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相似文献
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1.
一、游戏目的:以刮风、下雨、出太阳为游戏情景,通过系列短绳为媒介,在小场地内发展学生耐久跑的能力,提高心血管生理机能,培养在快速反应下的合作能力。二、游戏场地:标准篮球场三、游戏人数:20人四、游戏器材:短绳20根五、游戏方法与规则:游戏1:踩尾巴游戏方法(1):将短绳拉直并且将绳子的一头插在身背后的裤腰中,使其牢固而不落下,听到老师的第一声哨响,学生不停地在场地内慢跑,当老师的第二声哨响并且听到老师说“刮风”(下雨或出太阳)时,学生在5秒内迅速到达指定的地点为胜。游戏规则:a.在任何时候都不能用手  相似文献   

2.
<正>跳短绳是小学低年级学习的一个主要单元,同时也是很多学校"冬季三项"中的一个重要比赛组成部分。如何让枯燥的跳短绳变得更有趣味性,让学生们除了学到跳短绳和合作跳短绳的技术技能外,还能感受到短绳的趣味和"魅力"?对此,笔者介绍如下三则合作绳戏。一、卷陀螺1.游戏目的发展学生的平衡能力和反应能力,培养学生的形象思维能力和合作的精神。2.游戏方法学生两人(A和B)一组,A学生持短绳的一端,B学生持短绳的另一端并拉紧,然后A(或B)任一人迅速将身体卷着绳子向B(或A)快速移动,并说道"我卷、我卷、我卷卷卷";当短绳即将被绕完时,又迅速转动身体,将缠绕在身上的绳子松开并说道"我放、我放、我放放放"。  相似文献   

3.
一、打飞圈 1、游戏准备胶圈、长绳一根、胶棒(人手一根)场地如图 2、游戏方法游戏者分成两组,每人手持胶棒一根,站在大圆圈线后,裁判员站在圈中央,手拿一根系着胶圈的长绳(绳长等于圆圈的半径)。比赛开始,付裁判手抛绳头,迅速旋转吊圈,成为“飞圈”使之忽上忽下,忽快忽慢,作持续的旋转。站在大圈外的同学,可瞅准时机,执棒击  相似文献   

4.
<正> 一、射球目的:提高射准的技术和能力。场地器材准备:半个足球场,足球若干个。方法:(一) 将游戏者分成两队,每队10人,每人一球,两队相对站在罚球区线外,其中一队将球放在罚球区线上,每球相隔3米。 (二) 鸣笛后,另一队从罚球区线外2米的运球线上,做拨、扣运球射对面罚球区线上的球,每射中一球得1分,每人射球10次后,两队交换。  相似文献   

5.
游戏目标:能努力与同伴合作,体验合作与竞争的乐趣;提高速度与灵敏能力。游戏准备:垫子20床,短绳若干条,场地布置(见图)。游戏方法:把游戏者分成人数相等的四队,各队再分成两组面向场内站立。接着让每队队员合作把5床垫子在指定位置堆砌成“碉堡”,然后各自回到起点,站在起跑线  相似文献   

6.
<正>灵敏素质是运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。小学阶段是一般灵敏素质发展最佳期,游戏中采用突然变换条件,让学生迅速、准确地做出各种规定动作,进一步提高小学生的灵敏素质和身体快速反应能力。一、"绳形百变"游戏方法:学生分成人数相等的若干组,各组站成一路纵队。游戏前,各组学生将短绳围成绳圈,并将所有绳圈间隔0.3m排成直线。游戏时,各组第1名学生以开合  相似文献   

7.
<正> (一)追拍游戏游戏目的:发展学生快速反应和奔跑的能力,培养机智果断、团结协作的优良品质。游戏准备:先以2.5米为半径画一一个圆(内圆),再以5米为半径划一个同心圆(外圆)。如图1所示。游戏方法:游戏前,由教师指定(也可由学生推荐)一名呼号员,站在圆心上,其余游戏者分散站在内圆线边上,依次报数,并记住各自的号数。游戏开始,站在内  相似文献   

8.
<正>如何有效地提高小学生的灵敏素质,增强小学生体质,需要我们实践与研究。笔者在日常的教学中合理利用短绳开发和创新趣味游戏,激发学生的挑战欲望和练习的主动性,逐步提高小学生的灵敏素质。在此,将几则提高灵敏素质的短绳游戏介绍如下,并与各位同仁探讨。游戏一:火线穿越目的:发展学生身体的灵敏性及协调能力。方法:将学生分成人数相等的两组,各组成一列横队的体操队形站立。游戏前,各组学生依次将短绳按照高低错落的  相似文献   

9.
游戏目的:培养学生齐心协力,步伐一致,积极进取,顽强拼搏的精神品质。游戏方法:将学生分成人数均等的若干组,每组5~7人,各组排成一路纵队,站到起点线后,共骑一根长棍(竹杆)3~5m。距起点15~20m 处画一条平行线,即终点线。为首的学生背朝前方为“舵手”,其余的学生面对前方作为“划浆者”。发令后,各组骑长棍努力向终点移进,以先到终线(即每队的最后一名学生越过终线)的组为胜,见附图。场地器材:3~5m 的木棍(竹杆)若干根。  相似文献   

