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涂化亮 《体育科技文献通报》2005,13(12)
本文通过对武汉地区部分老年人健身方式的抽样调查分析,对于不同性别、参加不同项目锻炼的老年人进行心血管系统的测试分析,以探讨老年人心血管系统的机能特点,为老年人心血管系统的研究提供实验性依据。1.研究对象本测试对象为武汉市老年大学、部分街道、居委会等离退休老年人64名(男32、女32),按太极拳组、健身舞组、长跑组(以下简称实验组)、对照组为男、女共8个组。全部受试者经询问均无明显心血管系统疾病。2.研究方法文献资料法、实验程序、实验方法、数理统计法。3.分析与讨论(1)从统计结果看,不同运动方式的老年人经过锻炼后,其心血… 相似文献
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西北师范大学部分学生心血管机能和有氧工作能力的调查分析 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对123名男性大学生的心血管功能指标:Ps(收缩压),PD(舒张压),Dp(压差),MAP(平均动脉压),HR(心率),SV(每博输出量),Co(每分输出量),TPR(外周阻力),AC(血管顺应性),V(血液粘滞性),K(动脉波形修正等数)的测量,和反映人体有氧工作能力的指标Vo_2max测定.发现经常参加体育锻练(每天一小时以上)的大学生和体育系学生的心血管机能和有氧工作能力明显较不锻练或少锻练的学生好,在普通大学生经常参加体育锻练者中,以长跑或其它耐力活动为主的学生中所反映的体能情况表现更为突出一些.因此在大学生中大力提倡以改善和提高心血管机能为主的有氧耐力锻练是大学生体育教学工作的主要内容之一. 相似文献
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何稀翎 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(3)
本文采用测试与数据统计的方法对2006级广东女子职业技术学院学生体质指标进行分析。结果表明:广东省女子职业技术学院学生营养不良者较多,心血管机能良好,心肺功能、身体素质都不够理想。 相似文献
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高血脂是冠心病的首要危险因素 ,尤以中老年人为多发人群。但目前关于运动锻炼对高血脂患者心血管机能改善的研究很少。心血管机能的改善是全身机能改善的基础 ,对心血管系统疾病的预防、治疗和康复具有重要意义。为探讨高血脂患者的适宜健身锻炼强度 ,本文以患有高血脂的中老年人为实验对象 ,研究了不同运动锻炼方案对高血脂患者心血管机能的改善作用。首先通过问卷调查和体检筛选出 5 8名中老年 (5 0～ 70岁 )高血脂患者 ,通过功率自行车递增负荷运动试验测定其功能能力 (F .C .) ,然后制定心脏体疗康复运动处方。运动锻炼以走跑运动和太极拳运动作为主要方式 ,运动强度范围为 5 0～ 70 %F .C .。以不同方式、不同强度 (5 0～ 6 0 %F .C .,6 0～ 70 %F .C .)组合成不同的锻炼方案 ,同时设立对照组 ,观察实施不同心脏体疗康复运动处方后心血管机能的改善情况。运动频率为每周 5天 ,每次运动时间为 6 0min ,运动锻炼周期为 2个月。测试指标主要包括安静心率 (HR)、收缩压 (SBP)、舒张压(DBP)、功能能力 (F .C .)、递增负荷运动时间 (GXT时间 )、最大心率 (HRmax)和定量负荷 (5 0METs)后心率。实施不同心脏体疗康复运动处方 2个月后 :①低强度 (5 0～ 6 0 %F .C .)走跑锻炼组的HR、SBP较锻炼前显著性下 相似文献
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研究目的和意义随着运动训练科学化的发展,采用生理生化指标为运动员进行训练监测和机能评定对确保运动员以良好的身体机能状态参加训练和比赛具有重要意义。在备战奥运会集训期间,我们曾采用一些血、尿生化指标为国家女子举重运动员进行了较系统地训练监测和机能评定工作。本文将不同阶段的测试结果进行分析,目的是探讨女子举重运动员某些生化指标与运动成绩的关系,以便为体育科技工作者年奥运会科技攻关与服务工作提供参考依据。研究对象和方法1.对象:以国家举重队8名重点队员(其中4名参加奥运 相似文献
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为了加强我省女子中长跑运动员后备力量的培养,我们利用1988年山东省业余体校越野长跑比赛和山东省《希望杯》田径比赛的机会,对参加比赛的运动员及教练员进行了测试与调查,获得了我省部分少年女子中长跑运动员形态、机能、素质等指标数据,初步制订出我省少年女子中长跑运动员(13～16岁)选材及其评价标准(下简称标准),仅供我省各地市业余体校从事中长跑训练的教练员和中学体育教师选材时参考使用。一、建立选材模式的方法 1.研究对象参加1988年山东省业余体校越野长跑比赛和山东省《希望杯》田径比赛的14个地市女 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(8)
G831.3 20033850有氧健身操对女青年身体形态和机能的影响=Influence of aerobic training upon younggirls'physical posture[刊,中,A]/王晓贞,李太行//体育学刊.-2003.-10(1).-61-62表3参2(SJ)健身操//有氧运动//女子//身体形态//机能 对持续参加6个月以上有氧健身操的部分女青年锻炼前后身体形态指标和机能指标进行测试.结果显示:长期参加有氧健身操锻炼可消除体内多余 相似文献
