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心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程的个性形成影响，使运动员会调节自己心理状态的各种方法，为更好地参加训练和争取优异成绩做好各种心理准备的训练过程。而篮球的“三分球”对运动员心理素质的要求与其他投篮方法相比要高．因此，加强对篮球“三分球”的心理训练对提高篮球“三分球”命中率有积极促进作用。 相似文献
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利用逐步回归的统计方法分析第三届CUBA联赛分区赛的技术统计 总被引：4，自引：2，他引：2
为研究普通高校篮球运动员的技术特点和存在的问题 ,笔者对第三届CUBA联赛分区赛技术统计的数据进行处理 ,应用统计学的原理进行了分析。通过对回归方程的分析 ,认为提高大学生篮球运动员的投篮命中率 ,特别是三分球命中率和减少失误是提高全队竞技水平的关键 相似文献
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初级篮球训练的目的在于培养少年运动员对篮球运动的兴趣,促进队员间的团队合作,倡导公平比赛的理念,发展运动员的基本篮球技能.教会少年运动员正确的投篮技术至关重要,考虑到少年运动员的身高和力量,刚开始学习投篮,应使用小一点的篮球和低一点的球篮. 相似文献
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浅析篮球运动员视觉定向能力与投篮命中率的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
篮球运动员的视觉定向能力对其投篮命中率有较大的影响,在投篮技术规格相当的情况下,视觉定向能力强的运动员投篮命中率要明显高于视觉定向能力差的运动员。提高篮球运动员的视觉定向能力应作为提高投篮命中率的重要教学-训练手段。 相似文献
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抗干扰训练对提高投篮命中率的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
吴志刚 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(4)
篮球技术的飞速发展 ,使比赛过程中的对抗性更加激烈、投篮运动员在完成投篮动作过程中所受干扰程度越来越高。篮球运动员在激烈对抗条件下的抗干扰能力对于提高投篮命中率应成为篮球教学与训练的重点。 相似文献
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方志元 《西安体育学院学报》2004,(Z1)
现代篮球运动在快速多变发展情况下,投篮仍是制约比赛胜负的关键因素,加强运动员投篮意识的培养是提高 本队等分的重要方法,尤其是青少年篮球运动员投篮意识是促进青少年成长为一名出色篮球运动员不可缺少的重要保 障。本文通过阐述和分析青少年运动员投篮意识问题,得出培养青少年投蓝意识的方法,希望能为我国经后青少年篮球 运动员投篮意识培养提供参考依据。 相似文献
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篮球是一项技术精而全的运动,投篮技术又是篮球运动中最为重要的进攻技术,而投篮命中率是影响篮球比赛胜负的最为关键的因素之一,因此投篮是篮球运动发展的核心。如何提高运动员在激烈对抗条件下的投篮命中率,已经成为提高竞技篮球运动水平的关键。本文通过文献资料、对比分析等方法,对影响投篮命中率的因素进行了较系统的分析,这对提高篮球运动员在比赛中投篮命中率有着积极的现实作用。 相似文献
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探讨初学者投篮命中率,提高篮球运动员在短期内快速提高比赛能力,建立规范的投篮技术定型,有效提高投篮命中率是着重要意义。通过文献资料、走访专家、理论分析等研究方法,对投篮技术结构以及投篮技术训练理念和方法体系进行探讨和分析。研究结果表明,在初学者训练期间运用合理的有针对性的练习方法,强化动作规格,将其他攻防技术合理有效的结合到篮球初学者的投篮技术训练中,是提高篮球初学者投篮命中率的几个关键环节。 相似文献
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篮球运动的三分球战术 总被引：8，自引：0，他引：8
通过对26场高水平篮球比赛的技、战术统计分析和相关资料的研究,认为三分球战术的基本方法和形式是内外策应、外围掩护、突破分球、外围球的转移,投篮方法以跳投为基本形式。三分球战术对运动员的投篮能力、战术意识、战术能力要求更高。 相似文献
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在篮球比赛中，队员(特别是青少年队员)经常出现传球、接球、运球、投篮等失误，在诸多原因之中，手感(球性)不好是导致失误的根本原因。本通过实验，阐述球性练习与掌握篮球基本技术的辨证关系及球性练习在篮球训练中正确运用的方法，以提高广大篮球教练员对球性练习的重视，完善教学训练方法，使青少年运动员尽快掌握篮球基本技术。 相似文献
