共查询到20条相似文献，搜索用时 296 毫秒
1.
短跑运动超量恢复训练效应分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对部分一级以上优秀短跑运动员超量恢复训练实验的跟踪研究,证实了合理利用超量恢复训练原理对发展短跑运动员速度能力的积极效应,进一步明确了短跑运动超量恢复训练的有效方法. 相似文献
2.
运动训练中运用超量恢复理论的再思考 总被引：7，自引：0，他引：7
根据运动训练中机体承受运动负荷的特点，研究认为：运动训练中的超量恢复是指机体承受超过原有运动负荷刺激后，所达到的适应性恢复水平与原有恢复水平之差。对目前国内流行的超量恢复训练理论再思考后，提出：在运动实践中运用超量恢复规律的关键是合理安排休息间歇，具体要求是综合运用诸训练原则，目标是不断出现相对更大的适应性恢复水平。 相似文献
3.
杨春霞 《山东体育学院学报》2006,22(1):77-79
在运动训练实践中,广大教练员运用超量恢复理论指导训练,即训练-停训周期交替进行,在停训时期内,选择训练后机体的超量恢复阶段施以新负荷,使技能水平不断提高。对于长期运动训练的运动员,如何合理有效地安排停训时间,基于其肌肉力量素质的变化规律。体育运动项目繁多,每个项目 相似文献
4.
在训练中之所以必须进行恢复训练，这是因为经过紧张激烈的训练，机体中的能量储备必然消耗，产生疲劳，机能水平下降。根据恢复和超量恢复原理，运动结束后，机体能量物质必须要得到恢复和超量恢复，方能使机体功能水平得到提高，为提高运动成绩创造物质条件。 相似文献
5.
运动恢复是指使用合理的恢复手段及方法加快运动员体力和精神疲劳的消除。修复运动创伤、恢复和提高机体的活力,为运动成绩的继续提高打下基础．如何快速消除运动疲劳,恢复身体的机能状态,一直是运动实践中的热点和难点,运动训练产生的疲劳．需要通过合理的恢复休息．机体机能才可恢复至超过训练前的水平,这一过程称之为“超量恢复,训练结束后,身体必须得到恢复和超量恢复．使机体水平得到巩固提高,为下次运动训练创造物质基础。科学研究证明。运动训练没有恢复就没有运动成绩的提高．运动恢复必须提到与负荷同等重要的位置。 相似文献
6.
文章运用文献资料的研究方法,通过对超量恢复原理、应激性原理、恢复性原理、运动负荷的训练原理进行定义及其特点方面的研究论述,旨在通过对这些原理的了解和认识,使射箭运动训练的调控更有理论支撑,使之对具体的射箭运动训练起到一定得指导作用。 相似文献
7.
运动训练"平台"现象与超量恢复理论的再审视 总被引：2，自引：0，他引：2
运动训练“平台”现象是现代训练学、运动生理学和运动心理学等学科极为关注的难题之一。在对国内流行的超量恢复训练理论的质疑再审视后，认为“平台”现象和超量恢复并不矛盾。运动训练中科学运用超量恢复规律，合理安排休息间歇，使机体能够不断出现更大程度的适应性恢复，打破运动训练“平台”现象，为提高运动成绩提供保证。 相似文献
8.
9.
在训练教学中,主动引入超量恢复理论,即用超量恢复理论指导训练,会使运动员的身体机能和运动成绩较快提高。本文将就在超量恢复理论指导下的短跑训练问题作如下探讨。一、超量恢复在运动后的休息期,体内被消耗减少的能源物质得到恢复,不但能恢复到原来水平,而且会超过原来水平,这一过程称为超 相似文献
10.
11.
