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“体育课要让学生在运动中获得乐趣,在追求乐趣中得到教育”．要想明白好的体育课是什么,首先得明白体育课的性质,体育课是以身体练习为手段,以体育运动技术和知识为主要内容,以通过锻炼学生身体来促进学生身体健康的一门课程、教师要摆正自己在教学活动中的位置,就能真正成为学习主体的助手,成为教学活动中的指导者和服务者. 相似文献
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中学体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以增进高中学生健康为主要目的的必修课程。近几年来,由于全球气候变暖产生温室效应,天气也频繁出现极端气候,对学校体育的正常教学产生了极大的影响。针对这种情况,本文提出了应对极端气候带来不利影响的措施,积极采取有效的教学手段,保证体育与健康课程教学的正常进行。 相似文献
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本文旨在通过比较本体感觉神经肌肉促进法（PNF法）与传统柔韧性拉伸练习的特点,探讨该方法在体育教学中合理、科学的运用,以及在体育教学过程中应用PNF法进行柔韧素质、力量素质练习以及放松活动的可行性。 相似文献
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仰卧起坐是本溪市这些年中考体育加试项目之一。它是体能锻炼的一个重要环节,主要作用是增强腹部肌肉的力量,增进肌肉弹性,同时亦可以达到保护背部和改善体态的效果,但由于仰卧起坐练习方式相对单调,辅助手段少,效果难以立竿见影等特点,加上日常教学中我们体育老师不太注重腰腹肌群力量的训练,导致女生普遍存在腰腹肌群力量薄弱,练习积极性不高的情况。本溪市第十二中学是重点中学,在近几年的体育教学实践中,针对市学校体育考试的特点及我校的学生实际,在初中女生仰卧起坐教学中取得了一点成绩,本文作者在教学实践中总结出的一系列指导学生有效练习的方式、方法,希望能与同行们交流、学习,帮助学生在中考体育加试中取得好成绩。 相似文献
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随着新课程标准的颁布实施,中学体育课程的改革,传统的体育课准备活动不能满足新时代中学体育教学活动的需要。在新课程标准的要求下,体育课应结合教学对象、教材的特点,精心设计、编制、安排、准备活动,并通过合理的教学评价,促进学生的全面发展。 相似文献
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《课程标准》明确指出":体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段以学习体育知识技能为基础内容,以增进学生健康为主要目的的必修课"。新大纲的教学任务充实了新的内涵,由原来的全面锻炼学生身体促进身心和谐发展的基础上,增加了保护学生健康与安全的内容,掌握一定的运动技能是保证学生健康和安全的前提。体育课堂上传授给学生一定的运动技能是义不容辞的任务。但是一直以来,我们的小学课堂注重追求形式上的"花架子",而忽略了体育教学最根本的运动技能的教学。那么,如何在小学体育教学中有效的实施运动技能教学呢?笔者认为应该从以下几点做起: 相似文献
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浅谈准备活动对女生心理状态的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
在体育课的教学中准备活动的作用是人为通过肌肉活动,克服各种机能活动的情性,缩短进入工作状态的时间,使机体进入正式活动时发挥较大工作效率;提高神经系统的反应能力和灵敏性,预防运动伤害事故;培养学生正确身体姿势,矫正畸形发展的作用,以达到体形健美的意义. 相似文献
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中长跑内容是中学体育课的重要组成部分。如何上好初中中长跑课,它对学生的身体锻炼和体育中考具有非常重要的意义,首先要消除学生对中长跑存在的害怕心理,培养对中长跑课的兴趣。再采用多种形式练习及改进教学方法,进行有效、科学地教学。 相似文献
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中长跑内容是中学体育课的重要组成部分。如何上好初中中长跑课,它对学生的身体锻炼和体育中考具有非常重要的意义,首先要消除学生对中长跑存在的害怕心理,培养对中长跑课的兴趣。再采用多种形式练习及改进教学方法,进行有效、科学地教学。 相似文献
