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体育强国的战略目标号角已然打响,体育强国的建设也要面临更为严峻的挑战,我国田径项目的百米跑无论男子还是女子落后于西方一些体育强国,但近些年我国男子百米短跑运动员通过借鉴国外先进的训练理论与技术,取得了优异的成绩。而我国女子百米运动员竞技水平仍处在较低水平,在国际大赛百米决赛中,仍看不到我国女子百米运动员的身影。我国男子百米竞技水平在"中国速度"下的新突破,对女子百米的突破无疑是一剂良药。 相似文献
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<正> 我国百米水平落后的因素很多,跑的技术是不可忽视的因素。跑速=步长×步频;世界优秀百米运动员是步长大、步频高。百米全程44—46步,世界百米纪录保持者史密斯创9″93世界纪录时,百米全程只用43步多。世界优秀百米运动员途中步长可达2.40—2.50米,步长与身高之比为1.33:1,步频可达近5步/秒,途中最高速度11.7米/秒左右。我国运动员步长短,百米步数多,据测量统计,我国男子10″2—10″9的46名运动员,百米全程平均步数50.6步;11″1—11″8的49名运动员,百米全程步数52.29步;起跑至30米分别为17.9步、18.37步;30—100米的平均步长分别为2.15—2.18米、2.05—2.10米。女子11″6—12″9的47名运动员,百米全程平均步数为55.52步;13″0—13″7的19名运动员,百米全程平均步数56.2步;起跑30米,分别19.04步、19.53步。国外优秀百米运动员起跑30米是17步以内,我国优秀短跑运动员陈家全,起跑30米成绩3秒5,步数17步。比赛中10 相似文献
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越来越多的研究发现:从整体上把握百米跑全程速度节奏是进一步提高成绩的有效方法。为此,通过对参加第九届全运会女子百米跑决赛运动员以及世界优秀女子短跑运动员的百米跑全程速度节奏对比分析发现:与世界优秀女子短跑运动员相比,我国优秀女子短跑运动员在贯彻百米跑的整体观,合理使用短跑所需体能等方面尚有一定差距,这是影响其百米成绩进一步提高的主要原因之一。 相似文献
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百米定向运动是近几年新兴的运动项目,与传统定向越野相比具有易于组织,观赏性强等特点.在小学开展百米定向训练,对学生的智力、体力以及心理素质起到很好的促进作用.百米定向作为新兴的项目,还没有形成较为完善的教学训练模式,为更好地推动百米定向运动的开展,笔者提出几点建议供大家学习参考. 相似文献
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众所周知,短跑运动的成绩是由步频和步幅两个因素所决定的。对百米跑来说,全程平均步幅=100米/步数(以下简称步幅),全程平均步频=步数/百米成绩(以下简称步频),故可推导出百米跑成绩=100米/步幅×步频的公式。这 相似文献
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台阶无氧功率实验方法新探 总被引：1，自引：0，他引：1
应用身高百分比对每步跨台阶垂直高度进行标定的方法，对２１名运动员和４３名学生的台阶无氧功率实验进行了方法学研究。结果证明，以不同每步跨台阶垂直高度所测得的个体无氧功率有明显差异；认为个体最大台阶无氧功率与个体最佳用力幅度有密切关系，后者可以反映受试的训练水平和技术水平，对选材和机能评定有参考价值。 相似文献
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目的:探索短跑选手苏炳添、谢震业成绩提高过程中百米跑技术的变化特征,为其他短跑运动员训练提供参考。方法:通过信息技术和数理统计等方法,对其成绩提高过程技术数据进行测量分析,并与国外优秀选手进行比较。结果:①苏炳添、谢震业在成绩进步过程中,均对自身技术进行了一些尝试和改变,在自身较高步频、中等步长情况下,取得了较为理想的成绩;②从技术风格类型看,成绩提高过程中,苏炳添经历了“步长型-均衡型-步频型-均衡型”的转变;谢震业经历了“步频型-均衡型-步频型”的转变,在取得当前最佳成绩时,苏炳添采用了均衡型技术,谢震业采用了步频型技术;③与世界选手各分段步频均值相比,谢震业、苏炳添属于较高步频的跑法,在全程步频分配上,两者均在M型跑法下取得较好的成绩,符合高步频跑法的特点。结论:与世界优秀选手的分段步频相比,谢、苏两者均属于步频较高的选手,多波峰的M型跑法是较为适合其自身的跑法。 相似文献
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跑速与步长步频的内在联系 总被引：2，自引：0，他引：2
本文采用文献综述研究法对决定跑速上述两个主要因素进行了较系统的分析论述。说明了跑速的提高，应该在保持步频的基础上发展步长，而不是优先发展步频。 相似文献
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通过实验法、统计法、分析法,对100名体育系学生的台阶试验结果进行分析,分析影响其结果差别的原因以及影响台阶试验准确性的因素。并把两种台阶指数评定标准进行对比,以期对台阶试验进行科学的评价。 相似文献
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对台阶实验与1 000m/800m跑作为评价大学生有氧能力手段的思考 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法及比较分析法对台阶试验与l000m/800m跑作为评价大学生有氧能力的手段进行了深入的探讨,重新思考了大学生体质评价体系中用以评价有氧能力各指标的设置依据及相互间存在的问题与缺陷。本研究旨在为提高大学生有氧能力评价体系的有效性、可靠性与科学性,更好地推进学生体质健康标准的实施,从而真正达到扭转大学生体质尤其是有氧能力下滑的局面。 相似文献
