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1.
健身跑是一项简单易学的运动项目,学生坚持有规律的健身跑锻炼,有助于保持和发展学生的耐力和良好的生理机能,具有较高的锻炼价值。健身跑因不受性别、年龄、体质强弱和场地器械等条件的限制,学生可因人、因时、因地的进行,只有科学的进行可使机体受益,否则造成锻炼无效或对身体产生不良影响。本人通过多年教学实践得出,下面的八种练习方法,对学生健身跑有较好的效果。1.走跑交替(1)跑200m走100m 跑300m走100m 跑400m走100m 跑600m走100m 跑800m。(2)跑400m走200m 跑600m走100m 跑800m走50m 跑1000m。2.2000～2400m定距跑(1)跑2000～2400m,… 相似文献
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采用文献法对1992年-2002年世界最优秀运动员100m自由泳主项与其翼项--50m自由泳、200m自由泳的关系分析,结果显示:100m自由泳主项,与其翼项50m自由泳、200m自由泳的水平相关,其中与50m自由泳相关性更大。 相似文献
3.
刘洋波 《体育科技文献通报》2013,(10):32-34
以26名优秀男子短跑运动员为研究对象,采用MONARK 894E无氧功率自行车分别进行10s、30s、60s无氧功率测试,并对运动后血乳酸浓度和安静状态、运动中、运动后心率进行测定分析。旨在研究100m、200m、400m优秀男子短跑运动员的磷酸原、糖酵解和混合无氧供能能力的特征。为合理制定发展专项无氧代谢能力的训练计划、科学进行运动监控提供服务。研究结果显示：100m、200m、400m运动员的无氧代谢能力具有显著的项目特征;100m运动员的磷酸原代谢能力最强,200m和400m运动员次之;400m运动员的糖酵乳酸能供能能力强于200m运动员,200m运动员强于100m运动员;100m、200m、400m运动员各自在接近于自己项目所需时间的10s、30s、60s无氧功率测试中均表现出显著的专项特点。 相似文献
4.
采用文献资料调研和二维录像解析软件Peak Motus 9.0、视频图像分析软件Dartfish 4.0对我国女子三级跳远优秀运动员谢荔梅打破亚洲纪录的一跳14.90 m进行录像研究分析,提供相关的关键运动学参数.研究结果表明:1)谢荔梅跳14.90 m的最后两步步长为2.14m和2.35 m,最后两步均速分别为9.30 m/s;助跑水平最大速度为9.43 m/s;2)三次起跳瞬时水平速度分别为8.39 m/s、7.45 m/s和6.67 m/s,垂直速度分别为2.59 m/s,1.73 m/s和2.15 m/s,三跳起跳角度分别为17°、13°和17.8°;3)三跳比例情况为第1跳38.7%,第2跳为27.7%,第3跳为33.6%. 相似文献
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从1968年墨西哥奥运会（海拔2300m）开始,适度海拔的高原训练在增强运动能力方面的独特作用不断显露出来。一般国际标准的体育赛事通常将海拔限制为3500m以下,本文将探讨2000-3500m适度海拔的高原训练。通常海拔被分为近海平面海拔（0—500m）,低海拔（500—2000m）,中等海拔（2000—3000m）。高海拔（3000—5500m）和极高海拔（5500m以上）。中等海拔对短跑项目如400m跑没有任何影响,然而长跑项目如1500m、5000m、 相似文献
6.
梁荣发 《体育科技文献通报》2006,14(6):82-82
运用统计学的相关研究方法,对世界优秀女子200m跑运动员的各50m分段成绩与总成绩进行分析研究。揭示各50m分段时间与200m成绩之间的相关关系和当今世界优秀女子200m跑运动员速度分配的基本特征。1.简单相关分析表明,在第3个50m分段能保持良好的速度,是赢得比赛的根本保证,偏相关分析表明,各50m分段时间与200m成绩的偏相关关系绝对值大小排列为｜r4｜>｜r1｜>｜r3｜>｜r2｜(r1代表第1个50m分段,r2代表第2个50m分段,依此类推),这说明能够在第4个50m分段维持较高速度相当重要。2.建立了4个50m分段时间与200m成绩之间的多元回归模型:Y=0.306+0.… 相似文献
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大学生心功能评价指标的效度研究 总被引：9，自引：0，他引：9
采用文献资料调研、体质测试、数理统计及逻辑分析等方法对当前测评大学生心血管功能指标的台阶试验、1000m(男)/800m(女)及3000m(男)/2400m(女)跑这3种方法的有效性及可操作性进行了探讨,并就台阶试验评价的两种计算方法即台阶指数与每搏功进行了比较研究,结果发现,1)台阶指数及其得分与1000m/800m及3000m/2400m跑成绩的相关性较低(P>0.05),1000m/800m得分与3000m/2400m跑得分、男生台阶指数、女生每搏功存在良好的相关关系(P<0.05);2)每搏功与台阶指数评价心肺功能的有效性均较低,每搏功的评价功能要优于台阶指数,但其存在明显的性别、地区等差异,有待进一步研究;3)12min跑或3000m/2400m跑测验是评价与提高学生心功能的有效手段,建议用其取代1000m/800m跑或台阶试验,以测评大学生心血管功能。 相似文献
8.
对不同训练水平女子200m跑运动员,两种速度模式200m跑的每25m分段时间、运动成绩、心率等指标进行测试和评定分析,探索女子200m跑最佳的速度分配模式,200m跑的速度变化规律,揭示不同速度结构200m时,运动成绩、心率变化的内部机理。 相似文献
9.