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不同运动方式对老年人心血管系统影响的研究 总被引：4，自引：2，他引：2
涂化亮 《武汉体育学院学报》2005,39(9):70-73
为探讨不同运动方式对老年人心血管系统的影响,探寻有效提高老年人心肺功能和有氧耐力的锻炼方法,采用了3种不同的锻炼方式(长跑、健身舞、太极拳),对实验组与对照组的老年人进行10周的实验研究。结果表明,3种不同的运动方式对老年人心血管系统有不同的影响。老年人选择锻炼方式时应因人而异,针对自身情况和爱好选择不同的项目,力求达到最佳效果。 相似文献
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长跑是青少年学生四季锻炼身体的好项目之一,是提高耐力和心肺功能的一种好方法。经常参加长跑练习不仅能增强人的体质、改善人体生理机能,同时又能够锻炼人的意志品质和提高人体的免疫能力。由于长跑练习不受场地器材等限制,男、女、老、少皆宜,所以更受广大青少年学生的欢迎和喜爱。然而当今的青少年学生却又不得不面对学习压力较大,余暇时间有限这种现实状况。那么怎样更好地科学把握好长跑练习的运动量,就显得尤为重要。因为如果运动量过小,则收效不大,如运动量过大或安排不科学合理,则容易引起身体的不良反应或伤病,从而影响学习和健康… 相似文献
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文章探讨长期有规律的太极拳运动对中老年女性体成分和心血管系统机能的影响。对27名参加太极拳运动的50-65岁的中老年女子在练习前、练习6个月后体成分、心血管系统机能的指标进行测试,实验结果表明:长期太极拳运动后,中老年女性的体成分能得到有效改善,表现于体成分指标中体重、身体脂肪含量、体脂百分比、腰臀脂肪比率各项指标均有显著性变化;安静状态下心率、血压呈显著性下降,说明太极拳能够提高中老年女性心血管系统的机能,推迟心脏衰退老化的过程。 相似文献
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选取1984-2011年期间山东女子长跑优秀运动员参加全运会和全国性以及国际比赛最好成绩的数据,以1984-2008年共五届奥运会及1983年-2009年共7届全运会中女子长跑项目冠军的运动成绩作为参照进行统计分析,找出山东女子长跑运动成绩的变化规律及影响因素,以期为田径长跑项目的基础性研究提供参考。 相似文献
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宋冰 《体育科技文献通报》2007,15(12):75-76
目的 对湛江寸金公园经常参加体育锻炼（运动组）与棋牌活动（棋牌组）的老年志愿者进行台阶测验，比较从事不同活动老年人的心血管机能状态。用以指导老年人选择有益身心健康的活动形式。方法 利用台阶测定仪，测定安静心率与完成相同负荷后第1、2、3分钟心率。结果 运动组运动后第1分钟心率较棋牌组慢（P〈0．01），而第2第3分钟的恢复过程却较快（P〈0．01）。提示运动组老人的身体机能、尤其是心肺功能优于棋牌组人群。结论 长期坚持有氧运动锻炼对于减缓心血管功能下降速度，维持和提高老年群体身体素质有积极作用。 相似文献
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为选拨身体素质好的中长跑运动员,对运动员除进行一般体检外,还应进行定量的心机能负荷试验,比较负荷前后的心血管机能指标的变化情况,从而对心脏功能做出恰当的判断。为做对照,在人学新生中随机抽样作心机能负荷测定。因为安静时人体心脏机能的变化在普通人中和运动员之间无显著 相似文献
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编辑同志: 冬天已到,天冷,有时还刮大风。在这个季节里,参加哪些体育运动比较好? 长春市王凡平王凡平同志: 冬季是锻炼身体、增强体质的好季节,但由于气温低、干燥、风大,使有些体育运动受到限制。那么冬季宜于参加哪些体育运动呢? 长跑是冬季最好的体育运动之一。这项运动南北方均适于广泛开展。长跑能增强人体心肺机能,提高身体的耐久力。而且冬季下雪和下雨时,空气新鲜,湿度大,呼吸感到吃力,这更是提高心肺机能的好机会。此外,冬季长跑还能锻炼和培养坚毅、顽强以及 相似文献
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2002年沈阳市市委、市政府机关工作人员体质测试结果 总被引：1，自引：0，他引：1
随着人民生活水平的提高，体质下降及体重增加的新问题出现了，为了使人们了解自己的身体状况，进行有效的身体锻炼，开展了面向全民的体质测试。通过对市委、市政府的测试，结果显示；市委、市政府机关肥胖现象不显著，机能素质指标女子好于男子，乙组好于甲组。 相似文献
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老年人参加游泳锻炼似乎有困难,但并非不可能,研究表明,凡有能力参加水中锻炼的老人,都可在身心健康方面获益匪浅。此项运动,集娱乐与健身为一体,能改善神经系统机能,增强心、肺、胃、肠等器官的功能,提高自身对疾病的抵抗力,是老年人获取健康的好方法。 相似文献
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不同锻炼方式对中老年心脏功能影响的实验研究 总被引：4，自引：0，他引：4
运用二次台阶实验方法,对参加12周不同项目锻炼方式的529名中老年人心功能能力进行测试。研究表明,传统体育和慢跑快走锻炼方式对提高中、老年男子和中年女子的心功能能力效果显著。同时球类项目锻炼方式,不仅对提高中年男子心功能能力有显著效果,同样也对提高老年人的心功能能力有非常显著的效果。有氧体操锻炼方式对中、老年女子心功能能力的提高均有显著效果。 相似文献