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锻炼学生身体是体育课程学习的一项功能,今天我们讨论在体育课中如何有效地锻炼学生身体,就是要使这一功能达到最大化。实现最大化要达到四个条件,一要知道在体育课中应该做什么;二要知道在体育课中不应该做什么;三要知道在体育课中应该怎样做;四要知道在体育课中做得好不好。只有这四个条件都达到了,才能真正实现在体育课中有效地锻炼学生身体的目标。 相似文献
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一、抱腿摔中假动作的特点
1、身体素质方面 摔跤属于技能主导类项目,身体素质是保证比赛的重要条件,也是运用假动作必不可少的,有良好的身体素质才能做出逼真的假动作,好的身体素质才能把假动作变为真动作,只有逼真如实,衔接动作快速连贯,才能吸引对方调动对方,要做到这一点,必须要有良好的身体素质做保证。2、技术方面技术是对抗性项目的核心, 相似文献
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一、抱腿摔中假动作的特点1、身体素质方面摔跤属于技能主导类项目,身体素质是保证比赛的重要条件,也是运用假动作必不可少的,有良好的身体素质才能做出逼真的假动作,好的身体素质才能把假动作变为真动作,只有逼真如实,衔接动作快速连贯,才能吸引对方调动对方,要做到这一点,必须要有良好的身体素质做保证。2、技术方面技术是对抗性项目的核心, 相似文献
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具有威胁的发球,首先要有旋转做基础,尤其是主体的发球套路一定要具有强烈的旋转变化,以旋转作为发球的“核心竞争力”。在旋转基础上,配合隐蔽性的假动作再结合不同落点,才能体现出一套发球的威胁。 相似文献
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<正> 从大学毕业走上工作岗位的那天起,我就担任了体育教研组长的工作。十几年的工作实践,使我深刻体会到,要当好一名称职的体育教研组长,并非易事。相比之下,要比其它学科的教研组长付出更多的代价,只有这样,才能换来人们的理解、同情和支持。学校体育工作开展得如何?体育教研组的工作自然是至关重要的,作为一名体育教研组长责任更重,不仅要能干、会干、而且要善于调动一切积极因素,利用一切有利条件,才能带领和组织全校师生员工,同心协力地把学校各项体育活动开展起来。因此,如何争取别人对自己工作的支持,显得尤为重要。这些年来,我是这样做的: 一、积极争取学校领导的支持 相似文献
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一、选鱼窝。俗话说,"人要住房,鱼要做窝"。在冬天,鲫鱼要寻找水深、向阳、避风、暖和的地方做窝越冬。冬钓,要找到了鱼窝,下钩才有收获。鱼窝有三种:一是天然的;二是人工造的;三是鲫鱼自己造的。天然的窝在溪河库湖的转角、流水缓慢、向阳水深的地方、向阳水深的桥头脚、桥柱脚;农民淘菜、淘猪草、洗衣、洗 相似文献
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不久前,伍绍祖局长在一次会议上提出：体育社会科学研究应围绕当前要做的工作去进行,因为只有研究现实问题,为体育实践提供理论支持,社会科学研究才有生命力、动力和存在的价值,才能提高自身的地位。他还说,要从中国的实际出发研究问题,不能脱离我国社会主义初级阶... 相似文献
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<正>在本次联合教研活动的最后,省教研员余立峰老师做了总体评价与理念引领。余老师的点评让笔者认识到了"教法的有效性与多样性的辩证统一"。根据余老师的提炼,笔者认为,小学球类优质课无论教法如何多样,都应该具有以下三个基本的特征。一、要有充分的时间让学生接触球球类运动应该说是小学生最喜爱的教学内容之一。教师在上课时必须考虑小学生的心理年龄特点和球类运动的特点,而课堂中只有尽可能留出多的时间让学生接触球,才能使学生熟悉球性,积累体育技能的学习经验;只有让学生通过多次、反复的练习才能掌握技术并运用技术。 相似文献
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从无到有
1997年,时任中国乒乓球队总教练的蔡振华就强调了体能训练的重要性。“乒乓球的技术水平已经发展到了一个很高的境界．再要有突破、有新的技术的话,就必须有很好的体能来保证,高难度的技术动作一定是在有很好的体能基础上才能做得到。” 相似文献
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一、教练员要具有三种精神1、要有无私奉献的精神。门球教练员既是组织者也是指挥者,无论平常的训练,还是赛前的准备,比赛中及比赛后,都有大量的工作要做,就要有吃苦耐劳,不计较个人得失的无私奉献精神。2、要有勤学苦练精神。门球教练员的职责要求教练员不仅要有较高的理论造诣,还要有高超指挥技能。为此,教练员就要加强门球理论知识的学习与实践,还必须虚心的向他人学习。只有学习,刻苦钻研才能不断增长知识,更新观念,提高技能,做好本职工作。3、要有勇于修正错误的精神。门球比赛赛场上情况复杂多变,教练员也可能不慎造成指挥上的失误和… 相似文献
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<正>体育大课间中体育教师如同电影导演,导演要对影片艺术大局进行整体把握和指导,而体育教师则要对大课间活动开展的性质、要求、目的有一个准确的把握,并指导学生锻炼;又如同制片人,教师要制定详细、科学、完整的计划;再如剧务工作者,教师要做好那些最琐屑的小事才能完成一部完美的作品——丰富多彩的大课间。 相似文献