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第三节防持球和防死球一、防持球防持球有几个要点：防守人的注意力应放在进攻者所持的球上，他的头和躯干应正对着球；两脚前后站立，前脚的脚跟与后脚的脚尖应在同一条直线上。防守人的前脚顶住进攻者的轴心脚，用这样的姿势防守，可以限制进攻者三分之二的进攻动作。两只手的摆放位置是，与进攻者运球同侧的手在上，防传球；另一只手在下，防变向运球。这就是防持球的基本动作（图１）。防持球要领：①头与躯干正对着球；②前脚顶住进攻者的轴心脚；③与进攻者运球同侧的手在上防传球；④另一只手在下防变向运球。二、防持球练习防守人将… 相似文献
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1.防无球队员时的个人战术行动 防无球队员时应做到“两抢一卡一协防”。两枪是抢有利的防守位置,抢球;一卡是卡对方的移动路线;一协防是随时协助同伴防守,并按照以球为主,球、人、区兼顾的原则防守。（1）近球区防守 内侧脚在前,防守距离近,坚持不让对手接球,迫使对方向远球区传球,为抢断球创造机会。（2）远球区防守 防守距离稍远,主要防对方向篮下空切和掩护,注意协防篮下。当对方传球时果断断球。（3）防中锋 防中锋也应根据有球侧、无球侧进行选位,将绕前防、侧防、后防以及各种防守步法结合起来运用。 防中锋一定要做到防在对方接球前,如果不让对方接到球、防住中锋就成功了70％。因为中锋身材高大,距篮又近,一旦接到球,对方进攻很容易成功.并容易造成犯规,而且常常造成3分的机会（投中得2分,再罚中得1分）。 相似文献
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当前我国篮球运动的发展是防守落后于进攻,重攻轻守的倾向还相当地普遍,为此努力提高对防守训练的认识,加强这方面的工作,有着很重要的意义,下面谈谈我对防守训练的一点粗浅看法。一、点的防守在高质量的个人防守的基础上,形成积极的攻击性的集体防守是当代篮球运动防守的发展趋势。因此,不断改进和完善个人的防守技术,提高个人防守的质量,是防守训练中必须十分重视的一环。一防一是防守教学训练的基础,而一防一又有防有球与防无球的区别。一对一的防守,可以把它看作是点上的防守,在几何学中,通过一点可以划无数条线。在篮球场 相似文献
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据调查统计,我国不少篮球队在比赛中出现“漏防”、无人防守投篮和无干扰投篮的情况很多。“五运会”男篮决赛中,解放军队对北京队,漏防和无干扰投篮,双方分别为17次和11次。其中下半时是8次比3次。这一现象是解放军队失利的原因之一。“漏防”与“无干扰投篮”现象何其 相似文献
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篮球运动不仅是通过技战术来比赛,也是"斗智"活动。因此灵活运用假动作,因人制宜,行之有效地防守,就能控制比赛。假动作在比赛中作为防守的一种技术手段越来越被人们所重视,本文将针对篮球比赛中防持球队员假动作进行探讨和分析。1运用假动作防持球队员的应用分析1.1防投篮。进攻队员持球时,防守者要严密防守。此时持球 相似文献
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数字化教育技术在防溺水安全教育中的应用是当前广西防溺水工作中的新机遇和新挑战。本研究以广西防溺水安全教育为背景,研究数字化教育技术在防溺水安全教育中的应用,分析数字化教育技术在防溺水安全教育工作中的优势和不足,提出数字化教育技术在防溺水安全教育中的应用策略和实施路径。研究结果表明,数字化教育技术可以提高防溺水安全教育的有效性和效率,但在应用中需要克服教育资源不足、数字鸿沟、师资力量不足等问题。本研究通过实地调查和案例分析,探索数字化教育技术在广西防溺水安全教育工作中的应用现状和存在问题,提出了针对性的解决方案,为广西防溺水安全教育工作提供了新的思路和方法。 相似文献
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中国武术中的一招一式,都有十分明确的攻防目的.如冲拳击胸,栽拳击腹,上冲拳和下勾拳击头;低踹击膝盖以下,平踹击头颈;指出点穴,掌出截腕,膝出打阴,胯出挤靠;回掌搂带,勾手防踢,矮身防扑,闪身防后.凡此种种,不一而足.每出一招,非攻即防,攻防兼备,均有为而发,目标都是对手身体的具体部位. 相似文献
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一、封盖、干扰投篮是防守的一个重要环节。篮球比赛是由攻守组成。进攻的目的是要得分,在比分上超过对方,获得比赛的胜利。防守的目的是什么呢?对防守队来讲,无论是个人行动,还是通过二、三人或全队的战术配合,无论是全场争夺,还是区域争夺,目的就在于阻止对方得分,造成进攻失误,把球权夺回来。因此当球在前场和中场时,防守主要是防传、防接、防运(包括防突破)、防摆脱和进行夹击。一旦球进入后场(进攻者的前场),特别是在有效攻击区内,防守者马上就要加上防对方投篮的概念。当对方投篮时,要积极地封盖,影响对方的命中率,为抢得后场篮板球打反击创造前提。但是,目前比赛中的反映,说明把封盖、干扰投篮作为防守的一个重要环节,训练是很不够的。今年初,在柳州冬训结束时,举行了6个重点青年女队的比赛。而后,在郑州又举行了1980年锦标赛,青年男队前6名加上河南青年二队和黑龙江队共8个队比赛。从防投篮的统计数字中可以说明以下几个问题: 相似文献
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高中篮球教材简单战术二攻一,一防二,三攻二,二防三,紧迫人盯人防守,是篮球运动中最基本的攻防战术,在比赛中是克敌制胜的重要手段之一。但必须在掌握一定的专项技术和具备篮球战术意识的基础上,才能在激烈的对抗运动中灵活运用。在简单战术的教学中我采用了集体积分教学法,效果较好。 相似文献
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一、防"少"一副棋是一个整体,众多的棋子、棋盘或棋纸缺一不可,少一个就会让一副棋面临被淘汰的可能,因此在使用和保管的过程中一定要做好防"少"工作。平时保管时要轻拿轻放,不能乱扔,防止棋子从包装盒中滚出丢失。在每次使用前要让体委或 相似文献
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带有酸碱清洗液的储液罐与加热菌罐之间只用一只蝶阀隔开,由于带酸碱液的储液罐压力往往比加热菌罐内的压力要高,一旦蝶阀泄漏,都会污染流体食品,对产品质量的危害是致命的。差压双密封防泄漏装置是专门用于需要时清洗反应釜管道的一种隔离智能阀,装置采用差压双密封防泄漏结构,无论在何种情况下,可以100%防止储液罐中的酸碱清洗液泄漏到杀菌反应釜中的流体食品内;采用连动式自动开启和关闭结构,使差压双密封防泄漏装置在清洗时能够自动关闭排气口,使酸碱清洗液能够顺利地通过差压双密封防泄漏装置到达加热菌罐。 相似文献
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国内外常见的水球防守战术,一般的有盯人防守和区域密防两种。盯人院守又分全场紧逼盯人、半场盯人,中后场盯人;区域密防分有半月形密防、梅花形密防等。不论选择何种防守战术:都是以本队队员特点和与赛队的特点及其战术为依据的。这里介绍的综合防守战术,就是指将盯人防守与区域密防相结合的防守战术。广州体育学院水球队参加全国水球联赛(青年组),周旋于各强队之间并连续两次获得全国青年组第三名的成绩,是该队采用综合防守战术致胜的例证。当时该 相似文献