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4×10米折返跑是初三体育中考常设项目之一，可以检测学生的速度、灵敏等素质，它是由起跑、加速、急停（触标志物）、急起（折回）等环节组成。考虑到教学中大班额带来的困难，我们设计和运用了以下有效的练习方法和手段，使得学生在较短时间内达标（满分）。 相似文献
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背景:灵敏素质是与运动和运动机能增强相关的标志之一,良好的灵敏素质可以有效预防生活中可能受到的伤害,小篮球对幼儿灵敏素质的影响尚无统一意见。目的:通过meta分析,探索小篮球对幼儿灵敏素质的影响,为幼儿体质研究提供研究证据。方法:以“幼儿”and“篮球”为检索主题词对中国知网、万方、维普数据库进行检索,检索时限为建库至2021年9月,根据纳入和排除标准排除不符合要求的文献,对所纳入的文献进行文献质量评价。若研究间异质性较高,首先逐一排除文献进行敏感性分析,若异质性仍然高则对可能的异质性因素进行亚组分析。meta分析软件采用Review Manager5.4。结果:meta分析结果显示与常规体育活动相比篮球运动对幼儿10m折返跑成绩提高了0.35s,(MD=-0.35,95 CI%:[-0.81~0.11]),结果没有统计学差异(P=0.14)。亚组分析发现4-5岁亚组与常规体育活动相比篮球运动提高了幼儿10m折返跑成绩0.17s,结果没有统计学差异(P=0.7);5-6岁亚组与常规体育活动相比小篮球训练提高了幼儿10m折返跑成绩0.66s,结果有统计学差异(P<0.01)。结论:篮球训练与常规体育活动相比可以有效提高幼儿的灵敏素质,但是不能否认常规体育活动对幼儿体质的发展的作用。 相似文献
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10米×4往返跑是国家规定的学生体质素质测验项目,越来越多的地区把它作为学生体育中考的项目之一,因其所用场地面积不大,室内外不受限制,考试灵活,且对学生的灵敏、协调、速度等综合素质要求很高,促使它越来越受到大家的关注,成为体育课堂教学提高学生身体素质不可缺少的内容。首先,来了解一下10米×4往返跑的中考测试方法。测试时,在平直防滑垫子或水泥跑道上,受 相似文献
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该文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法,以提高消防救援人员体能素质为目的,抽取消防救援学院24名学生,分为实验组、对照组进行8周指导训练,分别采用高强度间歇训练法和常规传统训练法。经过8周的系统训练,对学生引体向上、100m负重、5000m跑及5×10m折返跑测试结果进行对比,作为实验分析数据,此次实验研究表明,高强度间歇训练法对消防救援人员100m负重、5000m跑、5×10m折返跑成绩提升极其显著(P<0.001)。 相似文献
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了解青岛市幼儿身体素质的发展状况,比较城9幼儿身体素质的差异。对青岛市3～6岁620名幼儿立定跳远、网球掷远,10m折返跑、走平衡未和双脚连续跳进行了测试。结果：（1）男性幼儿,10m折返跑成绩城镇好于农村且差异具显著性,其它身体素质农村幼儿好于城镇幼儿,其中网球掷远和坐位体前屈差异具显著性;女性幼儿,10m折返跑,网球掷远城镇好于农村,10m折返跑差异具显著性,其它素质均是农村幼儿好于城镇幼儿,但无统计学差异。（2）测试指标中,坐位体前屈随年龄增长而下降,其它测试指标均随着年龄增长而提高。 相似文献
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足球运球作为苏州市体育中考的一项选考项目,考察的是学生的足球球感、灵敏、以及带球的水平。就目前苏州体育中考足球运球选考这项内容来看,学生在考试中经常出现影响成绩甚至取消成绩的情况,本文就上述考试中出现的这些情况,从考试的细则出发,分析学生常见的错误动作并提出改善办法,以及谈谈在教学中如何有效开展足球运球教学,切实提升学生足球运球的考试成绩。 相似文献
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<正>一、学校的角度1.落后地区和边远农村的多数学校无力投入足够的经费建设体育场地和购买体育器材,造成一些中考项目不能正常开展。2.自从体育成绩纳入中考成绩以后,很多学校担心体育中考成绩影响学校的升学率,于 相似文献
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体育中考是我国用统一测试的方式对初中应届毕业生进行测评的一种形式。考试成绩直接影响学生的高中录取,因此也是中学体育教学当中非常重要的一个部分。本文对湖州市第十二中学体育中考训练的教师、学生以及训练的项目进行调查与统计,找出其中存在的不足之处,例如中考体育训练的体制尚不健全、学生无法平衡文化课与训练的比重,从而导致影响文化课成绩等。针对这些问题进行研究与分析,提出相关的策略,并以此为依据进行相关实例实践教学,通过理论与实践的结合得出了因地制宜,结合湖州市中学生体质特点,提高训练成绩,对中学生文化课与体育中考训练之间的矛盾点提出备考的训练策略。 相似文献
