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本文拟就简易客观指标、自我感觉以及运动者的经验等方面对运动性疲劳进行简易测定并提出消除运动性疲劳的方法,以期为运动性疲劳的研究提供有益的参考。 相似文献
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疲劳是一种正常生理现象,是运动到一定阶段必然出现的一种生理功能变化现象,如果运动性疲劳没有得到及时恢复而使疲劳累积导致疲劳过度,或者当发生运动性疲劳时没有及时进行调整,继续保持原有的运动,使疲劳程度加深,导致力竭,就会使运动性疲劳变成一种病理观象,从而对健康造成不良影响。 相似文献
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崔兰福 《中国教育研究与创新》2005,2(8):77-79
疲劳是一种正常生理现象，运动到一定阶段必然出现的一种生理功能变化现象，如果运动性疲劳没有得到及时的恢复而使疲劳累积导致疲劳过度，或者当发生运动性疲劳时没有及时地进行调整，继续保持原有的运动，使疲劳程度加深，导致力竭，这都会使运动性疲劳变成一种病理现象，从而对健康造成不良影响。所以根据疲劳的产生机理，原因分析疲劳并采用一定的客观判断方法测试疲劳，进而运用一些消除运动性疲劳的方法，使机体快速有效地进行超量恢复。以便再更好的投入训练、工作和学习，进行更高水平的恢复，提高人体功能能力达到更高水平的运动能力贮备，是非常有必要的。 相似文献
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运动性疲劳是运动生理学及运动训练学中一个十分重要的研究课题 ,本文主要就近年来有关运动性疲劳产生的生理机制及诊断运动性疲劳程度的主要方法和生理指标作简要综述 ,以期为广大体育工作者的研究提供一定的理论依据 相似文献
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宁资财 《衡阳师范学院学报》2001,22(3):141-142
运动性疲劳是国内外运动生理学、运动训练学界非常重视的研究课题，掌握和了解运动性疲劳的产生机制，能有效地防止疲劳和快速地恢复疲劳。 相似文献
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方正阳 《衡阳师范学院学报》2006,27(3):152-153
运动性疲劳是国内外运动生理学,运动训练学界非常重视的研究课题,并形成热门研究项目。掌握和了解运动性疲劳的产生机制,能有效地防止疲劳和快速的恢复疲劳,本文就上述问题谈谈个人对运动性疲劳的粗浅认识,仅供参考。 相似文献
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大鼠运动性疲劳模型建立方法的比较研究 总被引：3，自引：0，他引：3
蔡浩刚 《商丘职业技术学院学报》2008,7(5):111-113
通过文献资料调研,论述大鼠运动性疲劳模型的分类及建模方法;分析跑台运动模型和游泳运动模型的优劣;探讨建立标准化的运动性疲劳模型的质量控制问题． 相似文献
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运动性疲劳与恢复研究的进展 总被引：1，自引：0，他引：1
张卫军 《咸阳师范学院学报》2001,16(3):62-64
运动性疲劳是生理学、运动医学领域的重要研究课题.本文借鉴国内外经验,对运动性疲劳产生机制、生化特点及恢复过程的生物学因素进行了分析.并提出了运动性疲劳的恢复措施. 相似文献
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大学生运动性疲劳的机理、判断以及恢复的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以高校大学生在运动过程中出现的疲劳现象为研究方向,从不同的学术研究角度探讨了大学生运动性疲劳产生的机理,并从生理性、心理性两方面提出了科学化的恢复手段。 相似文献
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李宏云 《湖南城市学院学报》2001,18(6):95-97
生物界内,疲劳无时不有.运动中,特别是武术运动,疲劳的表现更加明显.要消除疲劳,使机能快速恢复,方法很多,本文主要用营养方法作解释.得出的结论是训练后多吃糖类物质和面粉等淀粉之类含量高的物质;补充肉类和蛋白质;补充一定量的无机盐和维生素. 相似文献
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虾青素的生理功能及其在运动中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
苏铁柱 《商洛师范专科学校学报》2014,(2):87-91
为了研究虾青素的生理功能和它在运动中的应用,采用文献资料研究法,结合目前国内外虾青素的生理作用及对运动过程中机体生理机能变化影响的研究,从延缓运动性疲劳、预防及改善运动性损伤以及增强运动能力等方面,对虾青素在运动领域中的应用及其作用机制的研究进展做综合论述。 相似文献
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石淑敏 《南阳师范学院学报》2005,4(12):109-110
通过对柔道运动竞技对抗的特点以及运动员在比赛或大强度训练后所产生的一系列生理变化的分析。指出恢复手段对于消除疲劳、减缓压力，使运动员达到赛前最佳竞技状态所起的重要作用，提出恢复训练应成为运动训练中的一个不容忽视的环节。 相似文献
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杨旭峰 《洛阳工业高等专科学校学报》2007,17(3):59-61
针对乒乓球作为竞技体育和健身运动的特点,分析了该项目运动员的合理营养需求,为乒乓球运动员提供合理的膳食建议.以期通过营养的合理调配使运动员能够尽快恢复体力,提高竞技体育的成绩. 相似文献
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刘熙 《蒙自师范高等专科学校学报》2008,6(5):87-90
对红河学院体育院系学生足球运动损伤进行调查分析,结果显示:足踝部损伤率最高.损伤的类型主要是关节韧带扭伤、擦伤、劳损、挫伤,偶有比较严重的运动损伤,如骨折、脑、胸腹部挫伤.运动损伤的高发时段是在运动训练和比赛中.损伤的主要原因是过多的对抗冲撞、犯规;局部负担过重;准备活动不充分;运动场地不良、技术动作错误等.建议重视运动损伤防治知识的教育及运动后全身或局部的放松恢复;合理安排运动训练和比赛;加强体育道德风尚教育. 相似文献
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提高与恢复篮球运动员体能的运动营养措施 总被引：6，自引：0，他引：6
体育是篮球运动员运用技、战术的基础，在大负荷训练过程中合理使用运动营养补充品是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。本依据篮球运动员在运动过程中机体供能的特点，结合运动营养补充品的研究成果，对高水平篮球运动员体能提高与恢复的运动营养措施做出相应分析，旨在对篮球工作在维持运动员健康与提高运动能力方面有所启发。 相似文献
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对近年来大量的文献研究,运动训练是人体的重要的应激源,在运动应激下会诱发骨骼肌细胞的凋亡,并且随着运动形式与强度等改变而改变。骨骼肌中的细胞凋亡与运动能力的下降有着密切的联系,这有可能是诱发运动性疲劳的机制之一。因此,研究运动训练与细胞凋亡的关系及运动导致骨骼肌细胞凋亡的机制意义重大。运动可以诱导骨骼肌细胞凋亡,细胞凋亡发生的比率和程度与运动形式、运动强度和运动持续时间密切有关。这些问题的研究对于预防和处理运动导致的骨骼肌损伤以及缓解运动性疲劳、提高运动成绩提供了理论指导。 相似文献
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尚永恒 《安阳师范学院学报》2010,(5):114-117
音乐和体育运动从古至今就有着千丝万缕的联系,近些年,体育领域对功能音乐的研究和应用也逐渐被广大科研工作者和教练员所关注,音乐的特殊功能表现在可以调整赛前状态,增强运动能力,促进赛后疲劳的快速恢复。但目前对功能音乐在运动训练中的研究还不够深入,也缺乏科学的功能音乐训练方法,有待我们继续研究和创建将功能音乐更有效地在体育运动中发挥其重要作用的训练方法。 相似文献