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1.
目的：探讨中老年女性增龄性肌力流失的规律特征。方法：以85名中老年女性为实验组，按年龄分为3个年龄组，以29名青年女性为对照组，运用全身型双能X线骨密度仪、Con-Trex等速肌力测试系统进行全身肌肉质量，下肢髋、膝、踝关节屈伸等长与60°/s的等速肌力测试。结论：50年龄段的中年女性已表现出明显的肌肉质量流失、且在70岁前仍表现为以下肢肌肉质量流失为主的局部性特征。中老年女性下肢肌肉力量流失的增龄性特征表现为髋关节的肌肉力量流失最早表现，下肢肌肉收缩力量呈现快速流失的“拐点”约在60岁年龄段，且有肌肉的动态收缩力量的流失先于等长收缩力量的年龄特征。下肢三关节等长收缩力量流失呈现“髋-膝-踝”模式，60°/s的等速力量约在60岁后呈现“膝-踝-髋”模式。结论：老年女性膝关节屈肌较之伸肌可能有着更高的肌力流失速率。肌肉质量与力量流失的关系方面表现出力量流失先于质量流失的特征。 相似文献
2.
研究目的：探究拖重物跑训练手段对短跑运动员的身体素质、途中跑阶段的技术特征及下肢环节肌肉力量的影响，深入认识其对短跑途中跑技术和专项力量的作用机制。研究方法：对14名男子二级左右水平短跑运动员进行为期8周每周3次6%~10% BM负荷的拖重物跑训练，采用高速摄像分析法、等动肌力测试法分析运动员身体素质；支撑阶段髋、膝、踝关节运动学参数和下肢各环节肌肉力量实验前后的变化情况。结果：（1）实验后运动员30m、60m、立定跳远、立定三级跳远等身体素质及专项成绩显著提高；（2）步长、重心水平速度显著性提高，两大腿剪绞平均速度提高、单步时间减少；支撑阶段最小膝、踝角显著降低，角速度提高；（3）髋、膝关节伸/屈肌群PT/BW、AP除膝关节60°/sPT/BW值未见统计学意义，其余各角速度下PT/BW、AP均呈显著性差异，踝关节跖屈肌群各角速度下PT/BW值显著提高，跖屈肌群60°/s速度下AP提高，背屈肌群AP略降低。结论：适宜负荷的拖重物跑训练可显著改善短跑运动员运动素质、提高运动成绩；有利于提高髋关节剪绞-制动力量，使膝、踝关节处于低位超等长"屈蹬"状态；提高了髋、膝关节屈伸肌群快速主动收缩能力及踝关节跖屈肌群退让性快速收缩能力。 相似文献
3.
本研究利用Cybex6000肌肉力量等动测试评定系统,对10名优秀男子赛艇运动员的躯干肌群的力量进行向心等动测试,测试速度分别为60°/s、120°/s、180°/s、240°/s.测试的结果表明优秀赛艇运动员的躯干屈伸肌群的相对峰力矩、相对功均随着测试速度的增加而逐渐减少,屈伸肌群的相对功率随着测试速度的增加而增加,并且屈肌在240°/s达到最大值,而伸肌在180°/s左右已达到最大值. 相似文献
4.
采用等速测力和表面肌电测试方法对杨佩核心力量训练前后的关节肌肉力量和身体动态平衡素质进行评定,得到相关指标。发现杨佩左右肩关节、髋关节、膝关节屈伸肌群向心与离心收缩的慢速(60°/s)力量经过核心力量训练后有着显著性提高(P<0.05),其快速力量(240°/s)经过核心力量训练后明显提高,但不具有显著性差异。杨佩腰背屈肌群向心收缩力量明显高于伸肌群的力量,这与其长期专项力量训练有关。腰背的慢速(60°/s)力量经过核心力量训练后有显著性提高(P<0.05)。杨佩踝关节屈伸肌群的慢速(60°/s)和快速(240°/s)力量经过核心力量训练后有一定提高,但不具有显著性差异。杨佩左右肩关节、髋关节慢速(60°/s)向心与离心收缩的峰值力矩的屈伸比值经过核心力量训练后显著提高(P<0.05),快速(240°/s)向心与离心收缩的峰值力矩的屈伸比值经过核心力量训练后明显提高,但不具有显著性差异。杨佩在不平衡板上蹲起动作受测试肌肉积分肌电(IEMG)经过核心力量训练后显著降低(P<0.05);杨佩在不平衡板上蹲起动作受测试肌肉平均功率频率(MPF)经过核心力量训练后显著提高(P<0.05),说明通过核心力量训练后其提高了动态情况下对身体重心的控制能力,核心肌群的力量以及稳定程度增加。 相似文献
5.
