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浅析赛艇运动员的专项力量训练 总被引：7，自引：0，他引：7
赛艇运动员的专项力量即为:赛艇运动员在完成划浆技术动作过程中,神经肌肉克服内外阻力的活动能力,由此可知,专项力量训练对赛艇运动的重要性.它是影响赛艇运动成绩的基本因素.所以,专项力量的训练,受到国内外教练的普遍重视.虽然他们的训练方法各有不同,但其训练原理是一致的.即发展肌肉克服外界对船的阻力而产生的能力. 相似文献
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赛艇是奥运会传统比赛项目之一,是由一名或多名桨手坐在艇上,背向艇前进的方向,运用其肌肉力量,通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水,使艇前进的一项水上运动。赛艇运动是一项对力量等身体素质要求很强的项目,因此运动员受伤就在所难免,如何将伤病发生率降低到最小程度,使我们现在乃至将来面临的重要课题。本文对青少年赛艇运动员常见的损伤部位、青少年赛艇运动员伤病发生的原因、青少年赛艇运动员常见损伤部位的治疗方法及青少年赛艇运动员伤病预防原则等进行简单论述,旨在为一线的赛艇项目教练员和运动员提供一些有益的建议和参考。 相似文献
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欧阳波 《体育科技文献通报》2005,13(5)
赛艇运动的特点是运动员借助划桨使船艇在水面上前进,它对场地及气候条件有很高的要求。目前赛艇运动基础力量训练采用的是以重物质量块为阻力源的设备。专项力量采用简易耐用的以风阻为特征的练习器。但是运动员在这类测 相似文献
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赛艇是周期性项目,人体肌肉力量是赛艇在水中行进时的动力源,只有增强运动员肌肉的快速力量,才能产生更快的速度。通过对青少年赛艇运动员专项力量训练3年的跟踪研究,得出一些实践心得,为广大教练员在青少年赛艇运动员力量训练与教学方面提供一定的借鉴。 相似文献
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赛艇是一个或几个桨手运用其肌肉力量,坐在舟艇上背向艇的前进方向,通过桨的简单杠杆作用来推动舟艇前进的运动。其项目特点要求运动员不但有胜人的体能,而且要具备先进的划桨技术。完善的赛艇技术动作是优秀运动员的必要条件之一,也是取得优异成绩的保 相似文献
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中国赛艇训练关键问题研究 总被引：3，自引：0，他引：3
2012年伦敦奥运会是对我国赛艇项目能否续写2008年奥运会辉煌的一次严峻考验。总体上,我国赛艇的女子项目优于男子项目,轻量级项目优于公开级项目,但与世界赛艇优势国家比较仍然存在较大差距。当前,我国赛艇亟待解决竞技能力的长期计划与赛前竞技状态的调控等问题,从运动生物学的角度研究竞技能力的积累和赛前竞技状态的控制。同时,还应该在技术训练和力量训练等方面审视并反思我国赛艇运动当前的训练,积极引进新的训练理念和方法,从运动的经济性和训练的实效性两个方面快速提高我国赛艇训练的质量。 相似文献
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１前言赛艇运动是一项对肌肉力量要求很高的运动项目。同样对青少年赛艇运动员来讲 ,力量素质也是对其提高运动技术水平的重要保证 ,其中包括赛艇运动所需要的力量耐力、速度力量和绝对力量。因此 ,对青少年赛艇运动员的身体素质训练 ,应该根据赛艇运动的特点 ,结合青少年生长发育的基本规律 ,在提高全面身体素质的基础上重点发展力量素质。本文遵循发展力量素质的训练原则 ,针对青少年赛艇运动员的特点和赛艇运动的技术要求 ,通过对青浦区少体校青少年赛艇运动员力量训练实践 ,总结了青少年赛艇运动员力量耐力、速度力量和绝对力量练习的方… 相似文献
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黄顺和 《上海体育学院学报》1959,(3)
赛艇的构造是很特殊而有趣的,两头尖尖又长又窄,尤其是平滑板赛艇,例如:八人艇的身长就有十九公尺,可是其宽度却只有八十公分。赛艇的神类也很多,有单人艇、双人艇、四人艇和八人艇,其中又有单桨和双桨之别(单人艇是双奖的),还有有舵手和无舵手之别,操作技术复杂。正因如此,在练习或比赛中,很容易发生船只的摇幌。然而,船只不能保持平稳地前进,那么既使你有多么大的力气也是徒劳无益的,严重地影响到船前进的速度。要取得优异的成绩是 相似文献
