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肥胖与运动减肥 总被引：1，自引：0，他引：1
贺道远 《荆州师范学院学报》2002,25(2):85-87
综述了肥胖的原因，危害、治疗及运动以肥胖的影响，肥胖是一种能量调节紊乱引起的疾病，肥胖与Ⅱ型糖尿病，心血管疾病有明确的关系，运动能改变人体成分，对胰岛素与苗条素的作用产生影响，调节物质能量代谢，长期有氧运动能有效地燃烧脂肪，是运动减肥的主要方式。 相似文献
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1997年世界卫生组织宣布肥胖是一种疾病．它严重威胁着人类的健康和生命。肥胖将成为21世纪威胁人类健康和生活满意度的最大敌人。肥胖会使大学生的心肺功能和身体素质降低，还会提高冠心病、高血压、糖尿病、脑血管意外、胆囊疾病及内分泌疾病等的发病率，对肥胖大学生的心理和社会适应各方面产生不良的影响。本文作者通过对我院秦皇岛校区大学生体质的调查分析，了解我院秦皇岛校区大学生的肥胖比例及造成肥胖的相关因素，旨在为正确减肥提供科学依据。 相似文献
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杜锋引 《濮阳职业技术学院学报》2005,18(1):102-103
依据减肥理论并结合初中生的身心特点，制定出了一套适合初中生减肥治疗的方案，通过对30名单纯性肥胖初中生为期一年的综合减肥治疗实验，取得了初步的治疗效果。 相似文献
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我国儿童青少年肥胖率呈逐年上升趋势，就其病因进行了探讨，综述应用较为普遍的几种减肥方法，特别是运动减肥对人体带来的各种影响，并提出防治儿童青少年肥胖的对策。 相似文献
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肥胖的成因、危害及减肥手段 总被引：4，自引：0，他引：4
肥胖是当今运动医学、预防医学、临床医学、保健康复学关注的焦点，肥胖的形成与发展受多种因素影响，其根本原因是能量不平衡，即食物摄入与能量消耗间的失衡。本文综述了肥胖机制研究领域中具有代表性和一定影响的几种学说，以及较为普及的几种减肥方法，特别是运动减肥对人体的影响。 相似文献
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为总结肥胖研究的新进展，进一步探讨运动减肥的具体方法。应用计算机上网检索近年来在“Pubmed”和“万方”数据库中发表的相关文献，英文检索词为“obese，sport”，中文为“肥胖，运动”，从检索到的文献中再筛选出15篇实验类文章进行综述。结果表明：肥胖是一种既有遗传基因缺陷，又有饮食过量和运动不足等环境因素影响的多因素疾病。理想而有效的减肥措施是运动＋适当饮食控制＋生活方式的改变。结论：适宜减肥运动处方为中小强度有氧运动，运动频率3—7次／周，运动时间60min／次以上。若加上2—3次／周的柔韧和力量训练效果更佳。 相似文献
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肥胖及有效减肥途径探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
对肥胖的概念、标准、肥胖的原因与危害及减肥的观念与途径进行了综合分析，提出只有当体重超过标准体重的20%体重指数大于27时肥胖者才需要减肥，坚持进行有氧锻炼结合饮食调控是最积极有效的减肥途径。 相似文献
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当今，肥胖已成为影响人体健康的一个重要问题。肥胖大学生数也在逐年增加；调查发现，肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校体质健康标准不及格学生的大多数。如何在不影响肥胖大学生身心健康的同时又能在运动减肥及身体素质等方面得到充分发展，始终是肥胖大学生在运动减肥及身体锻炼中亟待解决的问题。研究对肥胖大学生的生理特点，运动能力及卫生监督进行了探讨，以期能为肥胖大学生的科学锻炼提供有价值的参考。 相似文献
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运动减肥的生物化学机理 总被引：4，自引：0，他引：4
刘晓军 《渭南师范学院学报》2003,18(5):70-72
肥胖可以引起人体生理的一系列变化，使工作能力降低．运动减肥是通过增加体内消耗而达到减肥目的的一种科学有效的控体脂方法。 相似文献
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首先,引导肥胖学生从思想上认识身体肥胖的害处;其次,走访学生家长,寻找学生肥胖的原因,恳请家长密切关注和配合肥胖学生减肥;再次,采取循序渐进的方法引导肥胖学生减肥。 相似文献
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韩大良 《岳阳职业技术学院学报》2004,19(2):82-84
有氧代谢运动在国内外之所以成为健康运动的热点，是因为它是一条通向全面身心健康之路。本主要从生物化学的角度，根据近年来国内外一些有关的研究成果，对有氧代谢运动预防肥胖、糖尿病和血管病变的机制作一些探讨。 相似文献