利用等动测力系统(Cybex-6000)对10名优秀女子自行车运动员进行踝关节肌力的等动向心测试。研究的结果表明:1)踝关节肌群等动向心收缩时峰力矩及相对峰力矩随运动速度的增加而减少,总功及相对总功随测试速度的增加而减小,而平均功率及相对值随测试速度的增加而增大;2)踝关节前后侧肌力矩相差很大,而且显示出速度的差异性。自行车运动员踝关节肌群的肌力特征,反映了踝关节的肌肉配布与踝关节肌群的训练特征,体现了其合肌肉规律,合肌群特色,合运动实际的规律。 相似文献
6.
<正> 前言起跳效果取决于起跳的速度,力量。起跳的速度、力量取决于起跳相应工作肌群收缩的力学效果。显然,提高肌肉收缩的速度力量,是提高运动成绩最主要的途径。径赛和跳跃运动员尤其要提高工作肌群的相对肌肉力量。近年来,国外体育科研人员和教练员十分重视与运动有最直接关系的神经肌肉组织的生理生化研究,十分重视提高肌肉速度力量和肌肉质量的研究与实验。本研究通过教育学的对比实验,以训练中下肢工作肌群神经肌肉组织机能状态的变化,以及运动中肌肉的收缩速度和支撑运动器官与地面相互作用的效果为内容,进行综合研究,旨在探讨跳跃训练中“退让”与“克制”两类练习对跳跃成绩和工作肌机能状态所产生的影响差异,确定下肢肌群退让与超等长收缩训练的典型练习——跳深练习的训练价值,及其对下 相似文献
7.
跳跃中“退让”与“克制”训练效果的实验与分析 总被引：2，自引：0，他引：2
王保成 《西安体育学院学报》1984,(4)
<正> 前言起跳效果取决于起跳的速度、力量。起跳的速度、力量取决于起跳相应工作肌群收缩的力学效果。显然,提高肌肉收缩的速度力量,是提高运动成绩最主要的途径。径赛和跳跃运动员尤其要提高工作肌群的相对肌肉力量。近年来,国外体育科研人员和教练员十分重视与运动有最直接关系的神经肌肉 相似文献
8.
本研究旨在探讨跳远运动员膝关节屈伸肌群形态与专项力量间的相互关系。肌肉形态测量采用CT断层扫描,力量测试采用美国Cybex-Norm等速测力系统,数据处理采用SPSS11.0软件。研究结果表明:从形态上看,一级跳远运动员大腿肌肉各相应断面面积明显大于二级运动员,且右侧略大于左侧;在相同测试速度下,一级运动员肌肉收缩力量大于二级运动员,且右侧略大于左侧;跳远运动员在低速屈膝、伸膝时,肌肉力量与其横断面积密切相关。 相似文献
9.
通过运用ISOMED 2 000多关节等速测力系统对我国国家男子短道队运动员膝、踝关节肌肉力量进行测试和分析,针对运动员力量特征和
表现,深入分析短道速度滑冰500 m项目特征,增强训练的优化性和对项目制胜规律的认识。结论：（1）优秀男子短道运动员在相对峰力矩和相
对总功指标上并没有表现出非常高的能力,在平均功率指标上表现出较好的随速度增加而提高的趋势,但是屈伸比指标远远低于国内外优秀运
动员,由于最大峰力矩角度指标前人研究较少,本研究结果可作为其他研究的基础和支撑;（2）膝伸肌群峰力矩角度（高速）、膝屈肌群平均功率
（中速）和膝屈肌群相对峰力矩（低速）3组数据进入与500 m成绩的逐步回归方程,相关系数为0.955,决定系数为0.912;（3）优秀短道运动员500 m
成绩的力量决定因素主要为高速度区最大力量发力时机、中速度区的肌肉爆发力以及低速度区最大力量储备,膝关节肌群力量相对踝关节在
500 m项目中更加重要。 相似文献
10.