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选取湖北赛艇队男子公开级3名运动员作为研究对象,利用奥地利WEBA sport公司的Rower Expert Light 赛艇实船测试系统对三名男子公开级赛艇选手进行单人双桨实船划桨测试.测试发现:随着桨频的增加,拉桨时间、推桨时间、单次划桨时间以及推拉比都在减小,而推拉比的减少意味着推桨所需时间减少得更快.拉桨的力量并没有明显增加,被测试的3名运动员都是左手拉力大于右手拉力.拉桨最大力产生时桨叶的位置会逐渐靠近运动员身后,相应的最大力产生的时间会提前.运动员左右手拉力的不平衡以及最大力产生的位置不一致都会影响到赛艇的航向.转桨角的变化幅度不大,但在四种桨频下,3名运动员的入水角都大于出水角.3名运动员的左转桨角比右转桨角大,意味着3名运动员左手桨叶的划幅比右桨大. 相似文献
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根据赛艇双桨技术动作的特点，从运动解剖学的角度对赛艇双桨技术的主要动作阶段——拉桨过程中，运动员主要关节的运动及肌肉的工作进行分析，并针对目前赛艇专项运动力量训练中存在的一些问题，从理论与动作实例两个方面进行了阐述。 相似文献
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赛艇动力学及流体动力性能和快速性能研究 总被引：2，自引：0，他引：2
对赛艇划桨过程中回桨阶段出现第二个加速度峰值的动力源进行了分析,提出运动员在回桨过程中,人体重心从船头向船尾移动产生冲力,从而使船艇加速。并据此提出了包括拉桨动力和人体重心移动产生冲力两个动力源的赛艇动力学方程。此外,对提高赛艇技术的途径和赛艇桨叶及船艇的流体动力性能和快速性能进行了分析和论述,为提高赛艇训练的科学化水平提供了依据。 相似文献
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专项力量是赛艇运动员取得优异成绩的核心因素,青少年赛艇运动员进行专项力量训练必须遵循身体发育的规律,科学地进行专项力量的发展。通过阐述青少年赛艇运动专项力量训练的特点,对当前我国青少年赛艇运动员专项力量训练中存在的问题进行分析,从科学发展的角度提出对策。 相似文献
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通过我国赛艇项目力量训练的内容、方法以及专项技术特点的分析比较，探讨我国赛艇项目力量训练中现存的问题。力求揭示专项力量与专项技术和专项能力的关系，进一步指出在赛艇项目的力量训练中应减少一般力量训练的比例．加大专项力量训练的比例。旨在探索赛艇训练科学化的途径，为我国赛艇运动的发展提供有益启示。 相似文献
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赛艇运动技术的力学原理及测试分析 总被引：8，自引：2，他引：6
从流体力学原理出发来研究如何使桨叶发挥出最大效率,讨论了桨频和拉桨幅度与推力之间的关系,进而给出了合理的运动技术形式的力学原则。研制了赛艇实船技术测试系统。利用该系统能够实时采集划船时的力量、角度、速度、加速度等,便于划船运动技术的诊断、分析赛艇运动员的专项力量特点,为运动训练的量化及科学化提供了基础。通过测试改进了运动员的技术动作,使得运动技术更加合理。 相似文献
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技术、体能及心理是高水平的竞技运动员必备的三个条件。每个项目因其特点的不同,而在这三个方面各有一个着重点。赛艇为周期性的中长距离竞速项目,对运动员体能的要求高于技术及心理,体能因素是首位的。从进一步的分析可以看出,在5min30s～7min30s完成2000m的比赛,对运动员的耐力水平,包括心血管系统和能量代谢系统的要求非常高。高水平选手在比赛中的平均输出功率:女子为300～350WT,男子为500～550WT,所以对运动员的骨骼肌系统,包括绝对力量和力量耐力的要求也十分高,因此,高水平赛艇运动员必须具备强有力的耐力系统和骨骼肌系统,两者缺一不可。本文通过对这两个系统的综合评价,对高水平赛艇运动员进行鉴别。 相似文献
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赛艇运动员的力量素质及其训练方法 总被引：5，自引：1，他引：4
张华杰 《武汉体育学院学报》1998,(1)
本文针对赛艇项目的特点,对赛艇运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展赛艇运动员力量素质的训练方法和训练原则进行了探讨。 相似文献
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利用赛艇实船测试系统对男子轻量级赛艇选手进行单人双桨实船划桨测试.测试发现:随着桨频的增加,拉桨与推桨速度同时增加,但推桨速度增长得更快,转桨角度和拉桨幅度呈减小趋势,拉桨力略呈下降趋势;最大正加速度和负加速度的绝对值都呈增加趋势,但负加速度的持续时间和其在整个划桨周期中所占的时间比例在减少;运动员左右手拉力的不平衡以及最大力产生的位置不一致的现象比较普遍,这对于航向的保持有较大影响. 相似文献