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相似文献
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1.
中医认为,自然界有六淫:风、寒、暑、湿、燥、火,是外邪。感冒虽系小病,若治不得法,使外邪侵身而不散,常常反复发作必留后患,亦称"伤风不醒便作劳也"。风为外邪之首,故治感冒先祛风,散风寒,解风热,化湿邪,清暑火,润燥;而后再益气固本,扶正祛邪,使邪去而不再复发。内感,为肠道感冒,内湿过盛,中气不正,邪气内扰,若不及时治疗,久而脾、胃受损,后天补给能力降低,五行自然会失去平衡,人就会乏力。体能下降。  相似文献   

2.
众所周知,人参具有大补元气、固脱生津、宁神益智等功效。然而必须用之得当,反之,则有弊无利。人参只适用于急性脱症和慢性虚弱之症,对于并非虚症或表面有外邪者不宜选用。凡属气盛、身热、脉滑实有力、大小便不通等实热症忌用人参。具体讲,感冒发热一般不用或慎用人参,以防其助火恋邪(虚人感冒除外),湿热壅滞引  相似文献   

3.
冬日话感冒     
冬日来临,朔风凛冽,风寒相合,或因之起居、着衣不周、更易伤人,所以冬日易发感冒。感冒几乎一般的百姓都能知道。临床主要以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要表现。就其病因而言,中医认为是六淫时行病毒侵袭人体,由于人体本身正气不足,不能抵抗外邪的侵入而致,即所谓“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。西医有流行性感冒,具有传染性,来势较猛,是由感染病毒引起,然而不论是中医还是西医,从内因上都与人体抵抗力下降、免疫功能降低有关。感冒虽然是非常常见的疾病,但常  相似文献   

4.
《武当》2004,(10):54-54
"白露不露"防秋寒白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意。因秋气主燥,燥易伤肺。如因着凉会使免疫力下降,无力抵御外邪,则会出现肺及呼吸道疾病,如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等。若风邪侵犯经络筋骨,使筋络阻痹,可出现四肢痹症。 慎食秋瓜防坏肚民谚云:"秋瓜坏肚"。是指立秋以后继续生食大量瓜类水果,易引发胃肠道疾  相似文献   

5.
近几年来速效感冒胶囊几乎成了家庭备药品,许多人咳嗽、头痛、流涕、咽痛都服它,甚至还常用来预防感冒,这是不对的。此大剂量服用会引起中毒反应,甚至危及生命。有人1次服用7粒速效感冒胶囊发生扑尔敏毒,经抢救才脱险。速效感冒胶囊内含有人工牛黄、扑尔敏、啡因和扑热息痛,其中扑热息痛是一种非类醇类解热镇痛药,过敏体质的人服用,可导致细胞减少,过敏性皮炎;若肾功能减退的病人用,可致间质性肾炎,甚至引起急性肾功能衰竭所以千万不要滥用速效感冒胶囊。速效感冒胶囊不可滥用@绿水  相似文献   

6.
西瓜与感冒     
西瓜属甘寒之品,有清热解暑。感冒初期,吃西瓜会使感冒回重或延长治愈时间。但在感冒  相似文献   

7.
秋冬时节.干燥的气候易使人体肠胃湿热不清、内火滞聚,是便秘病症的“高发期”。便秘不仅给患者带来痛苦.还会严重地“毒害”人体健康(医学研究表明,倘若1天不大便。大便中回流到人体的毒素相当于3包香烟的尼古丁含量)。在秋冬时节,便秘患者(特别是中老年)可灵活采用下列通便排毒的家庭疗法。补气类药粥:即由补气、润肠类中药与大米熬煮而成的药粥,如  相似文献   

8.
秀珍 《健身科学》2008,(1):37-37
冬天气候寒冷,人们很容易感受外邪、风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。冬季除了穿戴防寒保暖之外,通过一日三餐的饮食营养搭配,也可起到保温、御寒和防燥的保健作用。一、注意多补充热源食物,增加热能的供给。这样的食物包括碳水化  相似文献   

9.
冬季晨跑是一种很好锻炼人的身体、和意志、预防感冒的一种有效方法,但如果不按照客观规律去活动,就会经不住那寒冷的刺激、着凉感冒或受冻,影响健康,而达不到锻炼的目的。为了帮助冬季晨跑者达到锻炼身体为目的,应注意以下几点: 1、转入冬季时,首先必  相似文献   

