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1.
本文采用了文献查阅法、对比分析法和分组教学实验对掷标枪最后用力技术的训练方法和最后用力技术中投掷臂的动作以及顺标枪纵轴用力技术教学方法进行研究。指出：最后用力即为投掷步的最后一步，它是掷标枪的关键动作，是标枪获得出手初速度的主要来源。重点是掌握上下肢的协调依次用力的顺序，完成通过标枪纵轴的“链状鞭打”动作。完成最后用力时，合理的用力顺序是取得最大出手速度的关键，身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。 相似文献
2.
浅析标枪技术最后用力的教学 总被引：1，自引：0，他引：1
《双语学习》2007,(7)
本文采用了文献查阅法、对比分析法和分组教学实验对掷标枪最后用力技术的训练方法和最后用力技术中投掷臂的动作以及顺标枪纵轴用力技术教学方法进行研究。指出:最后用力即为投掷步的最后一步,它是掷标枪的关键动作,是标枪获得出手初速度的主要来源。重点是掌握上下肢的协调依次用力的顺序,完成通过标枪纵轴的"链状鞭打"动作。完成最后用力时,合理的用力顺序是取得最大出手速度的关键,身体左侧的支撑和用力动作对于投掷成绩起着至关重要的作用。 相似文献
3.
官伟 《通化师范学院学报》2003,24(6):76-77
在掷标枪的技术教学中，持器械手的异侧技术往往被忽视．本运用运动学，生物力学等学科的基础理论知识，结合标枪项目的专项特点，着重对左腿、左臂在右手掷枪的交叉步与最后用力两个重要阶段的工作方法进行说明． 相似文献
4.
三步投掷标枪技术,能够发挥水平速度、预先速度、助跑后左腿支撑制动时获得的人体转动速度、最后用力过程中器械的加速度,因此在我国中小学体育教学,课外训练中,学习三步掷标枪技术,可为我国家培养标枪的后备力量创造良好的基础。 相似文献
5.
为尽快使练习者掌握掷标枪最后用力的动作技术，本文以掷标枪最后用力的技术结构特点和认识事物的规律为依据，贯彻循序渐进的教学原则，从单个简单的上肢挥臂练习逐步地过渡到蹬腿挥臂、躯体鞭打、转体拉弓、转体挥臂的完整练习，使练习者在明快的节奏中由易到难，由简繁地掌握标枪最后用力动作技术。 相似文献
6.
李春兰 《渭南师范学院学报》2001,(Z1)
标枪最后用力动作从投掷步第三步右脚着地开始 ,身体由惯性继续向前移动 ,当人体重心越过右脚支撑点时即开始了最后用力动作 .最后用力是整个掷标枪技术中最重要的技术环节 ,它对成绩起着重要作用 .最后用力中人体各环节用力顺序和速度变化是否符合运动生物力学原理 ,将是本文研究的主要目的 相似文献
7.
<正>投掷运动属于运动持续时间短、技术性强、以绝对力量为基础,以速度为核心,爆发力要求极高的运动项目。该项目的完整技术有握持器械、准备助跑和预先加速,最后用力和器械出手后的维持身体平衡几个不可分割的技术阶段,而且取得运动成绩除了具有良好的运动技能外,还需要完美的技术动作,其中器械出手速度和角度在投掷过程中起到了关键作用。1.利用皮筋进行辅助练习1.1原地拉皮筋(主要适用铁饼、铅球和标枪) 相似文献
8.
郑俊秋 《宁德师专学报(自然科学版)》2010,22(1):15-18
采用技术图片解析法、应用所学有关运动的基础理论知识、结合专业理论和实践,对掷标枪最后用力阶段的人体重心变化进行运动学分析,经过专项运动训练实践、观察分析并与国内外优秀标枪运动员相关运动学参数进行比较,促进标枪运动成绩的提高. 相似文献
9.
在掷标枪运动中,通过对最后用力阶段相关指标值的研究,可以更好地了解该运动员各技术环节动作的完成情况,并进行综合评价,进一步完善标枪投掷技术,为训练提供参考依据。1“.最后用力”的界定根据《田径运动高级教程》(2003年第2版)及《田径》专修版(2000年第1版),对于最后用力阶段的界定可定为:交叉步右脚着地后,当身体重心移右脚支撑上方而左脚尚未落地之前,右腿开始蹬伸用力,即开始了最后用力。最后用力技术任务是充分利用助跑速度和获得的动量,在尽可能长的工作距离内将最大的力作用于标枪,使枪在出手时刻达到最高速度,并在合理角度出手… 相似文献
10.
标枪最后用力阶段技术 总被引：1，自引：0，他引：1
曹友 《中国教育技术装备》2010,(5):90-90
1引言 标枪运动是一个比较复杂的多轴性旋转项目,它要求运动员具有高速度、快速反应和大幅度的协调用力能力。由于标枪运动的特性,标枪运动员不仅需要具备很好的爆发力、跑跳能力和协调性,还应掌握合理的最后用力技术。因此,掷标枪技术所包含的握法、持枪助跑、投掷步、最后用力、缓冲5个部分中,最后用力阶段是最主要的。 相似文献
11.
