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如何使学生在初学原地单手肩上投篮技术时,就能较好、较快地掌握这一技术动作呢?我在教学实践当中的体会是:在常规做示范、讲要领的基础上,重点强调“扣腕、拨指”的关键,并让学生在练习中首先掌握好。具体的方法是:1.讲解动作要领时,语言要准确、精炼。为便于学生的记忆,我用口诀“单手持球在头 相似文献
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本文针对手枪慢射训练的特点，对“稳、瞄、扣”，三大技术环节进行了初步的分析和总结。让运动员能正确理解和认识“稳、瞄、扣”技术动作的一体化，通过训练逐步掌握“稳、瞄、扣”的协调配合，随着肌肉内在感觉的加深，最终形成技术动作的规范化。 相似文献
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谈排球运动中的扣近网球技术 总被引：2，自引：1，他引：1
排球运动中的扣近网球技术，是一项对运动员
的身体索质、子控制球的能力、反映迫应及应变能力等要求
比较高的技术；掌握了这一技术，就可掌握比赛的主动权，
特别是在形成下了鳖体配合战术的情况下，在单一的强攻
中使用效果更为明显． 相似文献
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单脚起跳扣快球,包括前飞、背飞、背快、单脚错位等技术。这项技术是在六、七十年代的单脚起跳扣高球基础上发展起来的。目前已经被国内部分女运动员所掌握,并在实战中发挥了威力,引起了一些排坛行家们的关注。 相似文献
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文章运用访谈法、文献资料法等研究方法,从膝关节的解剖学和生物力学特征的角度论证了“摆”、“扣”在太极拳教学中的地位和作用,并指出:太极拳练习中不能正确地运用“摆”、“扣”是造成膝关节损伤的最主要致因,正确地掌握和运用“摆”、“扣”技术是预防和避免膝关节损伤的关键. 相似文献
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浅析男子手枪慢射的稳与扣山东省射击队石振１选题依据正确、合理的射击姿势，是射击运动员能够获得好成绩的基础，而能否适时恰到好处地掌握好扣扳机一系列配合动作，是取得优异成绩的关键。射击中的稳定性是良好击发技术动作体现出来的一种“美”的状态，但必须要有正确... 相似文献
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单手肩上投篮是新的《体育与健康大纲》中规定的初中年级的一项基本教材,它是由持球、蹬地、伸臂、屈腕(扣腕)四个动作组成的一项技术。此项技术看似简单,但在实际教学中学生却很难准确掌握,以至造成学生动作不规范,影 相似文献
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步枪项目基础训练由两部分组成：一基本功训练;二基本技术训练。
基本功,是指步枪射手为掌握基本技术必须具备的基本专项素质,其内容主要包括：据枪稳定性;保持正确姿势的一致性;据枪姿势的持久性和稳、瞄、扣的协调配合。 相似文献
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一羞愧地讲,是CBA元年揭幕战上单涛的一次篮下双手扣篮,解答了我心中中国球员到底能否扣篮的疑问,至此中国球员在我心中就算盖了“能扣”戳了。出现这个疑虑一怪我看球晚,二怪当时电视转播中国队的球赛实在太少。1994年的世界锦标赛倒是看了,不过除了中国球员的投篮技术外,扣篮实在没留下印象,以至于后来看到郑武关键前场篮板单手扣篮送中国队进前八的报道时,我使劲回忆无果。只记得当时放暑假陪我看球的妈妈说：“这外国人太赖皮了,怎么老是拿了球从上朝下往篮里扣呢!”我妈看的肯定不是傲慢无礼的“梦二队”的比赛,要不她不会用“扣”这个软绵绵的字眼,要不咋说中国字博大精深美妙至极呢!(英文最美的人居心何在?),表述同样动作的词却能显示不同的力度——自我感觉“扣篮”最弱,“扣”乃用力朝下击打；甚者为“灌篮”,早期介绍NBA的杂志中曾用过“掼篮”,这两个词都能表达单臂或双臂持球怒向篮筐的气势。不过最强硬的应该是“砸篮”之说,窃以为这个犹如猛男打铁,力感最强。 相似文献
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《当代体育》2005,(12)
1988年迈克尔·乔丹Macheal Jordan公牛队1.98米 本届扣篮大赛星光熠熠,前三届扣篮王:多米尼克·威尔金斯、"小土豆"韦伯和"飞人"乔丹齐齐亮相。第一轮预赛,一年前接受过膝部手术的韦伯弹跳力大不如前,第一扣便告失败,补扣力道不够,只得到34分的低分,乔丹第5位出场,他的第一扣是从篮下左侧双手持球起跳,然后改用右手拿球,将球扣入,这个比较简单的动作得到47分,而多米尼克·威尔金斯的双手反灌得到49分高分。第二扣韦伯又未能完成,由于每轮只能有一次补扣机会,因此他只得到18分,退出了争夺。乔丹的第二扣是双手拿球侧对篮圈起跳,在空中把球放低到两 相似文献
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每一名上射击课的学生,要想在最后考试中发挥最佳的技术水平,除了要具备良好的心理素质、极高的抗干扰能力和自我控制能力外,还要有良好的身体素质和掌握好射击动作中的稳、瞄、扣的技术要领,这是取得优异成绩的重要保证。 相似文献
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<正>假动作在篮球、足球的比赛中经常出现,在排球的比赛中也很多见,主要体现在以下几个方面:一、假扣真吊假扣真吊,即在对方严密拦网下,扣球队员佯做大力扣球,诱惑对方拦网,在扣球的一瞬间改变动作突然将球吊入对方空当处。 相似文献
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徐树暖 《体育成人教育学刊》1994,(Z2)
排球垫球教学三次课南京林业大学徐树暖普通高校排球专项课教学中，对排球传、垫、扣、拦、发五项基本技术，学生最易掌握的是垫球．在垫球教学时，我用三次课的时间基本上教会学生正面双手垫球，取得较好的教学效果，现将三次课教学步骤和练习方法介绍如下，供老师们参考... 相似文献
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1.假扣真吊 假扣真吊，即在对方严密拦网下，扣球队员佯作大力扣球，诱惑对方队员拦网，在扣球的一瞬间，改变动作，突然将球吊入对方空当处。 2.假重扣真轻扣（轻扣球） 轻扣球是指进攻队员先做逼真的大力扣球动作，来诱惑对方队员拦网和形成重扣的防守取位及其心理，而在击球前的一刹那突然降低手臂挥动速度，手腕放松，以全手掌包满球，轻轻地向上方推搓，将球从拦网队员手的上方，呈弧线击入对方前场的空当的一种扣球方法。 采用轻扣球时，要利用对方拦网队员身体下落时进行扣球较为适宜。扣这种球应注意与… 相似文献
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