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通过文献资料调研、现场拍摄法、视频图像解析法等对国内、外优秀女子三级跳远运动员的助跑步长和速度进行了纵向的整体性研究及横向的层次性研究。研究发现,助跑速度是运动成绩提高的源动力;国外优秀运动员水平越高,助跑最后10m的速度与比赛成绩的相关性就越大;最后两步步长随着竞技水平的提高有增加的趋势,并具有明显的个体差异性;在横向上,国外优秀运动员助跑最后两步的速度,随着竞技水平的不断提高而增加,呈加速攻板状态,国内优秀运动员在上板瞬间整体呈减速状态;国外优秀运动员的比赛成绩与助跑最后两步步长呈负相关关系,与最后两步助跑速度呈正相关关系,国内优秀运动员助跑最后两步步长与速度匹配的实效性不如国外优秀运动员。 相似文献
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Lynn A. Darby Ph.D. Jennifer L. Marsh M.Ed. Patricia A. Shewokis Ph.D. Roberta L. Pohlman Ph.D. 《Measurement in physical education and exercise science》2013,17(3):131-148
To adhere to the principle of “exercise specificity” exercise testing should be completed using the same physical activity that is performed during exercise training. The present study was designed to assess whether aerobic step exercisers have a greater maximal oxygen consumption (max VO2) when tested using an activity specific, maximal step exercise test (SET; arms and legs) versus a maximal running test (legs only). Female aerobic step exercisers (N=18; 20.7 ± 1.5 years) performed three maximal graded exercise tests (GXTs): 2 SETs; 1 treadmill test (TMT). The SET consisted of six 3-min progressive stages of alternate lead, basic step, basic step with biceps curls, knee raise with pull-down, repeater knee with pull-down, lateral lunge with pull-down, and side squat with shoulder presses. Stepping rate was 32 steps· min?1 on an 8-in (20.32 cm) step for stages 1–3, and a 10-in (25.4 cm) step for stages 4–6. Submaximal and maximal heart rate (HR) and oxygen consumption (VO2) were recorded at the end of each stage. Test–retest reliability for the first five stages of the SET ranged from .91 to .97 for HR, and from .84 to .96 for VO2. Maximal HR was significantly greater (p =.0001) for the SET (200 ± 6.2 beats·min?1) as compared to the TMT (193 ± 7.9 beats·min?1). No significant difference was found for max VO2 (42.9 ± 8.5, 41.2 ± 5.9 ml·kg?1·min?1, p =.14). The SET was a valid and reliable protocol for assessing responses of these aerobic step exercisers; however, max VO2 from a TMT did not differ significantly from the SET. Conversely, max HR obtained from the criterion TMT was 7 beats·min?1 lower than from the SET. If a training HR for step exercise (arms and legs exercise) is prescribed based on the max HR from treadmill exercise (legs only), then the training HR should be calculated from a TMT max HR that has been increased by 7 beats·min?1 to obtain an intensity of step exercise comparable to that of running. 相似文献
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目的:本实验通过测量在赤脚、平底鞋及10cm高跟鞋3种条件下,女性步态的特征,分析不同鞋子对足部及步态的影响。方法:使用G-WALK三维步态分析系统进行赤脚、平底鞋及10cm高跟鞋条件下的行走转身实验,测量其不同鞋子下步速、步长及步态周期。结果:本实验得出穿10cm高跟鞋时行走的步态特征是步速慢,步长变短,周期长。结论:因此长期穿高跟鞋对女性下肢及步态影响较大,会对身体造成伤害,建议少穿或者不穿高跟鞋。 相似文献