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相似文献
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1.
一年一度的高考即将来临,考生们进入倒计时的紧张复习阶段。有些考生为了达到考出,好成绩的目的,不惜点灯熬夜,恨不得把一天当作两天用。从维护青少年身体健康的角度考虑,高考前应当尽量不要熬夜,或少熬夜,但是,难免有的考生依然会熬夜。既然熬夜是费神费脑的事情,那么,我们怎么来弥补熬夜带给我们的损失呢?  相似文献   

2.
语录微吧     
<正>News时事你知道熬夜的人老得快吗?快中考了,熬夜学习的同学很多吧;不中考的,熬夜玩手机,开卧谈会的同学也不少吧。当熬夜成为常态,小编想说:青春短暂,熬夜易老,需谨慎啊!正方VS反方不知道,尽量早睡早起。@我是不冷的冰:我知道熬夜对人身体伤害很大。不喜欢那些有黑眼圈,脸色发青,嘴上有明显胡子的女生,  相似文献   

3.
<正>熬夜是年轻人中永不过时的话题。不少人都自诩年轻力壮,身体倍儿棒,从不把熬夜放在心上。但是,今年的诺贝尔奖获得者告诉你,熬夜真的会使你变笨变丑!他们认为,人的身体里面存在着很多的时钟基因,在正常情况下,它们会在相同的时间打开和关闭以保持睡眠和饮食周期的均衡。但如果长时间熬夜,这一环节就将被打破,从而使得机体的各种生物钟不能步调一致,各种疾病匍匐而来,其中,就包括肥胖症。另外,熬夜还会导  相似文献   

4.
正·1·一个叫卡卡Prancil的网友,说自己突然脑溢血。才二十多岁的人,脑溢血比较少见,该网友说自己经常熬夜,于是又一次引起很多网友发誓"再不熬夜了"。卡卡Prancil以亲身经历告诉大家:"一定要规律作息,朝六晚十,我长期熬夜到次日凌晨1点多才睡,又早起工作。周日睡到12点多才起床,只吃两顿饭,两三点才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里,你永远不知道什么时候会爆发。"其实熬夜的危害不仅限于此。另一个朋友,得过尿毒症,她说入院后才发现,很多病友,尤其是年轻病友,都有熬夜的  相似文献   

5.
苏慕聊天     
《考试》2009,(3)
朋友应该是什么样的呢? 791***589:高三已经过去一多半了,我的成绩还是不见起色,我不知道该从哪下手。我每天都很紧张,糟糕的是我还习惯熬夜了。我看到你们介绍的学习经验中不建议人熬夜,可是我不熬夜的话就没办法消除心中的恐慌。  相似文献   

6.
平常在与学生的接触中,我发现很多学生特别喜欢“熬夜”:他们有的白天和同学玩的过头了,作业只有等到晚上加班熬夜来完成;也有的同学认为晚上夜深人静,这时大脑清晰,记忆力强,学习会事半功倍;也有的同学利用晚上没有家长老师看管着,这时可以尽情的上网玩手机—— 其实同学们不知道,这样“熬夜”的危害是非常大的,我们现任国家主席习近平也受过这些危害,2015年1月12日上午,习近平在人民大会堂,跟206名中央党校第一期县委书记研修班学员座谈时,习近平回忆起自己担任县委书记的往事,称自己当时常熬夜生病,并告诫大家不要熬夜.  相似文献   

7.
第一次熬夜     
熬夜犹如一首歌瑶，越是跌宕起伏，越发刻骨铭心；熬夜犹如一夜月景，越是朦朦胧胧，越发令人神往。  相似文献   

8.
言论     
熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢?熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。  相似文献   

9.
学会生活     
学会生活熬夜会损坏身体健康。因为人一天中睡眠最佳时间是晚上１０时至凌晨６时。夜间用脑过度会使人体机能发生紊乱,从而出现食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力分散、思维迟缓等现象。经常熬夜的人,应采取哪些办法自我保健呢？一是加强营养,应选择量少质高的高热...  相似文献   

10.
乐吧·试试     
熬夜看书测性格过几天你就要考试了,但是你很没有把握,你决定熬夜看书,然而睡魔不断地骚扰你,这时候你会如何克服强烈的睡意呢? A.先小睡一会儿,待会儿再继续奋战B.放音乐听,边听边看书C.吃泡面、吃零食  相似文献   

11.
不刻意     
2013年7月11日晴 不养之养 最好的养生态度是不特别注重于养生,困了就睡,饿了就吃,不特意地熬夜,也不特意地不熬夜,一切都顺应身体的自然,顺应于眼前情景的必要。  相似文献   

12.
李春梅 《小读者》2013,(4):54-54
一名14岁男孩长期熬夜打网络游戏,导致身体发育迟缓,身高一年未见增长,仅为1．52米,体重也比同龄人轻,且免疫力差,经常感冒。据第三军医大学新桥医院儿科副主任廖伟介绍,该男孩是由于经常熬夜上网抑制生长激素分泌,从而严重影响身高增长。  相似文献   

13.
《八小时以外》2014,(2):75-75
当“工作狂”开始变为成功的一个另类标签时，熬夜、晚睡也成了现代人的生活习惯。如果昨天晚上是两点钟之前睡的，第二天都不好意思和同事说自己熬夜了。“很平常啊，我天天都两点以后睡。”因为，很有可能她说出来的是这句话。  相似文献   

14.
画说青春     
“对不起波波昨晚熬夜了画说青春@魏克~~  相似文献   

15.
熬夜小能手——更夫作为“打工人”的更夫,必备技能之一就是能熬夜。古代把戌时到寅时这段时间分为了五更,每两小时为一更,每更报时的人就叫作更夫。早在周朝时,更夫的主要工作就是负责报时,所以那时候,更夫被叫作“鸡人”——工作职责等同于公鸡清晨打鸣。  相似文献   

16.
只看成绩单，不论其他，这便是父亲的数字化管理。儿子为明天熬夜，父亲为明天的明天熬夜。儿子的身高可能要超过父亲，父亲的志向却永远高过儿子。父亲在儿子身上捡拾天真，儿子在父亲身上捡拾成熟。老爸与儿子(十五)@何立伟 @宋元  相似文献   

17.
平常在与学生的接触中,我发现很多学生特别喜欢“熬夜”:他们有的白天和同学玩的过头了,作业只有等到晚上加班熬夜来完成;也有的同学认为晚上夜深人静,这时大脑清晰,记忆力强,学习会事半功倍;也有的同学利用晚上没有家长老师看管着,这时可以尽情的上网玩手机——  相似文献   

18.
日本:早睡早起吃早餐为了促使青少年改正经常熬夜、不正常吃饭的坏毛病,养成有益于身心的良好生活习惯,日本文部科学省在  相似文献   

19.
<正>白岩松是个铁杆足球迷,他的儿子白清扬同样也是。为了看球,父子俩经常通宵熬夜坚守在电视机前。虽然有时会导致次日早上精神疲倦,即便如此,他们也乐此不疲。有一次,白岩松父子俩熬夜观看英超足球联赛第20个赛季的直播:曼城对阵巡游者。白清扬一直看好曼城队,两年前,他就成为了曼城球迷,这是第一个  相似文献   

20.
日常生活有规律,睡眠状况良好,这样有利于血糖的平稳,而睡觉太晚或熬夜都不利于血糖控制。  相似文献   

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