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体育中考牵动着千万学生和家长的心。中考加试体育是进一步贯彻落实党的教育方针的具体举措。广大体育教师同行就如何在文化学习与体育训练的矛盾中苦苦寻求答案。本文通过多年的教学实践经验与研究结果,提出如何有效提高学生中考体育成绩的工作方案与训练手段,为同行提供理论与实践依据。体育中考是佛山市教育局定的考试项目。中 相似文献
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一分钟跳绳虽是宁波市体育中考的一项选测项目,但频频出现在最近六七年的中考测试项目中,其重要性不言而喻。与其他项目相比,跳绳难度系数较小,短时练习成绩进步的空间相对较大,在体育中考中更容易拿到该项目的满分,因此,大部分学生都会将跳绳作为自己体育中考的项目。本文具体阐述了跳绳运动场地的选择、服装的准备、具体训练的方法、突发状况的应对等方面,希望能为中考学生进行跳绳项目训练提供帮助,提高跳绳水平,最终获得优异的体育中考成绩。 相似文献
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25米×8折返跑是“国家体质健康锻炼标准”里50米×8和25米×2的衍生项目。近年来，重庆等较多省市将该项目确定为体育中考项目，且占分比例较高。该项目既考核学生的速度、耐力、灵敏素质又考核学生的协调性，对学生体能要求全面，技术要求高，学生要考取高分十分不易。作为一个新兴的体育项目，如何进行教学与训练几乎没有资料可以查询，本人在长期亲身体验，细心观察，反复实验的基础上总结了一些教学方法，供同行们参考。 相似文献
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广东省体育中考项目中的跳绳和中长跑项目内容相对单调、枯燥,对体能有一定的要求,是体育中考的重点失分项目。通过对广州113中学3个班级140名同学进行了15周的教学实验发现,合班教学对初中学生的这两项体育成绩提高效果明显。体育教师应该充分认识合班教学的优势,大胆使用"考练结合"模式,通过全力地合作推行此项教学实验,努力提高学生的中考应试成绩。 相似文献
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一、问题的提出 初中毕业生升学体育考试经过几年的试行,国家教委决定从1998年开始在全国正式实施。通过近几年海南省各地(市)中考体育加试的综合情况普遍反映出:投掷实心球成绩始终是影响应试者取得较好成绩的制约因素。在中考体育跑、跳、投三项考试项目的个体成绩中,投掷实心球成绩处于较差水平,已是一个带普遍现象、倍受关注的焦点问题。 究其原因,本人认为,投掷实心球技术专项性较 相似文献
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近几年来,中考又增加了体育测试,因此体育越来越被人们重视,笔者在这里就如何在中长跑项目获得好成绩提出自己的几点想法。中长跑是既需要耐力又需要速度,既需要力量又需要协调灵敏的项目。学生训练的特点是学生在以学业为主的条件下进行课余训练的,而且学生在学校里的训练时间比较 相似文献
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50m跑是我市中考体育加试的现场必测项目,要求考生采用蹲踞式起跑姿势,不得穿钉鞋,不得使用起跑器或起跑穴。进入初三后,为了保证学生在50m跑这项取得优异的成绩,50m跑成了各个学校的教学重点。 相似文献
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体育中考前一个月的教学是个关键期,这一时期利用得当,将促进学生的体育成绩大幅度提高和适应中考取得优异成绩。按项目分组教学是客观的必要的,也是一种行之有效的方法,然而在课堂教学中存在一些问题,问题处理恰当与否,直接影响课堂教学的实效和学生体育成绩的全面提升。一、考前按项目分组教学存在的问题 相似文献
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对北京市6所普通高校43名男篮队员的专项身体素质进行测评,经因子分析和回归分析等方法筛选出了影响运动训练水平的30m起动跑、助跑摸高、穿梭跑、28m×10折返跑等4个有效因子,并进一步提出了简易综合评定方法,为大学生男篮运动员身体训练水平评定提供了参考依据。 相似文献
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采用文献资料等方法对第11、12届世界田径锦标赛和第29届奥运会田径10个短跑项目前3名的比赛成绩进行统计和比较。主要结论:美国和牙买加是世界田径短跑的两个最大竞争者;牙买加在100m,200m以及4×100m接力项目上具有一定优势;美国队在传统强项400m和4×400m接力项目上依然优势明显;美国和牙买加仍将主导世界短跑的竞争格局。 相似文献