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一、问题的提出: 摔跤运动是一个除裁判员以外,没有第三者直接参与、竞争激烈的项目。由于运动员身体形态,体力、素质、技术特点不同、必须在全面学习和掌握技术动作的同时,着重组合、配套技术训练,逐步形成3至5个拿手动作,经过强化训练,成为绝招技术。当前世界比赛竞争更加激烈,我国运动员在国际摔跤系列比赛中,没有取得令人满意的成绩,主要是没有练就几手切合 相似文献
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优秀摔跤运动员良好比赛成绩的取得，取决于科学的训练、良好的竞技状态和良好的心理和情绪，合理的饮食则有助于运动员发挥训练效果、提高运动成绩，并促进运动后体力的迅速恢复。本文从摔跤运动项目的特点出发，根据运动员的生理特点以及对营养的需要进行探讨。旨在为运动训练和比赛提供有价值的参考和理论借鉴。 相似文献
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摔跤运动是运动员战术意识和全面技术掌握以及绝招运用能力相关联的一种运动,训练应从实战的角度出发,只有教练员严格的要求和科学化的训练以及运动员自觉训练相结合才能发掘运动员的最大潜力,取得优异的运动成绩。 相似文献
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李忠山 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(3):131-133
从比赛环境、对手信息、比赛胜负等角度对摔跤运动员竞赛前心理因素进行研究,运用运动心理学和运动训练学相关知识,采用理论分析方法,结合摔跤运动实际情况,探讨摔跤运动员赛前心理训练对比赛的影响,同时提出相关心理训练的方法和手段,旨在帮助广大教练员提高运动心理训练的意识,通过增强运动员赛前的心理能力来提高运动员在比赛中的竞争力。 相似文献
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如何提高自由式摔跤运动员的体能,在比赛中夺取优异的成绩,日常运动训练负荷的安排是直接影响运动员体能提高的重要因素。本研究通过多年来对自由式摔跤运动员训练负荷的监控,探讨自由式摔跤运动员训练负荷监控方法,为教练员科学系统地安排训练,减少运动员伤病的发生提供客观数据。 相似文献
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论摔跤运动员恢复性力量训练武汉体育学院运动系张豪杰（武汉：１３００７０）１序言我们都知道摔跤是一种激烈的对抗性运动。因此，摔跤运动员在进行大强度训练和比赛中．难免有运动员受到损伤。除此之外，他们还会有各种各样的＂非接触性＂损伤，如：跟腱炎、滑囊炎、全... 相似文献
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本文通过对摔跤运动员的第二次进攻技术问题的提出与分析,分析在摔跤运动中第二次进攻的重要性,并在不同等级的摔跤比赛里,以第一次进攻技术、防守反攻技术、第二次进攻技术进行比较分析,由此表明要提高摔跤运动员的水平,必须抓住第二次进攻这一关键环节。通过对摔跤运动员的第二次进攻技术的分析,说明了摔跤运动员不仅需要强健的身体,稳定的心理,还需要把一切合理的技术、正确的战术指导思想紧密配合才能取得好成绩。所以在平时训练中就要以这些为出发点进行训练,并运用到实践和比赛中去。使训练更加合理完善,使运动员水平尽快提高,能在比赛中取得优异的成绩。 相似文献
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“降低体重”是摔跤运动员赛季生活中的一件大事，多年来，它已成为摔跤运动的一个组成部分，或许可以认为是一种传统。每当摔跤项目的赛季来临，往往许多运动员都会被超重所困扰，“过磅”已成为运动员比赛级别和实现昔日训练目标的“砝码”。运动员为了能参加较低级别比赛，经常倾向于在比赛前数天内大幅度降低体重，采用这样的减体重手段不仅会影响身体健康，而且直接影响到了运动员水平的发挥。因此，我们通过对近年来因控体重影响运动成绩方面的问题进行探讨与分析，对今后摔跤项目赛前科学的控重起到积极的作用。 相似文献
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近几年,国际摔跤联合会对规则进行6次"跳跃性"的修改,其目的是使摔跤比赛更具有观赏性,更吸引观众和媒体。2005年十运会预赛和决赛前后时间相隔不到半年,而规则的改变幅度较大,比赛成绩变化也很大。竞赛规则的改变将对运动员的竞技能力、训练方法、手段及成绩产生巨大的影响。如何及时掌握新规则,并利用新规则指导比赛和训练,是对教练员、运动员的严峻考验。因此,熟悉规则和深刻理解规则精神,无疑是提高运动技能和取得比赛胜利的重要保证。本文针对摔跤竞赛新规则的特点,以参加我国十运会古典式摔跤比赛各级别前8名运动员为研究对象,进行技术统计和分析,预测我国古典式摔跤技术的发展趋势。 相似文献
