赛中所占位置的关键,也是取得好成绩的关键。目前国内研究人员对高水平的足球、篮球、手球、游泳、花样游泳、体操等项目的运动员进行了身体形态指标的研究,但有关女子水球运动员的身体形态指标的研究未见报道。 相似文献
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花样游泳又称水上芭蕾．是一项具有艺术性的优雅体育运动。良好的挺拔和伸展意识修饰了花样游泳的动作表现，赋予了人美的感受，也倍受大众喜爱，这将使它成为具有良好发展前景的大众健身项目 相似文献
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花样游泳项目运动员的培养是一个漫长而复杂的过程。由于这个项目成材周期较长,要培养一名出色的花样游泳运动员需要10年以上的训练周期,并且花样游泳各地方运动员的数量和质量在一定程度上决定了出色运动人才的质量和数量,同时也决定了一个国家的花样游泳运动水平。因此,花样游泳队培养所存在的问题亟待解决。只有抓好各地方运动员的培养才能使我国花样游泳运动整体不断向更高水平发展,才能堆持这个运动项目的可持续发展。本文就是注重研究江苏省花样游泳运动开展存在的问题以及解决问题的对策,以便更好的发展江苏省的花样游泳,为国家输送高水平人才。 相似文献
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训练监控方法与手段在花样游泳项目中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
从专项训练负荷、运动能力和训练方法入手,探讨训练监控常用方法与手段在花样游泳项目中的应用。研究对象为2006年11月—2010年6月进入国家队集训的运动员,年龄22.6±2.7岁。采用运动生理学、生物化学、生物力学和训练学手段,建立花样游泳项目专项训练负荷、运动能力和训练方法的监控指标体系并应用于训练实践。1)花样游泳项目专项训练负荷监控包括一组/成套动作、一日训练课、短/长周期训练负荷监控。其中,一组/成套动作训练负荷监控是训练量化的基础,利用心率、血乳酸、血氨和次日晨血清CK、尿液指标监控训练负荷强度;一堂训练课负荷监控主要利用血清CK、BU、晨脉、体重、尿液指标、Omega Wave等指标综合分析训练负荷强度、训练量和疲劳消除情况;短/长周期训练负荷监控主要利用血清CK、BU、T、C,WBC、RBC、Hb、Hct、晨脉、体重、体成分、尿液指标、Omega Wave、最大耗氧量、无氧功、肌力等指标,考察周期训练效果。2)花样游泳项目专项运动能力监控包括基础体能、专项体能和专项技术监控,以训练学指标为主,辅以运动生理生化指标。其中,基础体能主要从力量、速度、耐力、柔韧等方面进行监控;专项体能则结合花样游泳项目特点,对高强度有氧、憋气、踩水、耐乳酸、专项游等能力监控;专项技术监控则采用运动生物力学方法对花样游泳专项技术进行解析,分析动作的高度、速度、角度等以评价运动员专项运动能力。3)花样游泳项目专项训练方法监控采用训练学指标、辅以运动生理生化指标,考察专心训练方法是否符合训练目的,是否有利于提高运动员专项运动能力。 相似文献
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花样游泳运动的起源 ２０世纪２０年代，德、英、法等国流行着一种着装、化妆团体操式的群泳，并无音乐伴奏，后加之种种特技动作，配上音乐，成为花样游泳。最早的公开表演 １９２４年，在加拿大的魁北克首次向世人公开表演了花样游泳。最早进入奥运会表演 １９３６年，在第 １１届柏林奥运会上曾进行花样游泳表演。最先确定其竞技项目的国家 １９４２年，美国业余体育联合会在世界上率先确定花样游泳为该国竞技项目，并制定了竞赛规则。１９４６年还举行了全美花样游泳锦标赛。世界公认其竞技项目 １９５６年，国际业余游泳联合会在墨尔本… 相似文献
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随着近年来花样游泳比赛动作难度的不断增加,对运动员爆发力的要求也不断提高。本研究在距离全国花样游泳冠军赛6周时,为我国9名优秀花样游泳运动员制定赛前功能性体能训练计划,帮助运动员提高比赛所需要的爆发力。通过训练前后的爆发力测试,发现运动员的CMJ纵跳高度、坐瑞士球托举动作的最大爆发力、快速托举模拟动作的最大爆发力、连续模拟划水动作平均功率测试数据均有非常显著性增长（P〈0．01）。 相似文献
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花样游泳项目的规则学特征
花样游泳属于评分类项目,规则在评分类项目中起着导向性和制约性的作用。竞赛规则决定着花样游泳的发展方向,规则的不断修改,反映了花样游泳这项运动的发展趋势。深入了解花样游泳这一项目的发展趋势及项目特征,就必须对花样游泳的评分规则进行深入细致的研究。 相似文献
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随着竞技体育日趋激烈的竞争,训练的科学监控和营养辅助措施已广泛应用于国家及省市专业运动队.本文结合花样游泳运动的项目特点,分析了血红蛋白,肌酸激酶,血乳酸,血尿素等常用生化指标对花样游泳训练监控的作用,同时有针对性的补充营养强力剂,并观察对监控指标和运动能力的影响,探讨和摸索出适合花样游泳项目训练的科研监测指标,建立适合花样游泳项目代谢特点的营养补充架构,为运动队科研保障工作提供参考. 相似文献
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Sarah Charello 《游泳》2011,(2):50-51
自国际泳联对花样游泳个人、双人和集体项目提出自由自选和技术自选分开比赛的方案后,在今年上海举行的2011年游泳世界锦标赛将是第三次践行这个改革方案。 相似文献
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我国的花样游泳运动已经历了二十余年的发展。在各级领导的共同关心与各省市教练员、运动员的共同努力下。其实力愈来愈被世界各国所重视，目前与世界水平的差距正在逐步缩小。我国花样游泳队在世界大赛上不断顽强拼搏的精彩表现．在令国人感到骄傲的同时．也藉此成为广大人民所喜闻乐见的一项体育运动。我作为一名多年从教少儿花样游泳的教练，更是感觉无比欣慰和自豪。 相似文献
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本文旨在对游泳、跳水、水球、花样游泳四个奥运项目有关运动员运动损伤的研究现状进行分析和探讨,以期为四个项目的运动损伤的进一步研究提供理论参考。研究方法:文献资料法。1.四个奥运水上项目运动损伤研究情况研究结论主要有:(1)游泳运动项目损伤常发生在腰、肩、膝、踝等部位,跳水运动员损伤多发生在腰、腿、手腕、眼等部位,膝部、上肢及面部是水球运动员的常见损伤部位,花样游泳运动员损伤常见于肘部和腕部。(2)游泳运动损伤发病率有升高趋势,我国游泳运动员损伤发生率高于国外运动员。(3)运动损伤的发生多与专项技术动作、专项训练年… 相似文献
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7月16日,国家体育总局游泳运动管理中心李桦主任接受《游泳》杂志专访,就中国游泳、跳水、花样游泳项目雅典奥运会备战情况作了全面介绍。内容如下: 经国家体育总局批准,雅典奥运会中国游泳协会将派出比历届都大的队伍出征雅典奥运会,总人数为83人,其中有游泳、跳水、花样游泳的57名运动员参加。游泳参加31个小项(女16,男15),跳水参加8个小项,花样游泳参加2个小项。具体名单是: 相似文献