举重、赛艇、田径运动员膝关节伸屈肌等动力量比较研究——力量训练的"适应性"与"协调性" 总被引：3，自引：1，他引：2
应用Cybex-6000对举重(N＝21)、赛艇(N=18)、田径(短、跨、跳,N＝35)运动员膝关节伸屈肌在60°/s,120°/s,240°/s测试条件下的等动力量进行比较研究,结果单位体重等动力量各指标(PT,AP)均表现出田径＞赛艇＞举重的特点,速度越快,差异就越明显.而伸肌力量训练的量和强度相对而言是举重＞赛艇＞田径,但田径力量训练的显著特征是收缩速度快.不同收缩速度条件下的测试结果比较并分析各项目力量训练的基本方法和特征,证实较低负荷但高速收缩的训练方法,不仅发展快速力量和爆发力,也发展最大力量.这一现象说明力量训练中仅注意量和强度的安排是不够的,还必须考虑完成每一次负荷时收缩速度的重要性. 相似文献
11.
《西安体育学院学报》2015,(6)
目的探讨传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对陕西省跆拳道运动员膝、踝关节的力量及踝关节本体感受器感觉特征的影响。方法以陕西省跆拳道运动员16名为研究对象,随机分为实验组和对照组,对照组8名运动员进行传统的肌肉力量训练,实验组8名运动员除进行传统的肌肉力量训练外,还采用ISDMED2000等速测试系统的Stat.-Coord模式训练进行力量训练。在实验前后分别在60°/s以及240°/s条件下测试2组运动员膝、踝关节的屈/伸肌群的向心/离心峰值力矩、平均功率、做功值以及实验前后踝关节的本体感觉,并对训练效果进行分析比较。结果两种力量训练方法对于受试运动员的膝关节屈伸肌群的向心力量均有显著地增加,实验组的力量训练模式对于提高其膝关节屈/伸肌群的离心力量具有显著性差异,对照组膝关节屈/伸肌群的离心力量有一定的提高,但是不具有显著差异;实验组的力量训练方法对于提高运动员踝关节跖/背屈的向心/离心力量具有显著效果,对照组虽有一定的提高,但是不具有显著性差异;实验前后实验组踝关节背屈和跖屈的回复角度差值之间有显著性差异。结论传统的训练方法对陕西省优秀跆拳道队员的膝关节屈伸肌群的向心力量有显著性的提高,对踝关节跖/背屈的向心力量有所提高,但是不具有显著性差异;传统力量训练结合Stat.-Coord模式训练对陕西省优秀跆拳道运动员膝关节屈/伸肌群的离心力量、踝关节的向心/离心力量以及踝关节本体感受能力的提高具有显著的效果。Stat.-Coord模式训练最大区别在于该模式增加了解决膝关节屈伸肌群离心力量训练手段不足、踝关节训练负荷不足以及关节活动范围不足的问题,并通过该模式的训练有效改善了膝关节屈伸肌群的离心力量,踝关节跖/背屈肌群的力量,以及踝关节本体感受器的敏感程度。 相似文献
12.
通过录像观察法、实验测试法,利用德国Isomed 2000等速力量测试系统对男子速射和男子慢射运动员右侧肩关节、肘关节、腕关节依次进行角速度为60°/s等速向心肌肉力量测试,选取屈肌肌群、伸肌肌群的相对峰力矩和相对峰值功率为指标,对手枪男子速射和慢射项目运动员的上肢肌肉力量进行了研究,比较分析了男子速射和男子慢射肩、肘、腕关节屈伸肌群的肌力特征。发现肘关节伸肌肌群、腕关节屈肌肌群分别为速射和慢射影响最大的关节肌群。 相似文献
13.
《上海体育学院学报》2000,24(3):88-88
1 超负荷原则 :超负荷就是用最大负荷进行训练 ,采用超负荷能迫使肌肉进行最大收缩 ,因而刺激人体产生一系列的生理适应性变化 ,导致肌肉力量增长 ,较小的负荷只能使肌肉保持原有力量水平。2 渐增阻力原则 :在力量训练过程中 ,肌肉由于超负荷训练导致力量增长 ,原来的超负荷变成了低负荷。因此 ,力量训练必须循序渐进 ,经常不断地增加阻力和重复次数 ,使肌肉经常在超负荷的条件下训练 ,不断产生新的生理适应。3 力量练习安排原则 :力量训练中 ,要使大肌群先于小肌群受到训练 ,其原因是小肌群比大肌群易出现疲劳 ,为了保证大肌群的超负荷 ,… 相似文献
14.
