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相似文献
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1.
笑对挑战     
赴厦门备战卡塔尔世乒赛之前,我曾听到两位主力队员私下里嘀咕:封闭训练三周最合适,50天,太——长了!人都练疲了。 当中国乒乓球队封闭到第六周的时候,我来到厦门体育中心。在四周贴满标语口号的训练馆里,我没有在队员们的脸上看到我想像中的疲惫不堪和大赛重压下的紧张烦躁,恰恰相反,我用照像机捕捉到了一张张阳光般灿烂的笑脸! 按我的理解,这笑容至少可以表明三种含义:在我们外人看来漫长枯燥的封闭训练中,一定有许多让队员们感觉新奇的兴奋点;运动员的生理和心理潜能被教练组充分挖掘出来了,使他们轻松超  相似文献   

2.
董扬 《乒乓世界》2002,(4):28-28
2月23日国家乒乓球队再次奔赴正定,开始了为期43天的封闭训练。今年是“训练年”,中国乒乓队把研究11分制和无遮挡发球放到首位,与此同时,增强队员们的文化素质是这次封闭训练的又一大特色。由正定基地请的专职英语教师主讲的英语课成为了国手们每周的必修课。  相似文献   

3.
《体育风尚》2023,(3):36-40
<正>1月29日,2022梅沙教育全国青少年帆船联赛总决赛在深圳浪骑拉开帷幕,全国各地共132名小水手欢聚深圳,以海为章,以帆共庆。“终于可以回到赛场啦”,这是小水手们共同的期盼。来自厦门顽石航海俱乐部的Topper5.3级小水手陈楠表示:“去年比赛和训练的减少让我在比赛经验上有些许欠缺。为保持体能,我在家持续做一些压舷练习或者跑步训练。很感谢我的妈妈在疫情期间持续地鼓励我坚持下去。”  相似文献   

4.
当美国遭受恐怖袭击的时候,我恰巧就在电视机前目睹着这一切,当时头脑中最快闪现的是留美训练的国少队小队员和教练们,还有刚去美国不久的网管中心领导。我在心里不时地祈祷灾难会离他们很远。  相似文献   

5.
语录集锦     
逐月 《网球天地》2008,(6):20-20
"如果需要的话,我可以打7盘4胜,没问题。3盘2胜的决赛是个遗憾,结束得太快了。现在每周比赛总用时只有6-7个小时的情况下,我觉得体力完全不是问题,通常我们每周要做20小时这样强度的训练,所以这比赛太小菜一碟了。"  相似文献   

6.
《桥牌》2012,(10):38-38
每周一次的实战训练中,第6副我坐东拿到这样一手牌:  相似文献   

7.
《中华武术》2008,(2):27-27
自2003年首次举办厦门国际马拉松比赛以来,一年一度的厦门国际马拉松比赛已经成了厦门人民的节日,成为厦门城市文化的一部分了。厦门地处中国东南沿海,是一座海港风景城市。属于亚热带季风气候,温和多雨,四季如春,风和日丽,空气质量优良,年平均气温20℃。厦门以其淳朴的民风、  相似文献   

8.
1990年我们与体育科研所医学室合作,对运动员脑电图和脉搏定期进行医务监督,从中找出规律,确定较准确的指标,评定运动员疲劳和恢复的最佳范围.经过多年实践,上述方法对训练和比赛起到了重要的保证作用,也使我们进一步认识到了合理、科学地掌握好训练安排是运动员恢复的最好手段.研究对象与方法一、研究对象国家田径队女子铁饼组闵春风、赵永华等人.二、研究方法1、确定当年重点比赛场次,借鉴以前训练安排的经验,以3个月或3个月以内为一个短的训练周期.每周期中争取做1~2次脑电图,并随时自行测量脉搏变化情况.  相似文献   

9.
力量训练每周3次如果每周至少5次力量训练,身体各部位锻炼2~4次的话,说明力量训练过头了。每周3次,身体各部位锻炼2次则最为理想。肌肉练到有点僵才好在做举重、  相似文献   

10.
训练情况:立志于成为职业网球选手,每周训练12个小时(每周休息—天,其余6天每天训练2小时),每次训练强度较大。2012年10月开始,每周进行一次核心力量训练。  相似文献   

11.
《乒乓世界》2012,(8):28-29
伦敦奥运会即将拉开觇幕,就像戮们在封闭训练时提出的备战口号部样,“胜在伦敦,礴在备战”,在精心准备了四年之后,希塑三名运动员把鼹好的状态带到伦敦去,每个人的兴奋点都能在奥运赛场上爆发出来。最后一次在厦门封闭训练期间,我们教练组和运动员一起开了很多次会议,力争通过各种各样的方式找到残留的隐患和解决的办法。总局领导多次听取了各队备战奥运会的情况汇报,莪们“胜在伦敦,  相似文献   