10.
<正>一、案例描述授课内容是两脚前后站立投掷轻物,但器材室里的沙包让教师犯了难:破损的不能用,脏的又对学生的健康不利。正当教师不知怎么办时,三(1)班的学生已排着队向操场走来,看着他们手中拿着的短绳(学校开展冬锻活动,人手一条短绳),教师灵机一动:"对,轻物就是短绳了!"  相似文献   

11.
<正>一、2016年第八期重点征稿主题(收稿截止时间:2016年6月23日)1.为师之道:我的训练之道(自己或看到他人在运动队中的趣闻轶事,或训练的方法与窍门)2.教学有招:如何运用短绳发展学生的下肢力量3.点击游戏:有利于发展投掷能力的游戏  相似文献   

12.
<正>一、十字单(双)脚跳练习方法:将两条短绳摆放成"十字"形状,练习者站在任何一个区间内按顺(逆)时针进行单(双)脚连续跳练习(见图1),跳的方式可以选择正面跳也可以选择侧身跳,以连续快速跳跃6圈为宜。注意事项:在跳的过程中,双脚尽可能不要触碰绳子。  相似文献   

13.
横扫千军     
游戏目的:发展下肢的弹跳力和快速反应能力,同时培养学生的团结协作能力。游戏准备:平坦的场地一块,长绳一根(或塑料短跳绳2-3根)。游戏方法:将练习者平均分成4~6个小组,分别站成4~6路纵队,左右纵队与纵队之间间隔一臂距离,练习者前后间隔1.5~2臂距离。挑选2名学生各持绳的一头,分别站在纵队排面左右两边,等候发令(见图1)。  相似文献   

14.
一、游戏方法1根据学生多少,分成若干组,站成纵队,面向跑动方向(图一)。2每组的排尾同学持短绳一根,听到教师下达“开始”口令时持绳同学开始跳绳向前跑,绕过标志旗返回(图二)。3当跑到本组排头时,将绳的另一头交给排学生,然后两人各持绳一头,在本组...  相似文献   

15.
一、老鼠偷油1.游戏目的:发展学生的奔跑能力,增加课堂的趣味性。2.场地器材:在平整场地上画一个半径为10m和半径为3m的同心圆。"老鼠洞"5个(用三条4m长的竹竿相互交叉成一个交叉点,用绳子绑扎住交叉点的一端,然后打开做成  相似文献   

16.
体育课上,五年级(4)班的同学正在教师带领下进行"钻四门"的体育游戏。该游戏方法是:把游戏者分成人数相等的两个队,成纵队站在起点线后。相距起点20米处,各  相似文献   

17.
短绳的巧用     
付晴 《中华武术》2005,(2):22-22
巧用短绳真是其乐无穷,是一种提高学生身体素质,培养学生创新能力,搞活课堂气氛的有效方法。 一、跑:在短跑教学及练习中,可以把短绳拉直,轻轻地拦在终点,让学生体会冲刺时的感觉。也可以把全体学生分成4组,以接力比赛的形式,将学生手中的短绳一根连一根接起来(距离约30~40米),形成4条笔直的跑道;然后在自制的跑道上进行途中跑的练习或接力赛,激发学生练习兴趣。 二、跳:蹬摆和收腹是整个立定跳远过程中的最重要环节,也是跳得远,落地自然,缓冲适度的前提条  相似文献   

18.
过江龙     
游戏准备:30米左右见方的平整场地,画好起点线和终点线。游戏方法:将学生分成20人一组的2队,排列顺序可自行安排,站成一横排(前10人和后10人方向相反),相邻同学的手臂分别搭在对方的肩上(图1)。  相似文献   

19.
近几年来,在体育教学中,面对各地中小学校,尤其是农村学校的体育器材缺、场地小、师资力量薄弱的不同情况,我们感到要想进一步提高体育课教学质量,则必须在器材、教材、教法等方面进行研究和改进."双环短绳"就是我们反复实践的结果.一、"双环短绳"的制作选用粗10mm左右,长1.00m左右的柔软短绳(麻绳、棕绳),将两头分别折回一段系结,成"?"形.用这种简单的器材,既短小方便,又美观灵活、宜用,是体育教学较好的器材.二、"双环短绳"在体操上的作用1、"双环短绳"体操(双手持绳)(1)、伸展运动动作如图  相似文献   

20.
游戏目标(水平二):通过游戏学生能游戏准备:篮球场一个,两条线的距15-20米为小河,若干个呼啦圈。游戏方法:把游戏者分成人数相等的成纵队站在小河的一边。裁判员发各组第一次用6个呼啦圈当作过小河集体过河上岸(全部站到线后)。5个呼啦圈从终点返回。而第三4个呼啦圈将全组人〔  相似文献   

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