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第二部分一、提高头顶球技术 1、顶球和向后传球图1 两个队员进行练习,第三个队员抛球。(见图1 A)练习者站于一条直线上,相互间距离不要太远,中间队员做向后顶球的练习。练习时第一个队员(左边)用手将球抛给中间队员,他向后顶给第三个队员并立即转身,第三个队员用头顶给中间队员,中间队员再向后顶给第一个队员。此练习进一步可如图1 B所示,练习者互相顶球不准用手接球(第一个队 相似文献
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谢玟 《体育科技文献通报》2023,(8):32-34+38
本文运用文献资料调研、录像观察、数理统计、对比分析等研究方法，探讨第十七届世界健美操锦标赛混双前8名队形运用特征。研究结果：(1)匈牙利代表队在艺术分、队形数/重复数、成套时间和变换间隔均值等方面表现出色；(2)乌克兰和罗马尼亚代表队在艺术分方面得分较低，可能需要在艺术表现和创意方面加以改进；(3)队形保持与变化阶段时长、队形构图分类和变化方式分类等指标展示了各代表队的特点和优势。综上所述，本文以期为健美操运动员和教练的训练参赛活动提供有益参考和借鉴。 相似文献
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实例三:“以外中锋策应为主,外围连续掩护、插切、包跳的移动进攻”如中锋个子不高,技术较全面;外围队员灵活,技术水平较平均,可采用此种打法。 1.站位:中锋⑤站于罚球线一端,四名外围队员分散站立(如图二十八)。 2.具体的移动原则: (1)发动方向:持球队员②传球给中锋⑤后可作两个方向的发动,即为自己左右的外围队员①或④作掩护(见图二十九)。 相似文献
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JR9 XII的系统设置菜单 6．DevlceSEL——装置选择 （2）设置开关和通道的对应关系。上期文章图11中列出了5～9五个通道：其中GEAR、AUX4为第5、第9通道，可选图14中的“AILD／R”、“SNAPSW”等8个开关控制；FLAP（其实就是AUX1）、AUX2、AUX3为第6～8通道，可选图15中的“AUX3 LV”、“FLAP LV”等4个比例旋钮或开关控制。 相似文献
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中学体育器材设施配备目录 总被引：4，自引：0，他引：4
《中国学校体育》2003,(1)
类别器材、设备名称单位城镇中学乡村中学备注36个班以上19--35个班18个班以上18个班以上13--17个班12个班以下必配类一类必配接力棒根30241218126跳高架付642322栏架付36241818126可升降，最低70cm秒表块16126642也可按体育教师人数配，每人一块木尺根6433211.8－2.8m皮尺条64321120m，30m或50m垒球个50403030252012in，联合训练器付11实心球个6050403020201kg，D=15cm2kg,D=18cm体操棒根806060605050长：100cm，D=3cm短绳根14010060605050250－280cm长绳根18141212108500cm拔河绳根642221爬绳、爬竿付221111绳2，竿2肋木间1096643平梯架… 相似文献
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《体育健康知识画刊》2003,(5)
1.魔绳将一截长绳盘出各种图案。2.风车用各种方法轮着绳子绕圈。13.拼图大师把绳子放在地板上,用手和脚将它摆成不同的几何图形。5.蜗牛入洞把一条长绳摆成螺旋形,让孩子从外端爬向里端。4.走钢索将绳子放在地上,模仿杂技演员走纲索。7.鸭子赶路双手和双脚将绳圈拉紧,向前进。6.大火车让孩子都在绳子的一侧,前后间隔一定距离,双手抓紧绳子,排成长列前进。预设几个障碍物,可以增加游戏的趣味性。也可以组织分组的绕障碍竞赛。8.醉舞钢索双脚沿绳子交叉向前走,也可以用跳的方式前进。 游戏天地10.钻进钻出(1)从头钻入,从脚出来;也可以反过来… 相似文献
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2004年9月4日至5日，第51届世界淡水钓鱼锦标赛在比利时第二大城市维勒布鲁克举行，共有36个国家报名参赛，中国队是其中之一，5名队员是：上海的郭雄(2003年全国选拔赛第1名)、高云龙(2003年全国选拔赛第6名)；天津的何志强(2003年全国选拔赛第4名)、程希广；哈尔滨的王永耀。顾问汪良来(上海首届家庭钓鱼比赛第一名)。这是中国第二次参加世界淡水钓鱼锦标赛。 相似文献
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一、从基础开始练习学生的弹跳能力。包括摸高、跳台阶、收腹跳、深蹲跳、单足交换跳，跳过一定高度的障碍等。 二、练习学生的腹肌力量和腿部力量。 (1)两手背后，手背正好可以抵住臀部，用腹肌力量带动身体向上、前跳起来，同时身体成反弓形。 (2)双杆：膝关节压住一边，用脚背钩住双杆另一边，使身体倒下、起来，连续做十一～二十次，然后放松、再做。 (3)仰卧起坐。 (4)两头起：头和脚同时起，身体成弓形，用手去摸脚尖。 三、根据学生的个人舒适程度来确定两脚间的距离，不可强求学生统一，因每个学生的身体素质各不相同。 … 相似文献
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北京奥运会女子三级跳远决赛运动员的竞技能力 总被引：1，自引：0，他引：1
对第29届北京奥运会女子三级跳远决赛运动员的基本情况、前后3跳成绩、成功率、速度变化特征等进行研究。结果表明：32～33岁是女子三级跳远运动员展示最佳竞技能力的成熟期，及格赛成绩平均比值约为97．03％。决赛成绩均达到个人最好成绩的，平均比值约99．8％。第2、3跳是决赛阶段出现最佳成绩的关键跳次，第2跳成功率最高，达100％；其次是第1跳的成功率也达到75％；第3、4跳次的成功率相等。前3名运动员中有两人的助跑速度达到8．16m／s以上，后3跳的成功率有所降低。 相似文献
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舞蹈作为一种教学手段和方法进入体育课已成为趋势，这种形式能够使学生在轻松、欢快的气氛中既锻炼节奏感和协调性，又陶冶学生情操。它可在课的开始和结束部分作为准备活动或放松练习，提高学生的体育兴趣。舞步一：(图1)预备姿势：自然站立，两手叉腰。动作过程：1＊8拍第1拍双腿屈膝弹动一次，同时左脚向左一步，第2拍双腿屈膝弹动一次，同时并右脚。第3—4拍重复第1—2拍。第5—6拍右脚向右连并两步。第7—8拍右脚起原地踏三步。2＊8拍动作同1＊8拍换脚反方向做。舞步二：(图2)预备姿势：自然站立，两手叉腰。动作过程：1＊8拍第1拍双… 相似文献