运用相关分析、回归分析、聚类分析等研究方法,对世界优秀女子200 m跑运动员的各分段50 m成绩与总成绩进行分析研究,揭示各分段50 m时间与200 m成绩之间的相关关系,以及当今世界优秀女子200 m跑运动员速度分配的基本特征,为提高我国女子200 m运动成绩提供科学借鉴。 相似文献
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对近2届冬奥会中国与韩国速滑成绩进行比较分析,发现目前我国速滑女子500m、1500m实力好于韩国;1000m、3000m和5000m则与韩国相当。男子500m与韩国队存在差距,但不明显;1000m、1500m项目与韩国存在一定差距,5000m、10000m则与韩国存在较大差距。认为训练理念的落后、有氧能力的不足、优秀运动员的伤病是制约我国速度滑冰项目可持续发展的主要问题,提出借鉴韩国的成功经验,加强训练理念的交流与创新、注重有氧能力的训练、建立完善的科学训练体系、加强运动训练装备的研发等发展策略,为提高我国速度滑冰运动水平提供参考。 相似文献
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对世界优秀女子赛跑运动员比赛中疲劳系数的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对参加过 7届世界田径锦标赛 10 0 m、2 0 0 m、40 0 m、80 0 m半决赛和决赛的前 8名共计45 8名优秀女运动员的成绩进行了统计分析 ,得出世界优秀女运动员 2 0 0 m、40 0 m、80 0 m赛跑中的疲劳系数 ,旨在为我国优秀女运动员的训练和比赛及成绩目标的确定提供量化参照目标。 相似文献
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我国优秀中跑运动员专项素质主导因素的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、调查、测试和数理统计法,对我国优秀中跑运动员的专项素质主导因素和典型指标特征进行综合分析,结论认为,800 m运动员专项素质主导因素地位依次为速度耐力因子、速度因子、下肢爆发力因子和一般耐力因子,典型指标为400 m跑、30 m行进跑、立定三级跳和5 000 m跑;1 500 m运动员专项素质地位依次为速度耐力因子、一般耐力因子、速度因子,下肢爆发力因子,典型指标为600 m跑、5 000 m跑、100 m跑和30 m跨步跳。 相似文献
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通过对 8名第 6届世界田径锦标赛男子 2 0 0m决赛运动员的技术关键及速度结构特征的分析 ,表明 2 0 0m跑成绩的主要因素为后 10 0m的成绩 ,所以发挥和保持前 10 0m所获得的速度是技术关键。同时 5 0m - 10 0m间的时间与 2 0 0m成绩负相关 ,也是一个值得探讨的问题。 相似文献
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运用文献资料法和数理统计法,对参加1999年世界田径锦标赛男子200m跑决赛的7名运动员的速度结构特征和影响200m成绩的诸因素的灰关联度进行了分析,表明200m跑中,运用最佳战术,合理分配体能获得最佳的全程平均速度,是影响比赛成绩的重要因素。同时,第1个100m的时间对200m跑成绩的影响最大,其次是第2个100m时间和0~50m的时间。 相似文献
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运用统计学的相关研究方法,对世界优秀女子200 m跑运动员的各50 m分段成绩与总成绩进行分析研究。揭示各50 m分段时间与200 m成绩之间的相关关系和当今世界优秀女子200 m跑运动员速度分配的基本特征,为提高我国女子200 m运动成绩提供科学借鉴。 相似文献
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现阶段800m、1000m是我国中小学的体育达标项目,同时也是我国高校的体能测试项目,即作为国家学生体质测试标准将 1000m(男生)与 800m(女生)作为测试指标之一, 1000m(男生)与800m(女生)测试在高校是必修课,学校将其作为国家学生体质测试标准的测试指标.在体育课的考核内容在多年的教学实践中发现,学生的参与少且抵触情绪大,使1000m(男生)与800m(女生)的测试对测试学生来说是一件很头疼的事情.本研究以聊城大学田径队甲组运动员为例,对大学生运动员 800m、1000m跑呼吸方法的进行研究,为 800、1000米跑提供科学的呼吸理论依据. 相似文献
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文章主要对高校优秀短跑运动员进行不同距离的速度练习后的血乳酸进行研究,经测试结果发现,30m-40m重复跑每次跑后的血乳酸无显著性差异,45m-60m距离跑后血乳酸急剧升高,形成血乳酸激增的转折阶段,60m与80m重复跑每次跑后的血乳酸值亦无显著差异,但60m和80m跑段的血乳酸值与30m-45m相比,差异非常显著。在此30m-45m距离是发展磷酸原系统供能能力的最适跑距,之后的60-80m主要发展速度耐力。 相似文献
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在2010年冬奥会短道速滑项目比赛中,我国运动员顽强拼搏,奋勇争先,包揽女子项目4块金牌(女子500m、1000m、1500m、3000m接力),并4人6次刷新4项奥运纪录,4人2次创立2项世界纪录;男子方面,获得1000m、1500m第6名和5000m接力第4名。中国体育代表团表现出昂扬的斗志和精神,诠释了"中华体育精神"的内涵,极大地振奋了民 相似文献
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张保平 《体育成人教育学刊》2002,18(3):87-88
阐述了 4 0 0m跨栏跑的技术特点 ,就 4 0 0m栏和 4 0 0m跑的相关因素进行了分析。认为要提高 4 0 0m跨栏跑的成绩必须将 4 0 0m跑的训练与 4 0 0m跨栏跑的技术特点相结合。 相似文献