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1.心率在选拔运动员中的应用针对业余训练组建的特点,选拔运动员作为第一步显得较为关键,心率作为一个重要指标,在选拔中配合队员的运动成绩综合分析,因为它可以间接反映出学生的身体机能。在应用中我们主要考虑三个方面。1.1安静心率指空腹安静下的心率。测定安静心率前必须休息10分以上,不宜在剧烈运动后测量。一般来说,安静心率越 相似文献
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目的：依据人体生物节律,探讨择时有氧运动对人体神经体液调节激素的影响。方法：20名健康青年男性以最大心率80％进行有氧运动,运动形式为蹬功率自行车,两次择时运动时间为上午6：00-7：00和下午16：00-17：00,随后的1小时为恢复期,以同一时间安静时为对照,从开始运动至恢复期结束,每30min取血一次,测定血液中皮质醇、NE、ANP和ALD的含量。结果：安静时血液中皮质醇、ANP和ALD水平上午高于下午,NE水平上午低于下午。运动时,血液皮质醇、NE、ANP和ALD水平均显著升高。上午运动与下午运动比较,皮质醇、ANP和ALD水平上午高于下午,NE水平下午高于上午。结论：机体皮质醇、NE、ANP和ALD水平均呈近日节律变化的特征。有氧运动时,皮质醇、NE、ANP和ALD水平均升高,并在运动后恢复期下降。上午有氧运动与下午有氧运动时,皮质醇、NE、ANP和ALD水平依然存在节律性变化。 相似文献
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<正> 呼吸有两种方法,一种是单纯用鼻孔呼吸;一种是口鼻共用呼吸。长跑应是口鼻共用呼吸。长跑时,随着距离增长,速度加快,氧债增大,呼吸也就更加困难。单纯用鼻呼吸显然是供不应求了。因为鼻腔比较窄小,身体处在安静状态时,它能轻松地呼出二氧化碳,吸进新鲜氧气,可是在进行剧烈活动时,单位时间内的肺通气量要比安静时增大几十倍,此时加 相似文献
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心怀梦想与天命使然
"我考上南广的电竞专业还有点小曲折."佳佳用她独有的柔而亮的嗓音娓娓道来,"我同时报考了南广学院的播音主持和电子竞技两个专业,两个专业恰好安排在同一天考试.本来电子竞技的考试是在上午,但是可能因为人比较多吧,我一直等到了下午,就没有去考我本来学的播音主持." 相似文献
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竞技钓鱼比赛是在长80-100米、宽20米的长方形池塘里进行的,钓位间隔一般为2米左右。由于池子比较窄,两边都有人挥竿垂钓,因此鱼儿受惊后一般都会跑到人较少、相对安静的赛池两头,这就是所谓的＂大边＂了,只要你的技术足够,在此位一般都能拿到1分。那么在野外水库垂钓,有没有大边呢？大边对野外垂钓的影响又有几何？ 相似文献
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为选拨身体素质好的中长跑运动员,对运动员除进行一般体检外,还应进行定量的心机能负荷试验,比较负荷前后的心血管机能指标的变化情况,从而对心脏功能做出恰当的判断。为做对照,在人学新生中随机抽样作心机能负荷测定。因为安静时人体心脏机能的变化在普通人中和运动员之间无显著 相似文献
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比赛地点是在湖南农科院鱼池。比赛之前，可以到池塘练竿。所以不少参赛队提前个把星期时间进行了训练，当地钓友对那里更是了如指掌。但我们头一天下午四点半左右才赶到，练了个把小时后，还不知道鱼爱吃什么，天就黑了。只感觉鱼口极小极猾，一小时根本钓不到40尾。而且，鱼也不大，多是50克以内的“久经考验”的小鲫鱼。 相似文献
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北京体育大学王安利博士谈了中老年人运动要讲科学的观点锻炼最佳时间是下午3￣5点锻炼时间的选择需根据每个人的实际情况来定。如果有条件,建议不要早晨锻炼身体,下午3-5点是锻炼的最佳时机。因为人体早晨血液黏稠度高,血管弹性差;再说早晨污染相对严重,光合作用刚开始,空气含负氧离子相对少一些。如果您有坚持晨起锻炼身体的习惯,起床锻炼时间最好不要太早,也不要起床后马上就去锻炼,要在出太阳后再锻炼。因为凌晨四五点钟是人机体基础代谢最低水平时期,此时锻炼身体,难以调动机体的积极因素。早晨锻炼前先要适当补水,然后再去运动。因为… 相似文献