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<正> “直腿后滚翻”是在“后滚翻”的基础上发展的。因此,教“直腿后滚翻”时,教师先让学生复习“后滚翻”,再由教师示范“直腿后滚翻”;也可展示两种滚翻的动作技术挂图(见图1、图2),然后不断启发引导学生对两种“滚翻”技术动作的理解并加以对照比较,从中找出它们的相同点和不同点。其相同点是:(1) 相似文献
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直腿后滚翻是人教版高中《体育与健康》教材中的技巧内容,具有一定的难度,直腿后滚翻的教学重点是“直腿举腿翻臀”,教学难点是“推手及时有力”。为了能更好地解决直腿后滚翻的教学重点和难点,我对直腿后滚翻的教法进行了探究和创新,通过教学实践检验,我发现以下几种教学方法更有利于我们对高中生进行直腿后滚翻教学： 相似文献
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<正>“后滚翻”是技巧运动的基本动作,也是儿童喜欢练习的一项动作技能。设计“后滚翻”动作技能教学有效的步骤,不仅能帮助学生正确掌握其动作方法,而且还能促进学生灵巧、柔韧、协调等身体素质的发展,还能起到自我保护的作用。多年来本人采用四个步骤进行“后滚翻”教学,取得了比较理想的教学效果。现将其方法简介如下,仅供老师们参考。 相似文献
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直腿后滚翻是青少年最喜欢的技巧项目之一,它是在后滚翻的基础上将腿伸直完成滚翻动作的,其动作重点是直腿后倒与滚翻成屈体立撑的衔接。学生在初次学习时,容易受后滚翻动作的影响,造成“屈腿”和“摔臀”现象,甚至出现胆怯的心理,影响教学任务的顺利完成。我在教学实践中,根据直腿后滚翻的教材特 相似文献
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滚动、滚翻教学内容的延伸和扩展 总被引：1，自引：0，他引：1
在体操教材中，“滚动”是低年级学生学习技巧项目的基础，“滚动”技能不仅直接影响学习前、后滚翻的质量，而且是实现自我保护的重要方法之一。前、后滚翻教材既是学生喜爱，又是锻炼价值很高的教学内容。因此，滚动、滚翻动作的延伸和扩展教学，应引起我们中、小学体育教师足够的重视。 相似文献
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在体操教材中,“滚动”是低年级学生学习其它技巧项目的基础,“滚动”技能直接影响学习前、后滚翻的质量。而前、后滚翻教材既是小学生特别喜爱,又是锻炼价值极高的教材内容。研究表明,开展前、后滚翻教学不仅能使学生学会滚翻技能,锻炼内耳前庭器的功能,提高人体平衡的能力,而且是实现自我保护的重要方法之一。因此,选择这类“趣味性和技能性都强”的教材内容,“我们要深入研究其教学规律(学理),认真教好这些教材,充分发挥这些教材的趣味性和技能性,使学生体验其中的乐趣,以提高体育教学的实效性。”为了更好地教好这类教材,我们对传统的前… 相似文献
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在直腿后滚翻动作中,上体靠近大腿起着关键性的作用。1.直腿后滚翻动作开始时,上体前屈靠近大腿能缩短人体重心与双脚支撑垂面之间的距离,有利于身体加速后倒,并且能使后伸的双手尽量靠近垫面,可避免“撞垫”现象的出现。 相似文献
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本课主题:我们的朋友:团团和圆圆课次:单元中的第三课时●教学目标1.通过后滚翻的学习,知道“蹲撑、团身、翻掌、贴肩”的体操术语;2.建立后滚翻的动作概念并加以体会,同时乐于向同伴展示学会的翻滚动作,并能展开想象进行创意活动,发展灵敏、协调、平衡能力。3.通过主题式教学,观察、引导和激励学生与同伴合作,共同完成各种活动,培养学生良好的合作愿望和行为。●学习内容后滚翻●教学过程一、导入主题,激发兴趣(预计时间:4’)教师活动教师:“今天,老师要给大家介绍两位新朋友:团团和圆圆。它们是两只可爱的大熊猫,是我们的国宝,它们将要带… 相似文献
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在小学滚翻教学中,小折垫是一种使用频率较高的体育器材,本人在前、后滚翻教学中针对提高学生前、后滚翻技能学习效果目的,创新改进了小折垫。利用小折垫改进成“斜坡垫”的作用,促进滚翻教学质量的提高。降低体育教师准备器材的难度,不用搬多个大体操垫、多个踏跳板,使教师容易教,使学生容易学,配以相应的练习分组数量的改变,使学生练习数量不减少、练习效果更好、 相似文献