采用理论概括和逻辑分析法探讨现代运动训练方法理论体系建构的基本问题,从理论上确定运动训练方法理论研究的指导思想、研究的方向及研究的主要课题。运动训练方法理论是现代运动训练学理论体系中一个极其重要的组成部分。现代竞技体育的发展,对训练方法的科学性要求越来越高,训练方法的理性化程度和创新水平,是训练方法科学性最为直接的体现。训练方法的理论体系包括了各种不同项目训练方法理论、运动训练方法学理论和科学哲学理论中的方法论这样一种层次结构基础上的系统。运动训练方法理论是对现代竞技体育训练方法运用、选择及创新的普遍规律的概括和总结。 相似文献
12.
中国经济欠发达地区学校培养竞技体育后备人才的研究 总被引：10，自引：0，他引：10
运用政治学、经济学、社会学等多学科的理论方法,从区域角度对中国学校竞技体育后备人才培养问题进行研究。以经济欠发达地区各方面特征和这一地区体育事业发展的自身特点为切入点,多角度、深层次剖析了欠发达地区学校培养体育后备人才的现状及其制约因素,并结合生动具体的个案分析,揭示了欠发达地区学校体育后备人才的成功之路,提出并论证了社会转型和体育改革背景中经济欠发达地区农村运动训练后备人才的科学培养途径。初步建立了一个比较完整的区域培养竞技体育后备人才的理论框架,较为系统地分析和描述了欠发达地区学校培养体育后备人才的实践体系。 相似文献
13.
14.
15.
体育的竞争归根到底是体育科技和人才的竞争。培养体育科技人才是现代体育迅猛发展的需要．摈弃传统的人才培养方法，更新陈旧的人才培养观念，建立有效的体育科技人才培养体制有利于促进竞技运动项目的快速发展。 相似文献
16.
17.
广东省社会体育指导员培训的现状及发展对策研究 总被引：8，自引：0，他引：8
运用问卷法、访谈法和数理统计等方法，调查了广东省社会体育指导员培训的基本情况、内容、考核、管理等。剖析了社会体育指导员培训工作存在的问题，并从社会体育指导员的管理、培训内容、培训方式等方面提出了发展对策。 相似文献
18.
以晋江市少体校及其十所体育训练基地的后备人才培养现状为研究对象,采用文献资料法与专家访谈法,对晋江市优化"体教结合"模式进行研究,研究表明:优化模式最大的特点在于,将教练员下派到各个训练基地进行执教,解决了传统体校训练、教学过程中存在的难题。研究针对今后如何保持和发展晋江市体育事业提出理论性建议。 相似文献
19.
我国冬季运动项目心理技能训练的研究综述 总被引：7，自引：6，他引：1
阐述了心理技能训练的定义与效果。我国冬季运动项目心理技能训练的研究现状表现为：研究课题主要集中在体育教育和竞技体育领域;所用心理技能训练方法主要为表象训练、放松训练、生物反馈训练和目标设置训练;研究方法主要采用实验法、心理测量法和文献资料法等。针对冬季运动项目的心理技能训练研究论文数量偏少,所涉及的心理技能训练方法、研究方法和评价指标较少,研究缺乏理论导向是存在的主要问题。研究领域的拓展,心理技能训练方法的创新,研究方法、设计和评价指标的丰富以及自身理论的建立是研究的发展方向。 相似文献
20.
我国与世界冬季体育运动发展大国相比,还存在一定的差距,分析冬季体育运动与产业发展的现状,对促进我国冬季体育运动与产业向世界大国迈进具有重要的意义。采用文献资料法、调查法、逻辑分析法、实证研究法、数理统计法为主要研究方法,对我国冬季奥林匹克运动发展现状进行研究,结果表明：我国参加冬季会比赛的运动项目数逐年增加,但能获得金牌的项目较少,项目布局不合理;训练体制与运动员培养形式过于传统化;冬季项目人才培养不系统;冬季运动相关的旅游业、彩票业、服务业、产品制造开发业、俱乐部制度、宣传传播方面发展滞后。针对这一现状提出,应理清冬季体育运动项目的发展规律,使项目得到全面的发展;建立完善的人才培养体系,为冬季项目的发展提供坚实的人才基础;以冬季体育旅游为龙头,发展冬季体育产业、彩票业、广告业等的建议。 相似文献