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影响摔跤运动员比赛成绩的因素很多,从身体方面考虑有身体素质训练,健康状况,控制体重和技术能力等。甚至练习时间的多少,都会影响运动成绩,但对比赛产生影响还包括许多心理因素,象兴奋水平,注意力的集中点和自我谈话的类型等也都会对摔跤运动的比赛成绩产生巨大影响。了解怎样从心理上准备比赛是复杂的过程,需要教练员去努力的认识,本文重点从心理上准备比赛作一分析。 相似文献
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"降低体重"是摔跤运动员赛季生活的一件大事,多年来,它已成为摔跤运动的一个重要组成部分,或许可认为是一种传统,每当摔跤项目的赛季来临,往往还多运动员都会被超重所困扰,"过磅"已成为运动员比赛级别和实现昔日训练目标的砝码,运动员为了参加较低级别的比赛,经常倾向于以比赛前数天内大幅度降低体重,采用这样不合理的减体重手段不仅会影响身体健康,而且直接影响到了运动员水平的发挥,因此,我们通过对近年因控制体重影响的运动成绩方面的问题进行探讨与分析,对今后摔跤项目赛科学的控重起到积极的作用。 相似文献
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后抱腰滚桥技术是古典式、自由式跪撑角斗中最常用的技术之一。也是比赛中使用次数最多的技术。本文通过对第十八届亚洲国际式摔跤锦标赛,中华人民共和国第十届全运会摔跤决赛及去年10月在广州举行的2006年世界摔跤锦标赛的古典式、男、女自由式摔跤1170名运动员和1247场的技术统计,将后桥抱腰滚桥翻技术对摔跤比赛胜负所产生的作用和影响加以分析和讨论。结论：必须高度重视加强后抱腰滚桥翻技术的训练,使这个主要得分手段的技术成为我国运动员在今后比赛中的过硬绝招。 相似文献
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影响摔跤运动比赛成绩因素的综合分析 总被引：2，自引：0，他引：2
影响摔跤运动员比赛成绩的因素很多,从身体方面考虑有身体素质训练,健康状况,控制体重和技术能力等。甚至练习时间的多少,都会影响运动成绩。但对比赛产生影响的还包括许 相似文献
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任何运动项目的运动员在比赛前训练安排的好与坏，直接影响比赛成绩。摔跤是一种身体直接接触的对抗性项目。要安排好赛前的训练，教练员必须注意两个很重要的环节，即赛前训练计划的制订和运动员负荷的安排，只有安排好赛前的训练，运动员才能在比赛中创造出优异的成绩。 相似文献
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摔跤运动员正确合理的力量训练是提高技战术成绩的先决条件。目前我们可以从三个方面发展力量练习。1、发展摔跤运动员的一般力量尽最大可能提高一般力量,因为这是在摔跤比赛中取得优异成绩的先决条件,而且还应该在多年运动训练过程中的某一特定阶段保持一般力量;发展速度性力量以适应专项比赛的需要;发展耐力性力量 相似文献
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SRM训练系统在场地短距离自行车运动员专项力量训练中的应用 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对上海市男子短距离自行车运动员在10运会前一年的比赛、训练情况进行连续追踪，应用SRM训练系统对运动员在训练和比赛情况进行分析，对SRM训练系统在自行车运动员专项力量训练中的应用进行了探讨，结果发现：（1）使用SRM训练系统可以监测自行车运动员比赛或训练中的实时情况，通过功率、速度以及频率等指标，可以反映自行车运动员专项能力的变化情况。（2）自行车运动员的运动成绩取决于专项力量的大小，而不是绝对力量的高低。（3）自行车运动员的专项力量是在自行车运动中表现出来的一种高频率的踏蹬力量。 相似文献
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众所周知,自由式摔跤是一项需要运动员具备极强综合身体素质才能展开的对抗性运动,整个比赛下来运动员将会耗费大量的体能。在这样的背景下,要想让运动员发挥出色,在赛前对其进行科学的体能训练是十分必要的。本文先是阐述了自由式摔跤运动员的体能训练特征,对过程中影响运动员体能训练的影响进行全面的分析,提出提升自由式摔跤运动员体能训练的方法,旨在借助一些有效的训练方法和手段来帮助训练人员及摔跤运动员取得成绩上的突破,实现身体机能的全面优化,全面提升运动员的综合素质能力。 相似文献