本文从掷标枪的基本力学原理和解剖机制出发提出了在运动员的训练中应有针对性地、长期地进行系统的专项力量训练，因为专项力量是标枪运动成绩高水平的保障，长期地进行系统的专项力量训练，因为专项力量是标枪运动成绩高水平的保障，为此，文章提出了一系列训练方法。 相似文献
12.
田红霞 《新课程改革与实践》2010,(5):11-12
铅球、标枪、铁饼都是以远度决定成绩的田赛项目,在整个投掷技术动作中,最后用力动作是取得优异成绩的关键。尽管三个项目所投掷的器械不同,但就其最后用力动作而言,三者存在着许多异同。下面就三者最后用力动作进行具体分析。 相似文献
13.
穆峰 《渭南师范学院学报》2012,(10):99-101,105
掷标枪是由肩上持枪通过助跑衔接投掷步获得动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴将标枪经肩上投出的过程.这个过程在运动员高速的身体运动中完成,错误动作出现的可能性比较大.文章运用生物力学原理分析研究掷标枪过程中易犯的错误动作,找到错误动作形成的根源,并制定有效地改进办法,对于今后掷标枪技术的教学和训练具有一定指导性的作用. 相似文献
14.
1引言由于多学科在体育领域渗透和综合运用，使标枪运动员的技术水平、训练方法、场地器械等方面得到大幅度的提高。能否在比赛中获得优异成绩，在很大程度上取决于心理素质训练水平的高低。掷标枪是个技术性很强的项目。心理素质的好坏，直接影响技术动作的稳定性以及控制标枪的能力。例如：我队的女子标枪运动员梁红英同学，赛前稳定成绩在47－49米之间；她在1995年第四届全国大学生田径锦标赛上，心理较紧张，情绪波动，脸色发白，动作僵硬不协调，标枪控制的能力急聚下降，比赛成绩屡投屡降。在国内外大中小型标枪比赛中，由于运动员经… 相似文献
15.
余红盈 《廊坊师范学院学报(自然科学版)》2010,10(5)
左侧支撑是掷标枪最后用力过程中的关键性技术环节,其重要作用和意义已在标枪教学和训练中引起广泛关注和足够重视.但是相关的理论研究并不多见,文章从生物力学角度对掷标枪左侧支撑中左腿支撑、左肩制动和左腿蹬伸以及对影响左侧支撑技术的因素进行了全面分析和阐述,以期能为教练员和运动员进行标枪教学和训练提供一些帮助和建议. 相似文献
16.
做为一名现代铅球教练员,在训练中必须考虑训练手段的多样化和力量素质的专项化符合最后用力的力学结构,使运动员全身的力量集聚于整个技术动作中,加强对器械的加速力量,从而提高推铅球的成绩,这是教练员必须掌握和进一步探讨的课题。 一、问题的提出 几年来,我在教学和训练中发现,许多学生的立定跳远,立定三级跳远。多级蛙跳和多级跨跳的成绩很好,但推铅球的成绩确不很理想。主要原因是由于在最后用力时学生所具有的力量素质不能完全作用于器械(铅球)上,也就是腿部只有“向上”的力量,而没有推铅球所需要的转动力重。如果在其它因素(包括专项素质和一般素质)训练不变的情况下,采用跳深加转体同跳跃相结合的手段进行训练,就能取得良好的效果。我就此进行了 相似文献
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浅析标枪助跑速度与成绩的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
提高标枪助跑的可控速度是获得理想初速度的关键.良好的加速形式是助跑速度逐渐增大的过程.标枪出手的可控速度应处在助跑速度的最大速度峰值,所以.在标枪运动员的训练过程中,应从提高助跑加速的形式曲线即可控速度方面进行训练,减少助跑速度的损失,这对掷标枪运动成绩有着重要的现实意义.统计分析可为进一步改进技术,指导训练,提供参考依据. 相似文献
18.
标枪投掷中,最后用力的好坏直接影响到运动成绩,在分析了各环节的基础上提出了最后用力在标枪投掷中的见解和措施。 相似文献
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标枪运动员需要多方面功能的身体素质,在训练中必须注意全面发展,训练手段应把田径中跑、跳、投和球类、体操、举重等有关练习,作为主要身体素质的训练内容。一般身体素质较好发展全面的学生,反应速度快,灵敏性好,爆发力强。标枪项目对形态的要求是体格均称,肩宽手臂长、肌纤维线条清楚,全身肌肉发达,关节灵活身体健壮,这样身体条件的学生,经过训练后,有利于掌握技术,容易提高运动成绩。 标枪教学与技术训练要点 相似文献
20.
卢佳 《湖北第二师范学院学报》2014,31(8)
推铅球是一项将速度和力量有机结合的运动项目,它最显著的特征就是采用简单有效的方式将人体各部分的力量作用于铅球上,从而增加铅球的飞行距离.以往的教学和训练中,教师和教练员往往忽视推铅球技术的结构顺序,其实在众多技术中最后用力技术是关键,它将直接影响到运动成绩.因此本文对铅球最后用力技术进行再次讨论,并在此基础上阐述和讨论铅球最后用力阶段单、双支撑对铅球运动成绩和技术动作的影响,并以此设计出铅球专项力量训练方法和手段,以期为大家在铅球最后用力阶段提供理论依据和专项力量训练上的参考和建议. 相似文献