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为了解除不知何时从何处袭来的无聊和烦闷，人们往往会给自己多找一点儿事情做，让自己忙一点儿：跟朋友喝啤酒、看电视、打麻将、逛街买东西，一分钟也别让自己闲着。谁知这样做过后，自己却觉得更加不知如何是好了，越发的烦闷，烦得想哭，闷得想死……但东方的哲学和修为方法告诉我们，这个时候最要紧的就是什么都不做。什么都不做，是消除烦闷的最简单最彻底的良方。在烦闷袭来的时候先让自己坐下来，双目微闭，默数呼吸次数，静观自己思想的来龙去脉，倾听自己内心的思考。对于每一个念头，“观”之而不加以分析；念来而观，其念自去，… 相似文献
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对男性上班族常见的腰酸背痛和情绪烦闷,推荐下面一组三式、任何人都可以练习的强化脊椎瑜伽动作。蝴蝶式往前伸展,骆驼式往后舒展,加上牛头式有助固定脊椎,可以改善便秘、焦躁不安、尿频、体力衰退及性功能障碍等问题。切记慢慢来,不要急,不要逞强,你会慢慢感受到肢体伸展后的活力重现。 相似文献
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“有一个人,她永远占据在你心最柔软的地方,你愿用自己的一生去爱她;有一种爱,它让你肆意的索取、享用,却不要你任何的回报……这一个人,叫‘母亲’,这一种爱,叫‘母爱’！”记不得这段话是在哪里看到的,但这段话却被我深深地记住了。 如果你知道了这些;如果你懂得了这些,那么我们该怎样做,该如何做。我们不要再找什么忙碌的借口,其实那都是因为我们的粗心,母亲她也同样忙,可她怎么忙也不会忘记对我们付出爱与关心,可我们却……那么,今年的母亲节呢,也就是5月份的第二个星期天,我们可不要忘了对母亲说上一声祝福的话,或是送上一束康乃馨…… 相似文献
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如今很多书画家已经不是一心想艺术了,如何弄钱成了第一要务。你方唱罢我登场,你是名家,我是大师,职务一个比一个大,职位一个比一个高。没有名分不要紧,花钱能够买到。请你干万不要相信书画家的名片,那可真是"明骗"啊。一张名片,50块钱可以印两盒,不要什么证明。只要你出钱,想印什么职务可以印什么职务,不另加费。 相似文献
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假如从每天忙碌的生活中抽出三分钟时间,你会做些什么呢?趴桌子上眯一觉、品一杯香茶、听一首舒缓的乐曲、阅读一篇美文……不要以为三分钟做不了什么事情。只要你能学会忙里偷闲,掌握以下这些"三分钟法则",就能让你收获意想不到的健康。 相似文献
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绝不要给孩子施加压力在指导青少年球员的过程中,最重要的一点就是绝不要施加压力。如果家长给球员的压力过大,那么作为教练,就要努力去除它。输球后就指责“你怎么打的？”,赢球后继续施压“你必须更加努力!”,如果家长和教练都这么做的话,球员只会越来越吃不消。虽然我们常会误以为自己所做的都是为了孩子好,但我们一定要注意自己的言行,不要越过某些限度。 相似文献
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不要小看这些基本功。对照一下，你做到了几点？如果你连这些基本功都没有做到位，那么恭喜你，你已经具备了入选“最糟糕代理商”的资格。 相似文献
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