10.
有的人一有个风吹草动就会感冒不舒服,而有的人却从不受气候和外界因素的影响。这其实就是免疫力的高下之分。  相似文献   

11.
小康 《健身科学》2014,(4):44-44
随着人们对抗生素安全性的注意,以及对“感冒的自然病程是5—7天,只要扛够时间,不吃药也会好”这一观点的认同,不少人得了感冒会选择咬牙硬扛。可是您知道吗?并不是所有的感冒都能“硬抗”过去。  相似文献   

12.
饮食保健新方法常食早餐防感冒英国科学家最近的一份研究报告显示,早餐实际上是一天当中最重要的一顿,因为经常吃早餐,尤其是早餐吃谷类食物的人不易患感冒或流感,即使他们中间一些人得了感冒,其程度也比那些不吃早餐的人轻。科学家们在10周内对150名健康大学生进行了跟踪研究,结果显示,大约一半的学生在这10周内至少有一次呼吸道受感染,而那些患病的学生一般通常不喜欢吃早餐。另外,那些在近段时间里生活不顺,得病的可能性也比其他学生大。  相似文献   

13.
手太阴肺经上的重要穴位很多,但鱼际穴却是强肺的养生要穴。每天坚持搓按鱼际穴,可以增强肺主皮毛的功能,改善易感者的体质状况。提高人体抵御外邪的能力,对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状,也有明显疗效。  相似文献   

14.
感冒时,会引起喉咙痛、流鼻涕、鼻塞等症状。感冒如果没有治疗会呛嗓子、嗓子刺痛、鼻子抽抽嗒嗒地感到非常不适。指压"迎香"时,对去除流鼻水、鼻塞和关于鼻子的一切不适之感都很有效果,能治愈鼻病。"迎香"位  相似文献   

15.
进补先服"开路药"补品服用后,要经消化吸收才能起作用.一些人肠胃功能不佳,消化吸收状况很差,甚至湿热很重,舌苔厚腻,平时吃饭都觉得不太消化,再服用滋补品,必然会加重上述症状.这些人需要先服用开路药,使肠胃中的湿热得以清除.肠胃功能恢复,舌苔干净,吃东西不觉得胀满,方能进食补品.而对新近患病的人,首先要将疾病基本治愈,方能进补.否则,不但补药吃进去令人难受,反而使感冒、咳嗽难愈.  相似文献   

16.
中医认为感冒有风寒、风热两大类,通过温凉两种性质的食疗,有助加快痊愈。感冒以鼻塞、流鼻涕、咳嗽、恶寒、发热、头痛为临床特征,一般病程为三至七天,轻者称为伤风,重者称为重伤风,包括现代医学的普通感冒,及各种病毒或细菌,引起的上呼吸道感染。中医认为,感冒是由于气候突变、寒温失调,过度疲劳,又感受风寒,或风热外邪所致。由于四时六气不同,及人体体质差异,临床表现的证候有风寒、风热两大类。风寒及风热的辨证治疗方向及饮食宜忌,完全相反,应加以辨明,免得适得其反。风寒感冒宜吃具有辛温、发汗、散寒的食物,忌食生冷、性凉食物,适合…  相似文献   

17.
健身指南     
狗肉:狗肉性味咸温,入脾、胃、肾三级,有温肾助阳、补中益气之功效,可以炖、煮食用。若食用后出现口干咽燥等不适症时,可饮服米汤解之,服用时不宜与杏仁、菱同食,感冒发热及阴虚火旺者忌食。羊肉:羊肉性味甘温,入脾、肾二经,有湿中暖下,益气补虚之功效,故《本草纲目》中说羊肉“益气则阳之足,  相似文献   

18.
防感冒七法     
一、勘洗手 科学家发现,感冒病毒在手上能存活2个小时,而在硬质物体表面能存活72个小时。当感冒病毒随手被带到病人所接触的地方,如门把手、汽车扶手等。健康人一旦接触这些物体,手上就会沾染上病毒,如果没洗手就去摸自己的鼻子或揉眼睛,这样就会染上感冒。  相似文献   

19.
众所周知,“饭前喝汤,胜似药方。”吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会  相似文献   

20.
深泽 《网球天地》2010,(6):88-88
我们都知道,适当的运动可以增强人体的免疫力,预防感冒。但像竞技网球这样挑战体能的艰苦运动,如果不注意防护,却会降低人体的免疫力。重大赛事结束后,参赛选手的身体往往会出现问题.很容易感冒发烧。  相似文献   

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