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近年来,高校公共体育选项课教学不断改革与探索,以期实现“教会、勤练、常赛”目标。但在实际教学过程中发现,由于综合体能不佳,大学生体质健康水平整体呈下滑趋势;大学生在专项技能掌握方面存在困难,影响“常赛”的有效落实。针对以上问题,将综合体能训练融入公共体育选项课中,旨在提升大学生综合体能水平。本研究采用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法对综合体能训练的重要性以及融入高校公共体育选项课的路径进行探讨,将综合体能训练与球类项目、操化类项目、武术项目和体质健康测试有机结合,发挥体能训练在各项目中的积极作用,有效提升大学生体质健康水平,打牢专项技能基础,提高技术运用能力。 相似文献
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在改善学生体质,加强中学体能训练时,要注重发挥智能化平台优势,将体能训练与学生日常生活相融合,完善学生体能训练方案,坚持学生体质"健康为先"的基本理念,从本质上确保学生的体质健康。当前,现代信息技术和大数据在体能训练中的应用机制日益成熟,提升了体能训练的智能化、科学性,也为中学体能训练创新寻找到全新动力。将中学体能训练与学生日常生活相结合,从学生生活中取材,优化训练方案,有助于学生认同训练价值,养成主动锻炼、健康为先的生活习惯。 相似文献
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随着现代篮球运动的不断发展和篮球比赛对体能要求的不断提升,如何利用功能性体能训练方法提高青少年篮球运动员的身体素质和竞技能力,已成为当前篮球教练员面临的一个重要课题。通过对功能性体能训练基本理论的研究,分析了功能性体能训练的基本原则,提出了基于运动员身体形态、功能、运动能力和竞技能力的功能性体能训练方法,以期为现代篮球运动员提供更科学、有效、有针对性的功能性体能训练方法,提高青少年篮球运动员对功能性体能训练方法的认知度和训练积极性,促进篮球运动水平不断提升。 相似文献
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通过对冯村中学2017级学生三年体质健康测试数据进行分析,发现学生体质健康水平先升后降,整体素质偏低。利用访问调查等方法对影响学生体质健康水平提升的学生自身因素、教师因素、学校因素进行研究,并根据影响学生体质健康的因素提出建议。 相似文献
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为有效提升学生体质,解决现有田径教学困境,采用文献资料、专家访谈等方法,对国内外功能性训练研究进行梳理与对比分析,提出整体性、动力链、平衡性等为功能性训练的特点。在田径教学中,合理应用功能性训练理论与方法,有助于促进学生身体素质整体协调发展,切实发挥田径项目基础性体育项目的应有作用,有效提高学生体质健康水平,是应对现有田径教学困境的有效方法。 相似文献
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本文主要关注基于体能训练的高校网球教学策略。首先强调体能训练在高校网球教学中的重要性;然后详细介绍该教学策略的三个方面：设定合理的体能训练目标、把握网球教学中体能训练内容以及做好体能训练评价。通过制定明确的体能目标、个性化训练计划,提升功能性力量、速度、爆发力、耐力以及灵活性,学生能有效地提升体能水平。在教学实施过程中,应根据学生发展需求进行评价,并进行课堂综合性评价,以达到更好的教学效果。 相似文献
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将功能性体能训练应用于大学生体育教学中,发挥出功能性体能训练的应有价值,对于提高当下大学生的身体素质具有重要的意义。文章概述了功能性体能训练及其核心优势,通过设计实验研究具体论证了功能性体能训练对大学生身体素质发展所发挥的作用,并在分析了功能性体能训练对大学生身体素质影响的基础之上,提出了借助功能性体能训练来提高大学生身体素质的相关建议。 相似文献
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中小学生是国家的未来,他们的身体健康水平尤为重要,但如今中小学体育课普遍存在内容枯燥、教法单一的问题,导致学生对体育课兴趣度极低,身体素质指标逐年下降,此问题必须要引起高度关注。影响中小学生身体素质水平的因素众多,如何寻找有效的锻炼方式,提升学生健康水平,将是各界学者都应重点探究的内容。已有相关研究得出,现代体能训练可使得学生健康水平得到提升,因而中小学体育教师,应在课堂中注重引入体能训练法,不断强化自身的教学能力,采取多样化的形式激发学生参与体能训练的积极性,由此更好地促进学生们共同提升健康水平。 相似文献
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为提升大学生体质健康水平,结合笔者对高校内学生体育锻炼调查现状数据,下文对大学生体质健康的影响因素与促进健康的方法进行研究。首先,阐述了大学生体质健康的影响因素,然后介绍了在思想层面意识到体育锻炼重要性、优化创新高校体育教学模式,提升教学质量、构建良好的运动文化环境和氛围、不断优化和完善高校体育工作制度这几个方法,希望可以提供给相关人员一些参考。 相似文献
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大学体育课程教学改革的最终目的是实现学生终身体育思想的培养,在这个发展过程中,学生的体能训练对于学生体质健康达标测试结果具有重要的影响,所以如何通过课程设置来有效改善学生的体质状况,同时让学生对体育发生兴趣,都是体育教学改革过程中需要考虑的问题,通过文献资料研究的方法和手段,对此类问题做简单的归纳和总结。 相似文献