本研究根据跳远项目的专项特点，设计研制一种能够模拟不同助跑速度，反映跳远运动员起跳过程中，起跳腿专项力量训练和专项能力测试的设备。通过对优秀跳远运动员在不同控制速度下(6m／s、7m／s、8m／s、9m／s；9人，72人次)和全程助跑跳远(9人)起跳测试结果的生物力学分析，得到以下主要结论：起跳过程中，随控制速度的增加，表现出起跳腿各关节肌群的工作能力增大，起跳腿髋、膝、踝关节肌群表现出较长的伸肌力矩时相和较大的伸肌力矩值；起跳腿各关节肌群快速离心收缩、向心收缩及离心与向心收缩的转换能力对起跳起着十分重要的作用。本研究的研制设备，能够针对不同水平(不同助跑速度)跳远运动员进行起跳腿专项能力测试与评定，并可成为跳远运动员专项力量训练的有效手段。 相似文献
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董敏辉 《沈阳体育学院学报》2003,22(4):43-45
通过对沈阳体育学院部分优秀足球运动员膝关节屈伸肌群形态及力学相关指标的测定,探讨运动员膝关节屈伸肌群形态特征与肌肉收缩效应的特点以及两者间的内在规律,为运动员训练水平的评估及科学选材等方面提供理论指导。肌肉形态测量采用螺旋CT断层扫描,影像分析采用Motic Images Advanced 3.0测试系统软件,力量测试采用美国Cybex—Norm等速测力系统,数据处理采用SPSS.8.0软件。结果:足球运动员两侧大腿肌肉各相应断面面积间无明显差异,但一定程度上也体现了专项训练对运动员大腿肌肉形态的良好影响;峰力矩等力量指标在测试过程中的变化规律与Hill的肌肉收缩理论基本一致;肌肉形态与力量的相关性表现在低速伸膝时相关明显。 相似文献
16.
<正>跳高是由伸膝、髋、躯干肌群和屈足肌群爆发性收缩完成的。发展跳高能力的关键在于肌肉用力时做到爆发有力,它的用力性质属于速度力量,也称爆发力。爆发力的大小取决于肌肉快速收缩时的力量和速度,所以发展学生跳高的能力,应与提高有关肌肉群的力 相似文献
17.
目的：采用表面肌电信号（Surface Electromyographic Signal,sEMG）分析技术研究不同负荷水平颈部两侧头夹肌、胸锁乳突肌和斜方肌上部肌肉等长收缩对相关肌肉平均肌电（（Average EMG,AEMG）活动的影响,为进一步开展颈部肌肉功能和康复训练效果评价提供科学依据。方法：16名无颈部疾病的健康青年男性志愿者,分别在颈椎屈曲、后伸、左侧屈和右侧屈4个运动方向上完成20%最大随意收缩力（Maxi mal Voluntary Contraction,MVC）、40%MVC、60%MVC、80%MVC和100%MVC的等长收缩实验,期间采集被检肌肉的sEMG信号,计算标准化的AEMG。结果：①受试者最大颈椎后伸力量显著大于颈椎屈曲、颈左侧屈及右侧屈力量,而后三者之间没有显著差异;②递增负荷水平等长收缩条件下与运动方向同侧的颈部肌肉出现收缩增强效应,而对侧拮抗肌表现出明显的共收缩现象;③运动方向和负荷水平均对各被检肌肉的AE-MG有明显作用,且以上两因素对各被检肌肉AEMG有明显交互作用。结论：人体颈部最大伸颈力量显著大于屈颈、颈左侧屈和右侧屈力量,完成矢状面屈伸和额状面侧屈运动时各被检肌肉的AEMG值与负荷水平成正比。 相似文献
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不同运动项目运动员髋关节屈伸肌群横断面积与力矩特征的相关研究 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对足球、速度滑冰运动员髋关节屈伸肌群横断面积及力学相关指标的测定,探讨不同运动项目的运动员髋关节屈伸肌群形态特征与肌肉收缩效应的特点以及两者间的内在规律,为运动员训练水平的评估及科学选材等提供理论指导。肌肉横断面积采用螺旋CT进行断层扫描,影像分析采用MoticImagesAdvanced3 0测试系统软件,力量测试采用美国Cybex Norm等速测力系统,数据处理采用SPSS 8 0软件。结果表明:足球运动员大腿肌肉横断面积大于速滑运动员,差异主要表现在股四头肌和股后肌群。在相同测试速度下,足球与速度运动员髋关节屈伸时,左右两腿肌肉收缩力量无明显差异。但不同项目间,同一肌群在不同关节运动,不同速度下,则表现出肌肉力量的明显不同。髋关节屈伸运动时,股四头肌与股后肌群横断面积与力矩的相关程度,足球以屈为明显,速滑以右伸为明显。 相似文献