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篮球是一项由运动神经及感官能力等方面主导的运动,并由投篮的次数、命中率等决定成败,所以训练投篮命中率和感官功能等成为了提升篮球水平的关键。其中,投篮的命中率并不仅仅是技术层面的问题,还有其他相关因素。结合技术训练、心理因素等内容,可以充分达到事半功倍的效果。通过念动训练法开展教学,改善篮球训练的当下现状,更是为运动员的篮球训练拓宽了路径,有效提升运动员的篮球训练水平。 相似文献
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一九八五—一九八八年篮球新规则的修订,反映了世界篮球运动的发展新趋势,也指导着篮球运动各项技术的完善和提高。尤其是“三分球”的出现,就是为了鼓励运动员展开全场争夺,扩大进攻面,增加投篮点。因此,现代篮球比赛对投篮技术将会提出越来越高的要求。6.25米以外的远距离投篮,飞行路线长,命中难度高。它需要投篮者具备较好地力量、柔韧素质以及平衡、协调等能力。远距离投篮对于具有一定力量的男运动员采用单手肩上投篮是无可非议的,但对于手型小、力量较差的女子运动员采用何种投篮方式较为合适,是值得探讨的。 相似文献
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投篮是篮球运动中一项重要技术，篮球比赛的结果是以投篮得分多少来判断胜负的。在篮球训练中，提高运动员投篮准确性的关键因素之一，就是要运用科学训练的方法指导训练过程。本试图引用物理学抛物运动的理论，指出篮球在一定出手高度和投篮距离内，所能获得的最小投篮出手角度。 相似文献
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谈心理因素在篮球投篮中的影响及训练 总被引：8，自引：0，他引：8
影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中，运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此篮球运动员要善于调整，控制自己在比赛中的心理活动，才能发挥最大的运动潜力，因此，在实践中找出影响投篮命中率的心理因素，并制定相应的心理训练计划，是提高投篮水平的一个重要方面。 相似文献
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世界篮球最高水平的代表是美国国家篮球协会,他们的球员身体素质出色,精准的投篮技术,强悍的防守和进攻能力,都是他们成为世界之最的根本,除此之外,他们的三分球技术也是世界上最好的,每每在比赛的关键时刻利用三分球奠定比赛胜局和赢得比赛。我国的球员技术与欧美国家的球员技术还存在很大的差距,包括身体素质、篮球视野等等。只要不断的提高我过球员的高度和对抗素质,尤其在投篮技巧上作文章,才能让中国篮球立足于世界篮球强队之林。因此,远投技术对于球员尤为重要,充分利用三分球提高球队整体攻击力,成功组织三分球的配合,是迅速提高我国篮球水平的关键。所以要正确认识三分球对战术的影响,探讨提高命中率的方法。 相似文献
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投篮动作的复杂性在于它不仅需要上半身的精确控制,如手腕、手臂和肩部的配合,更需要下半身特别是髋部肌肉的强大支持。髋部肌肉的作用在于提供必要的力量和稳定性,帮助运动员在投篮时保持平衡,确保投篮动作的流畅和力量的连贯传递。该文探讨了篮球投篮技术与髋部肌肉使用之间的关系,并提出了如何通过增强髋部肌肉来优化投篮技术。 相似文献
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通过对篮球运动员弱侧手投篮的攻击性的可行性因素进行分析,提出弱侧手近距离投篮的优势和有利条件,探讨影响篮球运动员弱侧手近距离投篮的生理、心理因素,为篮球教练员针对运动员弱侧手教学与训练提供理论参考。 相似文献
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动量矩定理及动量矩守恒定律在篮球投篮技术动作中的应用 总被引：4，自引：0，他引：4
本文运用运动生物力学分析法，对篮球投篮技术动作，特别是对投篮技术动作中投篮异侧手、腹部及下肢动作与投篮稳定性之间的关系进行了研究，得出了动量矩定理及动量矩守恒定律运用到篮球投篮技术中的一些规律，并对这些规律的具体动作方式进行了实例分析研究，其目的是规范投篮技术动作、丰富篮球教学与训练的理论和方法，促进篮球专项技术的发展。 相似文献
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<正>篮球运动员主要是靠手来完成传球、运球、投篮等各种技术动作,但由于不常用或不习惯一侧手而造成了弱侧手的现象。既然用一侧手能传球、运球、投篮,那么另一侧手也 相似文献