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本文运用是非简答法,对影响学生上体育课练习情绪的诸因素进行了调查分析。结果表明,影响学生体育课练习情绪主要来自教学方面、教师方面和学生本身三个主要方面。对圆满完成体育课的任务,提高体育课的教学质量有着重要的意义。 相似文献
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本文以中学体育教学的目的、任务为宗旨,说明了激励手段在中学体育教学中运用的原则,并结合自身的实践,论述了激励手段运用的方法。 相似文献
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在体育课的教学中准备活动的作用是人为通过肌肉活动，克服各种机能活动的情性，缩短进入工作状态的时间，使机体进入正式活动时发挥较大工作效率；提高神经系统的反应能力和灵敏性，预防运动伤害事故；培养学生正确身体姿势，矫正畸形发展的作用，以达到体形健美的意义。 相似文献
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一般在健美运动中,人们很少进行拉伸运动,尤其是静力拉伸,因为拉伸方法常被认为是对健美运动的效果有限,甚至有的认为不利于健美目标的实现。健美运动的目的是肌肉的饱满与匀称,为了更好的发展自身的体格,全面塑造肌肉围度,那么静力拉伸是健美爱好者明智的选择。理论上认为静力拉伸不仅能刺激肌纤维,增大肌肉围度,而且健美训练后拉伸会更加有利于发展出大而饱满的肌肉,真正塑造出强大的体魄。 相似文献
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赵利星 《内蒙古科技与经济》2003,(12):552-553
体育教学是实现学校体育目的任务的基本途径,也是当前实施向素质教育转轨的重要方面.体育课区别于其他学科课堂的特点是:学生处于动态的大环境,并主要以身体练习与思维活动作为教学与学的手段、方法.教师如何教,学生就如何学,而讲解又是体育教师传授基本知识、技术、技能最重要的、也是最基本的教学手段,同时也是使学生建立正确技术概念的基本途径.所以,教师讲解示范的水平与能力如何,直接影响体育教学的效果.笔者在多年的教学实践中,采用不同的教学方法及讲解示范,收到的效果是绝对不同的.下面谈点体会. 相似文献
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浅谈冬季体育课的准备活动 总被引：1，自引：0，他引：1
高晓光 《内蒙古科技与经济》2002,(8)
冬季一到 ,北方地区给室外体育教学课带来很大的困难。本文针对北方地区的冬季特点 ,结合多年的教学实践 ,谈谈我们在冬季体育课教学过程中是如何安排准备活动的。随着天气的寒冷 ,人们的肌肉、肌腱韧带等组织的弹性和灵活性降低 ,粘滞性增强 ;再加上服装厚重 ,做动作就更不灵活和随意了。体育课的准备活动如不充分 ,教学效果就不理想 ,学生也很容易受伤。怎样才能把准备活动做的充分和适当呢 ?我们的做法有以下几点 :1 先活动 ,后宣布课的任务平时上课 ,是先由教师宣讲课的任务和要求 ,这部分时间大约在 1分 - 2分左右。进入冬季 ,我们就改变以往的方法 :(跑步、做操或行进间跑跳步的徒手操 ) ,同学们活动得身体发热后 ,再宣布本次课的任务和要求 ,力求精讲明确 ,而且 ,再进行专门性准备活动练习。2 加大运动量2 .1 时间 :90分钟课。平时课的准备部分一般在 2 0分左右 ,冬季则延长至 30分左右。2 .2 密度 :周密地安排好练与练习之间的衔接时间 ,尽量避免不必要的队形调动 ,并选择活动面广的内容 ,使全体学生能在同一时间都得到活动。2 .3 强度 :一般不安排定位徒手操 ,而是做行进操。如天气很冷 ,还... 相似文献
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浅谈体育游戏在普通高校篮球教学中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
体育游戏作为游戏的一种,具有体育的基本特征,是以身体练习为基本手段,以增强体质,娱乐身心为目的的一种游戏方法,也是一种有意识的,创造性和主动性的活动。本文从我国篮球教学改革的方向来探讨体育游戏在高校篮球教学中的运用及其作用,分析研究体育游戏与篮球教学的内在联系。并认为体育游戏将成为普通高校篮球教学中,具有相当影响作用的教学手段和教学内容。 相似文献