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后滚翻在小学技巧教学中学生十分喜欢,但完成起来往往质量不高,这与学生初学后滚翻时掌握动作要领有较大的关系。实践中我对后滚翻教学进行了探索,摸索出了后滚翻教学四字要领。即:一压,二触,三撑,四挺。便于 相似文献
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在小学低年级后滚翻教学中,我经过多年的观察发现,大部分学生的双手动作错误是造成完成后滚翻动作质量不高,甚至失败的主要原因之一。为使学生尽快学习掌握后滚翻的动作,现在我将后滚翻教学中常见的几种双手错误动作产生的原因,纠正方法作总结,并与同仁共同探讨和交流。 相似文献
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<正> 一、技巧:前滚翻,后滚翻。让学生蹲立,低头,用布带从头后绕至双膝后,与另一端结好(布带长约1米,宽约10厘米,钉上粘扣使用更方便),即把头和双膝连结在一起,形成较固定的蹲立“团身”姿式。如图1。其作用: 1.有助于完成“团身”动作。在“后滚翻”中,可避免“头后仰”“直背后倒”等错误动作。 2.可把双手从“抱小腿”动作中解放出来,专心做“推手”动作,解决了双手顾此失彼的问题。用法提示:根据学生掌握动作的进程,逐渐放松绑带,直至完成不用。二、单杠:支撑后回环。方法(一):让练习者在低单杠上做好支撑,然后将跳绳(或其它较牢固的绳子)中段放于练习者腰 相似文献
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前滚翻与后滚翻的技巧动作,可以培养学生具有勇敢、果断和克服困难的精神,发展灵敏、协调和定向能力,为今后学习器械体操打下良好的基础。技巧运动在中小学教材中占有一定的比例,可是在初中一年级技巧动作的教学中,我们发现有68％的同学在滚翻中易犯如下几种错误。一、对动作的概念不清楚,开始滚翻时,不知怎样用力,滚翻不成圆。针对这个问题,我结合少年儿童的心理特点,采用启发式教学。在如何解决前、后滚翻的动力问题上,我让学生原地蹲撑感觉一下靠哪个部位发力。有的同学举手说:“靠双腿同时蹬地。”这样从概念上使同学们知道了做前,后滚翻时的必要动力在哪里。 相似文献
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<正>一、设计思路兴趣是最好的老师,水平二(三年级)后滚翻教学设计以游戏、比赛、展示等形式贯穿整节课堂。教师在创设的"生活化"游戏情境中巧妙融入后滚翻基本动作,让学生"乐中练、练中思、思中学",真正让学生站在课堂的中央,学生在学习的过程中充满了内驱力。 相似文献
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<正>在技巧单元教材中,滚翻动作有着相当大的比例,可见滚翻动作是技巧动作的基础动作,而"后滚翻"的动作技术是整个滚翻动作中相对较难的。"后滚翻"动作对前庭分析器官的机能,学生的平衡能力和控制能力的要求较高。所以,在教学过程中,学生通过练 相似文献
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<正>一、《肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡》现场课介绍《肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡》本节课的教学目标设定为:通过学习帮助学生了解体操的锻炼价值,使80%的学生能够较好地掌握肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的技巧组合动作(知识与技能目标);发展腰腹肌力量、提高柔韧性、协调性和身体的平衡、控制能力,并能合理地进行技巧动作组合,掌握自我锻炼身体的方法(能力与方法目标);体验参与运动所带来的快乐,提高合作与探究意识,培养克服困难、树立信心的优良品质(情感态度价值观目标)。教学重点是肩肘倒立动作的举腿与翻臀、单肩后滚翻的头侧屈与迅速推手;教学难点(女生)是头、手、腰、腿的协调配合。本次课教学流程的设计为:体委集队并清点人数→师生问好 相似文献
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后滚翻成半劈腿就是把后滚翻和半劈腿两个动作连贯成一个动作的练习。它对锻炼学生身体平衡，增强腰、背、腹肌的控制能力，发展髋、膝、踝关节的柔韧性和灵活性及全身的协调性有着积极作用。在通常教学中一般是按照完成动作的先后顺序进行授课，而我在教学时把顺序做了调整，调整后的顺序是：第一步，先使学生对完整技术动作有一个初步了解；第二步，教学生学习结束动作；第三步，教学生开始学习做滚翻动作。按照上述教学顺序，其教学步骤如下： l．教师示范。 教师做完整的动作，让学生了解后滚翻成半劈腿的完整动作过程，使学生对完整动… 相似文献