12.
3月7日,我们结束了为期一个月的厦门封闭训练,厦门市政府和厦门体育局给予中国乒乓球队大力支持,提供了良好的训练设施和热情的服务。队员对训练环境感觉也挺满意,整体效果不错。  相似文献   

13.
《乒乓世界》2010,(3):32-32
在澳门打完总决赛之后,我们就直接到成都参加了“直横大战”的比赛。但是我和张继科是管说相声的,也没练球,就天天在那儿背词。之后到厦门,又有5天没练球,因为全运会之前膝盖一直有伤,为了在厦门不影响训练。只能提前打了一针封闭。所以上了球台之后发现自己一直练不进去。  相似文献   

14.
周到 《乒乓世界》2006,(4):20-22
3月10日、飞机抵达北京的时候,已是华灯初上。坐着出租车回家,我突然感觉身心俱疲。二十几个小时前。我在厦门,作为现场唯一的记者,亲眼目睹了刘国梁宣布对爱将陈圮的处罚,亲耳听到眼睛肿肿的陈圮念自己的检讨书,亲手把这一新闻从厦门传送到每一位关心中国乒乓球队的球迷们面前。我想。这一刻是陈圮的历史,同时也成为了我的历史。  相似文献   

15.
乒乓在线     
《乒乓世界》2003,(3):6-6
中国乒乓球队移师厦门封闭 为备战巴黎世乒赛,中国乒乓球队春节休息五天后在厦门体育中心开始进行第一阶段为期一个月的封闭训练。之所以移师厦门封闭,一是因为正定基地正在建设中的新球馆还没有完全交付使用;二是厦门的气候条件与巴黎非常接近,有利提高全队的训练效果。  相似文献   

16.
6月12日 刘国梁打得张继科抽筋两次 上午10点40分,飞机在厦门降落,我们的目的地是中国男队封闭训练基地。厦门的天气异常闷热,并不像天气预报说的有暴雨。在我们抵达酒店时,王建军也从北京赶来厦门,加入封闭训练。  相似文献   

17.
力量训练根据E、A,米勒和T、L,汉汀哥的研究成果可知,通过力量训练每周力量增长5%,每7周增加50%,每13周增加至一倍。当运动员开始训练或力量较差时,力量增加较明显。当力量较强时,力量的增长速度就会减慢。对于造成力量增长速度减慢的原因,科学家们还未定论。在赛季,经常进行一定量的力量训练,可以保持原有的力量训练水平。  相似文献   

18.
I LIKE     
《当代体育》2007,(29):34-36
尽管已是烈日炎炎的夏日,我的同事仍然喜欢三三两两相约着去球场过瘾。想像不出他们是如何在火辣的太阳底下奋力奔跑,并且乐此不疲的。他们说这是给自己换换脑筋。有时候,再愉快的事情,把它当作工作也会感觉枯燥,再枯燥的事情,如果是忙里偷闲,也会富有激情。假如我的同事是职业球员,每周至少参加一次激烈比赛,每天要进行大运动量训练,相信他们早就疯掉了。刨除技术的层面,单单是职业球员所面临的巨大压力,就足够人受的。我们所熟悉的那些球星们,都会或多或少地受到类似的困扰,也都慢慢总结了一些自我解压的方法。他们在忙碌的训练和比赛之余,学会了用其他工作来分散注意力。我们可以说那是业余的小爱好,或者可以说是癖好。在这些小爱好中,我们可以窥见球星们在足球之外鲜为人知的另一面。  相似文献   

19.
2月21日,厦门市老年邮局正式开业。开业当日启用一枚“厦门老年邮局”日戳,老年邮局每周一至周五为集邮爱好者服务。  相似文献   

20.
马维平 《体育科研》2010,31(5):91-94
用每周一次的肌肉力量训练频率的方法,对高校从未受过常规定期的肌肉力量训练普通大学生,进行在每周一次的体育课上进行了为期10周的肌肉力量训练实验,以观察肌肉力量训练产生的效果。训练前后为他们测试了卧推杠铃和直立杠铃弯举的成绩(1RM),还分别测量了练习前后大腿围和上臂围等。训练周期以后1RM比开始前增加了10%以上,不管是卧推杠铃还是直立杠铃弯举等项目都有明显的进步。结果表明,每周一次频率的肌肉力量练习确实能增加大学生的肌肉力量,但这种形式的锻炼并未能使身体形态发生明显的变化。  相似文献   

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