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近些年来,大学生身体素质情况不佳,具体表现在身体素质水平指标(体测成绩)的普遍下降上。功能性训练作为一种较为新颖的训练方式在力量和体能训练等领域被广泛提及和使用,在学校体育训练中也热度颇高。为了提升大学生身体素质,提高体测成绩,本文探讨了在高职院校开展功能性训练的可行性和实际效果。运用文献法、实验法等方法研究功能性训练对普通高职学生下肢爆发力的影响,以期为普通高职教学如何更好提升学生身体素质和体测成绩方面取得进展提供实验数据和参考。研究结果表明:经过8周的训练,统计分析了受试者受试前后的身体素质具体数据,成绩较长跑(1000米)、短跑(50米)、sit and reach(坐位体前屈)、引体向上和立定跳远五项体测项目的成绩均有不同程度的提升,尤其是50米、坐位体前屈和立定跳远等三项体测成绩明显优于受试前。实验结果表明,功能性训练这一教学模块能够对高职院校学生的下肢爆发力起到较为显著的促进作用,在一定程度上能够增强大学生的体质健康,在高职院校开展功能性训练具有可行性。 相似文献
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“健康中国”时代背景下，残障学生作为社会弱势群体，其体质健康受到广泛关注。本文采用体质测试法、实地考察法等多种科学研究方法，通过对湘西州残障学生体质健康现状进行调查，了解残障学生体质健康的促进困境，并结合发展需要提出相应的促进策略，进而提升湘西州残障学生的体质健康水平，以期能为今后有关残障学生体质健康服务提供有力参考。 相似文献
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近年来青少年的体质健康问题越来越引起重视，青少年体质越来越差的现象已成为当今社会急待解决的问题。随着校园足球活动的开展，以及幼儿足球计划的提出，我们如何在幼儿时期通过足球运动对孩子进行体能训练的干预，达到养成身体锻炼的习惯和意识，奠定良好的体能基础，势必对青少年时期的体质有重要影响。本文以提高幼儿体质和养成锻炼习惯为出发点，主要针对幼儿足球体能训练方法进行研究，简要论述幼儿体能训练的定义，通过实际运用和不断改进提出幼儿足球体能训练的方法，仅供参考。 相似文献
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近年来,我国少儿体质下降和肥胖问题日益严重,体能素质整体下降,给少儿成长带来不利影响。同时,小学体育课时数和内容一直被压缩,偏向项目技能培养而忽视系统的体能训练。这与体育课应重视的健康教育理念不符。国内外研究也显示通过将体能活动有效融入不同课堂环节可以提高学生的体能水平。考虑到这些情况,小学体育教师在实践教学中十分需要探索如何将体能训练有机地纳入各个课程环节,以促进学生全面发育。这就为本研究提出如何在体育课中有效融入体能训练的问题提供了理论依据和实际需要。 相似文献
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以文献资料、实验设计和数理统计等研究方法,在对浙江省高职院校1905名学生进行体质健康监测工作的基础上,从生理机能方面进行了分析与研究。结果表明:浙江省高职院校学生心肺机能水平要低于全省普通大学生平均水平。研究建议加强对体育工作重要性的认识;实施健康知识教育,加强学生健康意识和行为的养成教育;整合高职院校体育课程内容,将体能训练"回归"体育课堂;建立和健全学生课余体育锻炼机制,营造学生课余体育锻炼的良好氛围;健全学院学生体质健康监测体系,有力保障学生的健康素质。 相似文献
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中学生处于身体发育的黄金时期,完善中学生体质健康测试调研,对于其中不合理的成分进行干预,能促进中学生体质健康良性发展。对于中学生体质健康测试进行调研,首先要从学生体质健康测试得分出发,判断学生身体素质发展总体水平,同时对于学生各项目得分进行大类评估,提高测试得分的指向性作用,以此作为干预学生体质健康的重要标准。在中学生体质健康测试方案中,调研者需结合当前中学生身体素质总体水平,优化体能训练科学建议,有针对性地进行分类评估。 相似文献
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结合时代特点,分析我国学生体质健康新影响因素,并提出学生体质健康促进策略。研究发现,新时期影响学生体质健康的因素包括社会因素、家庭因素、学校因素和个体因素四个方面。建议运用健康促进策略理论从社会、家庭、学校及个体层面加强学生体质健康促进工作,改善我国学生体质健康整体水平。 相似文献
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体育课程是大学生锻炼身体的主要形式。高校需要通过体育课程帮助学生实现科学、合理的锻炼,不仅要增强学生的体质,还要提升学生的体育素养,而提高身体素质恰恰是高校体育工作中的重点。高校对体育课程所要达成的教学目标有明确的规定,其中包括培养良好的运动习惯、掌握一定的运动技巧、提高身体素质,并且要通过体育运动来增强学生的心理健康,提高学生的社会适应性。在这五项目标中,体能训练是体育教学中的关键所在。强化体能训练是实现高校体育教学目标的基础。因此,为了达到“健康第一”的体育教育工作目标,职业院校体育教学应该重视体能训练,从体能训练的技巧、方法等方面入手进行优化和改革,进而在帮助学生提升身体素质的同时,实现学生多方面能力的提升。文章旨在深入讨论职业院校体育教学中体能训练的技巧方法,希望从更专业的角度为学生制定更加科学合理的训练方案,以此来帮助各高校提升教学效果并实现教学目标。 相似文献